przed treningiem

Ja myślałem na początku że tylko wpc pijesz przed treningiem.

To jest coś pięknego.Wczoraj popływałem,więc plecy były już przed treningiem lekko obolałe,co spotęgowało mind-muscle.Przełamię teorię,iż do poprawy grubości konieczne są duże ciężary.

ok to wiorki koksowoe, co jeszcze przyyebac przed treningiem?

nasycone szamaj przed treningiem, wegle tylko po i w innych posilkach bialko+tluszcz. imo najlepsza opcja nasycone masz we wszystkim co smaczne wiec z tym problemow miec nie bedziesz Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-10-07 15:51:04

Dlaczego nie ma efki w thyro?To co w takim razie zawiera Sida Cordifolia? TSE zacznij od 2 kaps dziennie - 1 kaps przed sniadaniem,druga przed obiadem lub przed treningiem(do17-18.00).Nie kazdy potrzebuje wiekszych dawek.

Nikt nie odpisuje wiec sam sobie to rozplanuje a jezeli bedzie cos nie tak to krzyczcie. Dni trenigowe: rano na czczo Cp5g + Glu4kap. + Carbo20-30g, przed treningiem Nitro5kap. po trenigu Cp5g + Nitro3kap. + Glu4kap. + Carbo40-50g, pozniej w ciagu dnia 1 lub 2 porcje Xxl'a, przed snem Glu4kap. Nie treningowe: rano na czczo Cp5g + Glu4kap, pozniej [...]

[...] orzechów włoskich, warzywa. 15- 130 g piersi, 50 g ryżu brazowego, warzywa 10g oliwy z oliwek 19- 130 g piersi, 50 g ryżu brazowego, warzywa 10g oliwy z oliwek 20:30 trening przed treningiem 5g BCAA po treningu 5 g Bcaa i porcja ultimate protein Przed chwila skonczyłem tunczyka i 3 kromki pieczywa lekkiego SONKO. Na noc chyba nie ma sensu juz [...]

Wg mnie tak: -bcaa gforce: porcja przed i ew. w trakcie treningu -kreatyna: 5g rano i po treningu, w DNT rano -tribulus: przed treningiem, przed snem -carbo: - -mutant mass: porcja po treningu + w ciągu dnia w okresie długiej przerwy między posiłkami -witaminy body max sport: rano po śniadaniu -magnez: po treningu Jak masz Mutant Mass to [...]

rano lepsza owsianka. chyba ze sam robisz to musli i wiesz co jesz. brak warzyw i kompletny brak bialka. w II wywale ten ser, musztarde. daj warzywo+ tłuszcz+ białko III przed treningiem lepsze wegle zlozone: brazowy ryz i bez oliwy. na kolacje do twarogu daj oliwe Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2011-04-07 13:48:31 Zmieniony przez - kocio2009 [...]

Ja lubię gangsta rapu przed treningiem posłuchać, ale podczas tylko cisza i skupienie

otoz to. a ja przed treningiem, w sumie kolo 20 dobrze sie cwiczy tylko ludu sporo :/

Zawsze pytam o jedzenie jak nie jedli miń 2h przed treningiem to przekładamy trening i wysyłam ich na rowerek. Może kłamią, nie wiem... Podobno te zasłabnięcia to też u nich pierwszy raz.

a wiesz co? przyyebie krete przed treningiem to powinno pomoc

a wiesz co? przyyebie krete przed treningiem to powinno pomoc tez przyj**alem mono, ale tylko 5g%-), pojechałem na publike o 16;30 i okazało sie ze do 17;00 siłka dzisiaj czynna, no to szybkie zakupy jak już w mieście 5kg fileta z kury w promo i do mnie do garażu na trening%-)

ja chyba przed treningiem zaczne dawac 40mcg+kawcia bo teraz chodze taki wyyebany ze kazdy ruch mnie boli%-) srednio-niski bf przeyebana sprawa, juz mi sie kompletnie nic nie chce i ciagle zmeczony%)

jak przed treningiem opyerdole jajka z boczusiem do tego maslo orzechowe to tez lepiej mi sie cwiczy niz oliwa+piersi a tak pozatym ladowanie samimi weglami=mega nabicie i malo wody ladowanie wegle+tluszcz lepsze nabicie ale wody w chvj i gorzej wszystko wygalda

nic w zasadzie do tej pory lecialo 50-100mg trena e2d zwiekszane co jakis czas i 150 testa enana/cypio ew spalaczy narazie zero tzn 3 kapsy clena jak mialem slaby dzien to przed treningiem%)

I mysle co dac przed treningiem zeby sie dobrze pobudzic bo cos dzisiaj dziwnie

Ja sie juz zastanawiam co dzisiaj przed treningiem wziasc

Zrypałam RDL - więc poradzę, żebyś przed treningiem obejrzała dobry filmik instruktażowy. Wiecie czego mnie mama nauczyła? Jak ktoś Cię wkurza, to uśmiechaj się do niego najpiękniej jak potrafisz i myśl sobie " Mam Cię w doopie głupich*ju" :D Działąa.