przed treningiem

Witam, czy mogę zrobić dawke super pump'a 250 ok. 7 rano i wypić przed treningiem ok. 16 popołudniu ? Chodzi o to, czy nic się nie stanie, gdy będzie leżał w butelce rozrobiony z wodą.

czy przy diecie na redukcje jest bledem trening masowy intensywny po ktorym 25 min aeorobow oczywiscie co tydzin zwiekszc o 5 min, czy moze byc , a przed treningiem mamz zamiar zazywac efedrynke

Witam Kupilem ziarna amarantusa sa bogate w weglowodany okolo 71,5 g w 100g.Kiedy pic/jesc to przed treningiem czy po ?

Witam! . Chciałbym się dowiedzieć jak najlepiej brać kretyne w proszku Universal Creatine ;). Lepiej brać 30min przed treningiem i bez pośrednio po czy rano na czczo i po treningu ?

jak mam barc storma od juztra zaczynam i zastnawiam sie rano na czczo i po treningu po miarce czy przed treningiem i po treningu po miarce i jka w dni nie trningowe tez 2 razy??

Witam. Mam pytanie odnośnie tych dwóch supli. Czy No Xplode można brać przed treningiem zamiast Nitrobolon. A go po treningu ? Zależy mi na szybkiej odpowiedzi.

czy podczas cyklu mono + cp potrzebne jest nasycenie ? biore mono rano cp - przed treningiem i w DN w porze treningu

Witam :) czy stanie się coś jak zapodam przed treningiem po połowie miarki każdego z suplementów? chodzi mi o to czy nie będą ze sobą kolidowały w działaniu :)

Witam, czy można przygotować sobie przed treningiem carbo, glutaminę i kreatynę (monohydrat) (wszystko w proszku) a po treningu wymieszać z wodą i wypić bez przeciwwskazań ?

jak polecacie dawakowac nitrixa z bsn tak jak zaleca producent 3 razy po 3 kapsy codziennie czy inaczej np. 6 kapsow przed treningiem i tylko? czy codziennie?

Witam Czy dobrą rozgrzewką przed treningiem jest przejazd rowerem około 17 km ?? Zajmuje mi to prawie godzinę . Czy po tym wysiłku należy odpocząć czy odrazu siłownia

Witam Możecie mi doradzic czy mozna połaczyć ze sobą,oraz w jakich porcjach brac je przed treningiem oto te dwa suplementy DYNAMIC FORMULAS ThermoCore 90 kap z S.A.W.Samego Saw-a biorę dwie miarki(10gr.)

wie ktos o jakich porach najlepiej jesc xp i cp, z tym ze czasami chodze rano na treningi wiec nie wiem czy jest sens brac rano a potem 2 h pozniej przed treningiem znowu?

jak stosowac NOX w dni nietreningowe i ile miarek brac przed treningiem? producent zaleca 1-3miarki ale znam ludzi co biora 2x dziennie po 3 miarki

Czesc!! Rozwiejcie moje wszelkie watpliwosci a mianowicie:czy mozna mieszac White Flood'a z BCAA i glutamia w jednym szejku i wypic na 30min przed treningiem???

Mam pytanie kupiłem sobie olimp mega caps gain bolic 6000 i dextroze i moge brac w dni treningowe 3 caps rano , przed treningiem gainera ,a po treningu 3 caps z dextro w nietrenigowe tylko rano same caps?

Jestem w posiadaniu Activita Nitro Shock - 670g , mam pytanie mam to brac tylko w dzien treningu, przed treningiem czy w dni nietreningowe tez?

Witam mam plan treningowy na masę i tu pytanie czy mogę filiżankę kawy przed treningiem czy może mi zaszkodzić, proszę o odpowiedź.

Mam pytanie czy cytonoxa bierze sie tylko przed treningiem.Jak w dni nietreningowe wogole nie brac??

czy mozna stosowac horse power jedynie w dni treningowe ? czy warto do cyklu włączyć cm3? bo akurat 360 capsów mam jak dawkować ? DTN 4 rano 4 przed treningiem DNT 4 rano ??