SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poniżej

  • Węglowodany = insulina = tycie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] W wyniku przedłużającego się głodzenia glukoza może się obniżyć do 70 mg/dl.Wątrobowa produkcja glukozy wzrasta, jeśli dojdzie do spadku glikemii poniżej 81 mg/dl, jest niewielka przy glikemii 81−99 mg/dl, ustaje przy glikemii >100. Jeżeli nastąpi znaczny wzrost glikemii, wątroba pobiera glukozę z krwi. Źródło Stryer [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 9214 Data: 2013-04-25 19:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przewlekły katar i kaszel

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hmm... trudne pytanie. dzieci leczy sie inaczej niz doroslych. proponowalbym wizyte u laryngologa DZIECIECEGO. Mozna by sprobowac IRS 19 szczepionke nieswoista w postaci spray'u do nosa (preparat odczulajacy, immunomodulujacy, działający na nieswoiste mechanizmy obronne organizmu. Może także stymulować wytwarzanie swoistych przeciwciał przeciwko [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-15 22:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening: W ciągu dnia siłownia, wieczorkiem aeroby. Siłownia domowa Trening zrobiony w 1h 08 minut wraz z rozgrzewką. Wykresy poniżej pokazują szczegóły tętna. Rozgrzewka zrobiona z wybiegiem potem dwie serie z gumą (barki 3 aktony, biceps, triceps). Łącznie ok 18 minut. Wiosłowanie sztangą - [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2014-05-24 13:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w głowie. Dla mnie cardio to każdy wysiłek powodujący przyspieszenie tętna a aeroby w przedziale 60-70% Hrmax. Powyżej jest wysiłek anerobowy i przemiany beztlenowe a poniżej tzw aktywny wypoczynek. Przepraszam Rafal ;) Zle. Nie idzie o moje czepialstwo, tylko wielokrotnie powtarzane bledy utrwalaja sie w opinii innych - a blad to blad i [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2014-07-11 13:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podumuję. Kondycja jest, biegam coraz szybciej a postawiony sobie cel w postaci przebiegnięcia maratonu osiągnięty. Stawiam sobie kolejne - zrzucenie 10-15kg, maraton poniżej 4h i jakiś ultra w przyszłym roku. A jeśli nauczę się pływać i nie tonąć to może 1/8 albo 1/4 tri? Kto to wie ;) Ogarnij swoje sprawy i wracaj do aktywności [...]

    Odpowiedzi: 311 Ilość wyświetleń: 16003 Data: 2014-09-28 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w pozytywie, pierwsze cztery serie podciągania po raz drugi w sekwencji 10-10-9-7 (niewiele brakuje do ataku na końcowe 8) oby tak to szło dalej. Poza tym nierealne zejście poniżej 30 minut dla całości staje się faktem, skracam przerwy, czuję że już mogę, że chcę, i zdaje to egzamin. Jestem jak dotychczas zadowolony. Ktoś może pomyśleć po co [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 2017-11-24 17:03:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] które działają na odczucia subtelnie i jednocześnie skutecznie na trening - to ja doceniam. Dzisiaj siłownia, znowu weszło szerokiego nachwytu po nowemu, a więc 10-10-10-7 poniżej 7 minut i jestem tym faktem niezmiernie zadowolony, reszta też na plus, w ostatnich seriach dołożyłem liczbę podciągnięć nóg w zwisie i każdą z serii dodatkowo [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 2017-11-29 18:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dystansu), rozwijając to w drugą stronę możnaby też przyspieszyć do tych samych co przed użyciem suplementu 3000 obr i takich samych 6l/100km ale dystans 100km pokonać dzięki niemu poniżej godziny. Iron Wing's podaje wysokiej jakości paliwo i organizm jest w stanie ładniej na nim pracować. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-20 13:10:42

