poniżej

Ilość zgonów młodych zawodników kulturystyki w ciągu ostatnich kilku lat wstrząsnęła branżą fitness. Warto tu wspomnieć chociażby świetnie zapowiadającego się zawodnika Dallasa McCarvera, który zmarł w wieku 26 lat, a krótko przed śmiercią miał problemy zdrowotne podczas startu w zawodach Arnold Classic. Sylwetki młodych zawodników imponują [...]

Świetnym kulturysta był, dożyło sedziwego wieku. On raczej zajął się kulturystyka wcześniej niz po 50 ;) Na zdjęciu poniżej - rok 1967, już jako Mistrz Skandynawii, był też rok później Mistrzem Europy. Miał wtedy około 36 lat /SFD/2021/8/18/4df0ec43473f4aaaa08be828d4a54dbc.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2021-08-18 14:10:19

dean white z uk, on jest na topie w PCA juz kilka lat z tego co kojarze a sylwetke ma taka, ze w npc moglby imo powalczyc, przed zawodami MrBig Evolution, gdzie bedzie startowac w amatorach. /SFD/2022/7/6/85b8d3be54014be4a3ae6fb02d9b5177.jpg /SFD/2022/7/6/7f7793a06e8746a985f6f7bdc591c038.jpg /SFD/2022/7/6/e4a9ed781dd14b8ebb37fbea5fdbc664.jpg [...]

Jeden z bardziej utalentowanych nowych pro, absolutny mistrz Wielkiej Brytanii z 2014 Nathan De Asha przygotowuje sie do swojego zawodowego debiutu na BodyPower Pro 2016.( 13 .05) Warto zwrocic uwage na tego zawodnika. Ponizej forma Nathana na 16 tygodni przed zawodami. /SFD/Images/2016/1/15/c317105caf6c438ebfba87480e341ffa.jpg [...]

Sami Al Hadad wygral zawody Mozolani Pro 2016 Ponizej wyniki. 1. Sami al Haddad 2. Ronny Rockel 3. Ahmad Ahmad 4. Vojtěch Koritenský 5. Zoran Kolevski 6. Raul Carrasco 7. Pierre Chamoun 8. Carlos Asensio /SFD/Images/2016/5/22/6a6f66aa073e4dd4bf45f2b0a604fdfe.jpg /SFD/Images/2016/5/22/f370ca859d3d43dca088e8e022035ced.jpg [...]

[...] of Fame podczas zawodów na Muscle Beach. galeria Birdsonga w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ /SFD/Images/2016/7/1/4c87927750044efeab9922ff13b30b6c.jpg na filmikach poniżej można zobaczyć relacje z zawodów na Muscle Beach (reporterka trochę wkurzająca, a głosu czasami brak, ale mozna obejrzeć %-)): cz. 1 (wywiad z Birdsongiem od 5:40) [...]

[...] który po 3 latach od przeszczepu nerki wystartował w kategorii classic physique na zawodach Mel Chancey Classic 2016, gdzie zajął ostatecznie przedostatnie, siódme miejsce - poniżej fotki Darrena z czasów startów kulturystycznych oraz ze wspomnianych zawodów, różnica wagi ok. 30 kg /SFD/2016/11/1/6a5b707dd2fd47ebacf0830346235341.jpg [...]

Franco Columbu skończył wczoraj 76 lat. Nadal trenuje na siłowni i przyjaźni się ze Schwarzeneggerem. Poniżej aktualna forma i filmik urodzinowy od Arniego ;-) Galeria Columbu w dziale 'z archiwum kulturystyki' => TUTAJ https://youtu.be/5x7heJv8pnQ /SFD/2017/8/8/1aaf261bb09f4b909812ef76eeed1ae5.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-08-08 21:39:57

W miniony weekend w Puerto Rico odbyly sie zawody Wings of Strength Yamamoto Nutrition Puerto Rico Pro 2019. Rozegrano dziewiec kategorii sportow sylwetkowych Pro - Men's Physique, Women's Physique, Classic Physique, BB 212, Open BB, Women's BB, Fitness, Figure i Bikini. W kulturystyce mezczyzn do 212 funtow zwyciezyl Eduardo Correa drugi byl Bo [...]

