przed treningiem

mam pytanie skoro teraz planuje zaczac cykl to czy potrzebny jest mi np. no xplode przed treningiem????

Czy po treningu powineniem pić białko? Mam swoją liczbę kalori na dzień a białko potreningowe nie jest do niego wliczone, czy powinienem je pic po lub przed treningiem?

Jak w temacie, co da lepszego kopa przed treningiem dodan ze a.m.g mam tylko o 10pln droższe od show time

Czy będą jakieś widoczne skutki uboczne po użyciu Clenbuterolu 1raz dziennie 1/1,5h przed treningiem, a tabletek jest 30.

Czy łączenie ashwagandhy i yohimbiny nie zaszkodzi? np. Yoha rano naczczo lub przed treningiem, a ashwa pod wieczór? Łącznie yoha na 3 tygodnie, ashwa na ponad miesiąc.

Witam biore met.. , zostało mi jeszcze z kiedyś..trochę cell pump , brac przed treningiem ?w czasie brania metkiiii?

Siema mam takie pytanie czy podczas sd przed treningiem Hst(zaczynam od wtorku - za 8 dni) moge zaczac robic a6w(dzisiaj)???

Cześć. Kupiłem AAKG z Treca i Mono z Olimpu Mega Caps. DT : Rano : mono Przed treningiem : AAKG Po treningu : mono DNT : Mono rano i wieczorem. Może tak być ?

Co sądzicie o takim połączeniu ? Przed treningiem Nitrobolon i Cell mass po . moze warto dodac do tego mono np w DNT ? Wiek 20 lat Staż 3 lata waga 70kg

Mam: cm3, mono, bcaa DT 5g mono rano, 5g cm3 przed treningiem, 10g bcaa po treningu DNT 5g mono rano, 5g cm3 po południu, Bd git?

jak mam je brac? tylko przed treningiem i po,czy moze tez rano? , nie jestem specjalista,moze podrzucicie mi jakas rozpiske

Witam, mam pytanie czy może byc takie polaczenie: Rano 5g monohydrantu vitalmax, przed treningiem cytonox a po treningu cytocell. miedzyczasie bialko i oczywiscie dieta jest

Mogę stosować maść rozgrzewającą na stawy kilka min przed treningiem ? Po co ? Aby na treningu szybciej i lepiej rozgrzać stawy .

Czy na śniadanie przed treningiem jak i w posiłku potreningowym można zjeść owoce? Czy lepiej ograniczyć się tylko do jednej pory jedzenia owoców (np tylko po treningu)? Jak uważacie?

witam jakie na topie sa teraz staki ktore moglbym lykac po treningu? przed treningiem chce brac hemorusha po treningu myslalem nad zwyklym mono lub noz full throle

Witam Ile minut przed treningiem i po treningu powinienem przyjmowac: BCAA Jablczan Kreatyny BULK Dziekuje za pomoc!

Przed treningiem przedtreningówka A po treningu co lepiej białko czy kreatyna? Czy może to i to?

Jak dawkować wyżej wymienione odżywki? Lepiej wziąć xpe na czczo a cm3 po treningu, czy xpe przed treningiem i cm3 po treningu?

mam pytanie mam ulozona diete prze dietetyka i zalecil branie bcaa i glutaminy przed treningiem.troszke sie tym zdziwilem dlaczego tak moze macie jakies opinie

Opłaca się przed treningiem skakać na skakance aby się rozgrzać ? Dlaczego np bokserzy skaczą ? Jakie są z tego korzyści ? Ps. Ćwiczę głównie z masą ciała, aktualnie buduję masę.