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 12440 Data: 2017-12-20 13:03:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] kapsułek – 99zł UWAGI: Aktualna nowość na rynku z ciekawym skladem. Osobiście nie przetestowałem owego suplementu dlatego za duzo powiedziec nie mogę. W linkach poniżej SA testy owego produktu także zapraszam do sledzenia i komentowania: http://www.sfd.pl/temat279806/ - King Odin http://www.sfd.pl/temat279825/ - MDRAGON Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2006-08-14 17:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za 129zł UWAGI: Firma MAN Sports Przedstawia SCORCH Remix V3™, jedyny Prawdziwy Bezefedrynowy Spalacz Tłuszczu. Czy tak jest wielu już się przekanalo (linki poniżej). Tam znajdziecie komentarze na temat produktu gdyz ja nie testowałem co nie znaczy ze nie sprobuje. http://www.sfd.pl/temat269335/ - by Kylo_87 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2006-08-14 17:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ephedrą. Cena – 60 kapsulek 129zł UWAGI: Tight to bezefedrynowy spalacz tluszczu cieszący się duza popularnością na calym swiecie. Wielu ludzi laczy go ze Scorch’em w celu osiągnięcia maksymalnych efektow. Najlepiej zobrazowane dzialanie tego suplementu przedstawiaja link poniżej. http://www.sfd.pl/temat274165/ - by Niwix

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2006-08-14 17:14:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 100tabletek ok. 140zł UWAGI: SPALACZ LEGALNIE NIE DOSTĘPNY W POLSCE!!!!Choc spalacz legalnie nie jest do kupienia postanowiłem zamiesc go w zestawieniu gdyz uwazam ze to bardzo dobry srodek. Wszelkie opinie na temat produktu zawarte SA SA lnkach poniżej. http://www.sfd.pl/temat259047/ - By Perfect http://www.sfd.pl/temat265646/ - By Gugcio

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 13561 Data: 2006-08-14 17:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy kolejne 20 lat zajmie mi doprowadzenie mojego organizmu do odopwiedniego stanu....? }:-( Że też moi rodzice nie byli uświadomieni w kwestii odżywiania i ruchu... :-( A poniżej moja dzisiejsza szamka. Jummmmmmi :D Miałam zjeść na dwa razy, a że była tak dobra zjadłam naraz, więc dziś już pozostała mi tylko marchewka }:-( [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 4615 Data: 2013-08-05 17:07:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrazam chęć udziału w teście. Ponizej ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s98.html#post4

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 15:08:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Bym zapomniał, dawać na ring wagę ciężką, tuczniki, knury zgłaszać się. %-) Z chęcią bym się zgłosił, bo mam co zrzucać, a czeka mnie w tym roku pierwsza pełna redukcja i od 4 lat pierwszy raz będę próbował zejść poniżej 100 kg. }:-( Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2015-01-05 04:05:19 Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2015-01-05 04:49:35

    Odpowiedzi: 1105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-05 03:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moze bardziej powinienem napisac ze to tempo przy ktorym nie odczuwam jakiegos wiekszego zmeczenia. Na 1h30 na polwke to bym musial ponizej 4:30 zejsc, nie wiem czy przez 10km bym to tempo utrzymal obecnie :)

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-01 16:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiekszosc moich treningow biegowych jest w terenie ze spora iloscia podbiegow stad tez 10km okolo godziny wychodzi. Dawno nie bieglem 10km na czas po asfalcie, ale nie mam wybitnie dobrego, cos ponizej 47 minut mialem. Na niedawnym polmaratonie pierwsze 10km polecialem w 47.44, moze okolo 45min bym wyrobil, mam w planie sprawdzic niedlugo. [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-09 17:44:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • maly update, co by temat nie zaginal w czelusciach internetu :-) od Ultramaratonu Bieszczadzkiego do lutego nigdzie nie startowalem, caly czas trenowalem, trening oparty w dalszym ciagu o crossfit, bieganie tylko i wylacznie w terenie. w styczniu postanowilem sprobowac keto odzywiania i przez niecaly miesiac zywilem sie w zasadzie bez wegli. [...]

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 16:03:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejne ostrzezenie

    Post
    Doping

    [...] szczęście kolego że nie przypłaciłeś swoich eksperymentów z anabolikami kłopotami endokrynologicznymi, albo uszkodzeniem wątroby. Ja osobiście nie polecam żadnym osobą poniżej 21 roku życia żadnych dopalaczy, sam ich mniej więcej do tego wieku nie brałem. Co z tego że będziecie wielcy skoro długo nie pożyjecie. Pomyślcie i przede wszystkim [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 11614 Data: 2003-11-11 18:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słuchaj , jak dla mnie za dużo tego wszystkiego, zresztą nie napisałeś ile czego chcesz robic, dlatego poniżej zamieszczam ci mój plan treningowy na mase, korzystam z niego od 4 tygodni, na masie przybrałem 5 kg, to niemal cud bo mam z***i***e szybką przemiane materii, a w dodatku prawie wogóle nie ma w tym tłuszczu. Piszesz też że nie masz [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3318 Data: 2004-12-20 20:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)