Masti, poniżej lista 212. Być może ktoś jeszcze dołączy. Ale nie jest tak znowu zle. Warto zwrócić uwagę na Zagarella i oczywiście Kerritha Bajjo 212 lbs NYP Christian Zagarella Jason Joseph Kerrith Bajjo Cody Drobot Aaron Polites Jordan Gomes możliwe że Oleh Kryvyi ( zawsze świetnie przygotowany) Christian Zagarella około 1.5 tygodnia temu. [...]

w Toronto odbyły się zawody dla naturali, poniżej fotki zwycięzców: bikini, kulturystyka i figure. Tak oto wyglądają prawdziwi naturale, a nie jak Coleman czy O'Hearn %-) /SFD/2024/5/4/d9822174f40c43fb96cdb78845a9d61e.jpg bo ci tutaj nie maja genu i nie jedza strusich jaj.

Na poczatek znalazlem cos takiego (art by bolstan): Większość leków poniżej jest używana przez lekarzy w przypadku chorób wieku starczego (np. ch. Alzheimera), w których następuje znaczne obniżenie efektywności pracy umysłowej, w przypadkach "zespołu nadpobudliwości ruchowej z deficytem uwagi" (ADHD) oraz po urazach głowy. Praktycznie [...]

1,25 mg selegiliny eod? ja biore 2 x 5mg dziennie i to jest rozsadna dawka /5mg to absolutne minimum choc ponizej 7,5mg bym nie schodzil bo mija sie to z celem/

ta ja nauczylem sie w tydzien 3 jezykow, przebieglem 100m ponizej 9 sekund i wy***alem 350kg na lawie

[...] 150.5 kg - 2kg względem zeszłego tygodnia. Edit: W ostatnim dniu z dziennika żywieniowego jest błąd. Przez pomyłkę dodałem 2 razy niektóre składniki. Stad kaloryka spada na poniżej 2k. Dzisiaj dołożę 200 kalorii i podbije trochę tłuszcze bo ostatnio było troszkę za mało. Tak to się przedstawia dzisiaj. Wszystko zjedzone w okonie 4-godzinnym. [...]

[...] te km na rowerze ssalo mnie mocno. Dopiero tydzień na wyższych kaloriach i nie wiele się zmieniało waga ta sama. Myślę ze przez te wycieczki kolarskie do konca czerwca zejdę poniżej 120kg przy conajmniej utrzymaniu sily w glonwych bojach na silowni. Teraz nie bede w stanie liczyc wszystkich kalori bo bedzie sie zdazalo czesciej jakies wyjscie i [...]

Waga poniżej 125 kg. Ćwiczę od listopada. Przez ostatnie miesiące to raczej nie schudłem za wiele, ale jedzone było wszystko i duzo. Moglo byc duzo lepiej, bo juz w kwietniu bylo 127, ale nie jest zle. Teraz liczę co jem i cel do to zgubić z 10-12kg do końca roku dokładając coś na kiju. Dzisiaj po pracy piękna pogoda była wiec zrobiłem 25 km w [...]

Archeolog. Na pewno po 7 latach oni ci odpowiedzą . Wyszukiwarka nie boli, a twoje pytanie jest poniżej żenującego poziomu. Białko masz z piersi kurczaka, wołowiny, indyka, ryb, jaj, sera białego.

/SFD/Images/2016/8/5/111b5991fba6400e91d990448991eaf4.jpg Konkurs – Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę. Edycja 4 Zapraszamy na czwartą edycję konkursu pt. „Stwórz fajnego mema, wygraj fajną nagrodę”, który w poprzednich edycjach cieszył się dużym zainteresowaniem. Każda edycja konkursu wiązała się z ogromną dawką humoru i Waszą niesamowitą [...]

Sorki że tak późno ale nie wiedziałem że mój temat ożył :) Od okresu gdy odstawiłem clom i badania wyszły super nie robiłem kolejnych bo wszystko jest dobrze. Treningi, masa, siła utrzymują się na nieprzewidywanie wysokim poziomie ale to dlatego że micha, suplmentacja, i wszystko inne jest trzymane. Oczywiście wracam do saa bo mnie ciekawi jak [...]