przed treningiem

DT:5g mono rano CP przed treningiem 9g DNT:5g mono rano Starczy na 2-3 cykle po 7 tyg. BCAA zbedne skoncentruj sie na reningu i diecie.

[...] Mam pytanie czy łączenie kreatyny + spalacz jest dobrym pomysłem? Jeśli tak to jak dawkować te suple, przykładowo jak trenuję w godz. 16-17 lub 11-12 Stack brać należy przed treningiem a po treningu dobrze byłoby dołożyć jakiś jabłczan typu cm3? Zadaję te pytania ponieważ wpadłem w posiadanie tych oto supli i zastanawiam się jak to połączyć [...]

DT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, przed treningiem napalm+spalacz 1-2 DNT rano spalacz 1-2 capsy+4cm3, w poludnie spalacz 1-2

[...] i tak więcej nie przyswoi i po prostu wysikam swoją kase razem z ta kreatyną Tak to wezmę ( Nitro 2 i CM3 ): DT – rano na czczo nitro II - 1 porcja 15 gram, przed treningiem nitro II 1 porcja 15 gram i wieczorem CM3 - 4 tabsy. Nitro - 30 gram ma w sumie - 5 gram kreatyny a jabłaczan CM3 - 4 tabsy też ma 5 gram kreatyny. Razem [...]

mozna pic. kawe. wiele stackow kreatynowych ma kofene w sobie. co do dawkowania, nie lepiej wykorzystac potencjal nitro na treningu tylko? i tak DT rano 4cm3, przed treningiem 30g nitro DNT rano 4cm3

No w sumie lepiej oszczędzać Nitro A więc: DT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy, przed treningiem nitro II 30 gram Razem wychodzi na dzień 10 gram kreatyny. DNT - rano na czczo CM3 - 4 tabsy Chyba, że rozdzielić - rano porcja 2 tabsy cm3 i wieczorem 2 tabsy CM3. Wychodzi 5 gram w DNT. DT - CM3 + Nitro = 10 gram w sumie czystej kreatyny DNT - tylko [...]

[...] na ich temat: Mono Dobrze, CP Srednio 6) dokładny opis problemu/konkretne pytanie: W innym temacie ktos doradzil mi to wlasnie,co do nitrobolon energized to wiem zeby tylko przed treningiem brac a jak z kreatyna? na opkowaniu jest 2-3x po3-4. To nie za duzo? Moja waga to 72kg. Oraz ile czasu ma trwac cykl ? 7) uwagi: Brak. Zmieniony przez - [...]

Cykl 6-8 tyg DT:4 kapsy rano, Nitro przed treningiem DNT:4 kapsy rano

Przecież Nitro przed treningiem jak chcesz mieć pompę na treningu ...

DT rano 4 cm3, przed treningiem 3,5 miarki cp DNT rano 4cm3

[...] dietkę 1.posiłek ok 6,30 : jogurt z dwoma bułkami, lub płatki na płatki/musli 2.posiłek ok 10-12 (jestem w tedy w szkole i jem na przerwach) kanapki z szynką. 3 posiłek, przed treningiem, ok 14 jogurt 4 posiłek, obiadek zazwyczaj ziemniaki kotlety schabowe i surówka, nieraz jest tak że mam samą zupę na obiad. 5 posiłek jajecznica z 6-8 jajek [...]

witam zamierzam przeprowadzić redukcje , źle mi na masie wole mieć krate na wierzchu.Myślałem na połączeniem 2x clout + hemorush przed treningiem ( spodobał mi sie skład + 0 cukrów ) ) cel - reduckja / ubicie 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: clout , hemorush ( może jakaś inna opcja ) 3) staż 5 lat 4) dokładny opis problemu/konkretne do [...]

[...] moje wrazenie moga byc mylne. Rowniez jak mialem dluzsza przerwe to siegalem od razu po kreatyne (co tez jest bez sensu) i przyrosty mogly byc zbiegiem okolicznosci, bo np. dawno nie cwiczylem. 6) 300-400 zl 7) od miesiaca biore white flood przed treningiem; kreatyne bralem 6 miesiecy temu Zmieniony przez - PacMan_3 w dniu 2011-01-16 18:11:14

Pawelxcvbn nie, to byla odp do adrianksg tylko cos zle sie napisalo nick23 DT przed treningiem 25-30g nitro, po treningu SO DNT rano 25g nitro

tylko że wtedy starczy mi na 6 tygodniowy cykl... a może dokupić mono i dać 25g Nitro przed treningiem a w nietreningowe 15g nitra i 10 g mono?

[...] to sie bawic a tak serio to byly 3 cykle..2 cykle CP+NII+mono,drugi tylko NII i teraz skonczony CP+NII ..lat 28, teraz chcialbym cos takiego-rano jakis stack,jakies NO2 przed treningiem i po treningu jakies mono..tak myslalem ale sam niewiem juz..generalnie chcialbym cos mocniejszego ale nie za mocnego zeby mnie nie zabilo...cyklu [...]

Macias1962 - mozesz łaczyc mono codziennie rano nitro 30g na pol godziny przed treningiem mutant wg brakow

5g mono ? a przed treningiem ?? + dni nietreningowe ?

Macias1962 - codziennie rano mono 4 cps, a przed treningiem 30g nitro (zawiera kreatyne) matik1234 - zalezy, mozesz

DT przed treningiem shotgun, po kreatyna 5g DNT rano kreatyna 5g