przed treningiem

[...] Makaron, Pierś, Oliwa, Warzywa 4. Twaróg, Kefir, Oliwa Głodny nie jestem prawie w ogole. Suplementacja Suplemenetacja przyjeta zgodnie z założeniami. Z rana problast, przed treningiem no shock, aakg bc blast, na treningu, leucine i carbo, po treningu, after blast, na noc gl balst i problast. Wszystko bardzo ladnie wchodzi. Smak jak dla [...]

[...] Ups Hang Squat Clean 20 kg Push Ups Świetny trening Po Beta Alanine czułam mrowienie zarówno w treningu siłowym jak i na crossficie. Ogólnie po suplementach, które wzięłam przed treningiem czułam się świetnie, miałam siłę długo pracować na bardzo wysokich obrotach. Pomimo niewyspania miałam byłam w stanie wykonać dwa ciężkie treningi. Myślę, że [...]

1,5h przed treningiem

u mnie błędem było jeszcze dodawanie meso czasami przed treningiem, może poprostu miałem pecha i na mnie tak podziałał ten środek, a może poprostu skumulowały się skutki wieloletniej przygody z tym sportem;-) tak czy tak radzę uważać na wątrobę przy tym środku

Nie wiem dokładnie jaki jest okres półtrwania, ale w przypadku eq-plexa zaleca się żeby w dni treningowe przyjmować jedną całą dawkę 45 minut przed treningiem a w pozostałe dni przyjmować w dwóch równych porcjach ( rano i wieczorem ). Pisałem z ludźmi, którzy zajmowali się tym związkiem i takie info. było podawane, zresztą na wielu stronach jest [...]

ECA od wxn sponiewierało mną troche w 1kapsułce, 20min przed treningiem, zaczęło działać po rozgrzewce i idealnie weszło w rytm treningu, potliwość zwiększona, większa energia, doszło odrazu pare kg przy wszystkich ćwiczeniach, możesz robić dłużej trening i ciągle ci mało, jak na redukcji, mialem dosc skromne sniadanie to po treningu czuje pustke [...]

Rowne odstepy miedzy mk. Eca przed treningiem. Jak jeden tabs mk to przed treningiem mozesz z eca. Jak dwa to rano i wieczor

[...] działają mimo, że nie podbiłem dawek o czym myslalem na początku. Co do działania środków po tym czasie to nie widze różnicy miedzy dawaniem calej dawki dzienniej rad i lgd przed treningiem a dzieleniu tego na pol. Apetyt po mk tez juz minął wiec dziele to na rano i wieczorem. Co do GW uważam, że srodek wręcz rewelacyjny. Całą dawkę czyli 16mg [...]

S4 co 4 h tab i tak cyrklowałem aby jedną dawkę 1h przed treningiem dać Dokładnie. Co 4h a jedna caps 30min przed treningiem. Razem 75mg dziennie rozdzielone na 3 razy..

Lgd jednorazowo ale z posiłkiem , na czczo , przed treningiem..? Rad też jednorazowo..? U mnie lecą tarczycowe , Ft3 w górnej granicy widełek ale z ciekawości przy okazji na badaniach sprawdzę czy coś się zmieniło... Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2020-08-13 20:46:17 RAD super środek. Uważaj jednak na ciśnienie. U mnie wywala tak mocno, że już [...]

[...] legitne. A lab i meta Black obie pochodzą z UK. Produkt się zgadza więc patrz na cenę. SR musisz brać 3 razy dziennie ze względu na krótki okres półtrwania około 4h. 10mg na czczo z GW potem 10mg przed treningiem i 10mg ok 18-19 później nie bo może lecz nie musi zaburzać sen. Jeśli trenujesz późnym popołudniem daj 20mg przed treningiem wówczas.

ostaryna rano czy przed treningiem analogiczne pytanie co do LGD - przed treningiem coś więcej da niż rano (typu pompa)

Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47

Ogólnie biorę Ostaryne rano i przed treningiem i gw tylko przed treningiem w dt. Brał ktoś tak? Zmieniony przez - Arikes w dniu 2024-01-29 17:05:47 GW wrzucam na czczo z tarczycowymi a oste daje cała dawkę do obiadu Nie syfi Cię po sarmach bo mi wywaliło małe krostki na pelchach Osobiście biorę Ostaryne, MK oraz GW i 0 syfów. Myślę, że przy [...]

[...] ostroznie. 15mg też ładnie klepie. Siła bardzo mocno do przodu. Ja brałem lgd o 18.30 po pracy, trening 20-21. Gdzieś też czytałem sugestie o tym, że lepiej działa na 40min przed treningiem, więc jest trenujesz mniej więcej o tej samej porze to możesz tak sobie dopasować. To źródło z którego czytałeś że Lgd 40min przed treningiem to nie prawda. [...]

[...] +2,5kg w obu seriach. Już na granicy poprawności, więc na pewno na tym zostaję. W żołnierskim progresja zgodnie z planem, +2,5kg i za tydzień tak samo planuję. W unoszeniu przed siebie również +2,5kg i jeszcze czułem zapas. Dieta - HC: TRENING KOLARSKI 1. Omlet z Goudą. 2. Kurczak z kaszą bulgur i warzywami. 3. Tost z szynką, Goudą, [...]

[...] https://farm5.staticflickr.com/4339/36461017983_68e5ea621a_z.jpg https://farm5.staticflickr.com/4401/37132814711_571f19901f_z.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym, 1,5 tabs przed cardio FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem siłowym FitWhey Vitamine C - [...]

[...] raz miałem dzisiaj też kontakt z piłką Bosu. Koleżanka/instruktorka podeszła i mnie pyta czy wczoraj miałem imprezę z kolegami, że na miękkim siadam %-) Tak jak pisałem w poprzednim poście dzisiaj typowo wszystko w wąskim uchwycie. Trening mocno objętościowy, co mi się oczywiście podoba. Mimo, że nowy, to udało mi się idealnie dobrać obciążenia [...]

[...] Udka z warzywami i oliwkami. 6. Twaróg z awokado i czekoladą 90% https://farm5.staticflickr.com/4450/37240346850_8af033400f_c.jpg Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i 1,5 tabs przed cardio FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 [...]

[...] Testowo węgle poszły na ostatni posiłek. Głównie dlatego, bo chcę sprawdzić czy będzie to miało jakikolwiek wpływ na lepszy sen. Suplementacja: FitWhey Caffeine - 1,5 tabs przed treningiem siłowym i 1,5 tabs przed cardio FitWhey Tri Creatine Malate - 7g na czczo i 7g po treningu FitWhey AAKG - 6 kaps przed treningiem FitWhey Vitamine C - 3x1 [...]