SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed treningiem

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kurczaka,masło + warzywa do 2-4 posiłków: fasolka szparagowa + ogórki zielone http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 rano: Supreme Whey Inne suple : omega-3, witaminy http://img7.imageshack.us/edit_preview.php?l=img7/3725/vt8j.jpg&action=rotate [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 08:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 27/50/200 1. płatki owsiane, truskawki 100g TRENING 2. płatki owsiane 3. ryż, oliwa 4. ryż, oliwa 5. ziemniaki, oliwa + warzywa ../Content/img/noimage.png suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple : omega-3, witaminy ../Content/img/noimage.png > Trening #-P Ćwiczenie: wykroki na suwnicy Smitha z uniesieniem nogi zakrocznej [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-30 20:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple : omega-3, witaminy http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg > Pod czas interwalów [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 08:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] kurczaka,oliwa 5. ryż, pierś z kurczaka 6. makaron pełnoziarnisty, białka jaj http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, przedtreningiem:BCAA http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg > [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 19:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 Inne suple : omega-3, witaminy http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg > Udało się dołożyć jeden [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-02 19:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg Interwały poszły super, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-05 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3ff741174bd348819a31e84a819338a2.jpg Dzisiaj interwały poszły [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-07 19:35:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] jajka, banan 65g 3. makaron, schab, 4. ryż, kaczka 5. ryż, białka jaj http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, HIGH KICK, whey po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, okołotreningowo:BCAA [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-08 19:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] wątróbka 5. białka jaj, jajko,whey, kakao + warzywa: borkuł, ogórki, marchew http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, do kolacji: whey Inne suple: omega-3, witaminy [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 08:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2,Supreme whey po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy Pomiary [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-10 19:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, Supreme whey po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 09:09:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] z kurczaka 3. ryz, pierś z kurczaka 4. ryż, pierś z kurczaka 5. jajka, masło + warzywa do posiłków 2-5: ogórki zielone, sałata, cukinia, marchew, http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 20:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] Nawet nie wiedziałam co się dzieje wokół, a trening wykonywałam jak robot 8-O. Po treningu poszedł paw. Jak to wredna i czepiająca się%-) Martucca powtarza do znudzenia: przedtreningówki/dopalacze nie są dla początkujących - łatwo sobie krzywdę zrobić. Osoba obeznana w treningach wie, jakie są jej realne możliwości i ile ponad normę może z [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-14 13:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] whey 5. krewetki, masło + warzywa do posiłków 2-5: ogórki, kapusta pekińska http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2,Supreme whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA ------------------------- Marta zgadzam się z Tobą, [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 12:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, ------------------- Lady no właśnie pamiętam jak pisałaś, że smak [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-15 20:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 6. pierś z kurczaka, warzywa + warzywa do posiłków 2-6: kapusta pekińska, ogórki, pomidor http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-16 19:47:50

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-16 19:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] 5. pierś z kurczaka,białko jaj, marchew, masło + warzywa do posiłków 2-5 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA pomiary: [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-17 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] masło + warzywa do posiłków 3-6: ogórki, kapusta pekińska, kalafior http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2, po południu: Thermo Lizzer x2, Inne suple: omega-3, witaminy, magnez, BCAA Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-19 16:21:54

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-19 16:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] http://img708.imageshack.us/edit_preview.php?l=img708/8389/j3tm.jpg&action=rotate http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2, Supreme whey Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-20 17:23:53

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 17:22:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST 50/50 - Ann -

    Post
    Iron Horse Series

    [...] oliwa 4. ryż, oliwa 5. marchew, oliwa 6. makaron pełnoziarnisty,oliwa + warzywa do posiłków 3-6 http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bca4ea263f524b0eb97bd73c9f2e575a.jpg suple od IHS: przed treningiem: Thermo Lizzer x2 po południu: Thermo Lizzer x2 Inne suple: omega-3, witaminy, magnez Zmieniony przez - Ann.. w dniu 2013-09-20 17:28:15

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-20 17:26:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: płaski brzuch pierwszy rok treningów pudding płatki meldonium gg przepis pre workout wino solo dyskopatia szyjna baton BIAŁKA zerwany biceps wysoki puls trening brzucha dhea so4 zielona góra olimp turinabol cola
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane