pić

czy moge pic ostrowie truskawkowa z mlekiem 0,5% ? co sadzicie o jakims spalaczu ? jaki wg was jest najlepszy ?

Wiktor- a no Siema siema zapraszam byku :D Doris - no wiesz ja to tam przed snem takie coś teraz pije: > szybko a akurat jak godzina mija to juz prawie zapadam w sen :> Sebastian - na masie to bede żuł i żuł ;D hehehe Arnold - jak masz z dobrego źródła jajka to i nawet surowych nie ma co sie bać pić ;)

Dla mnie to żadna frajda, no ale ja nie mam takich problemów. 3000kcal i jestem najedzony cały dzień, a więcej niż teraz nigdy nie ważyłem. Jak mój metabolizm był szybki bardzo, to akurat wolałem pić litrami niż jeść.

Owszem jeśli jest smaczne to fajnie, Zauważ co napisałem, chodzi mi tylko o to, że nie można się opychać smakołykami, żreć chipsy, pić colę, czy fast foody. Nie jest łatwo codziennie jeść ryż dlatego trzeba zmieniać posiłki, ale jeśli chcesz jeść rarytasy to przy kulturystyce na to nie licz, a przynajmniej nie myśl, że wszystko będzie ci [...]

[...] liczmy, że 1 miesiąc. Tak więc jakie zmiany wprowadzić? ---------------------- Zauważ co napisałem, chodzi mi tylko o to, że nie można się opychać smakołykami, żreć chipsy, pić colę, czy fast foody. Nie jest łatwo codziennie jeść ryż dlatego trzeba zmieniać posiłki, ale jeśli chcesz jeść rarytasy to przy kulturystyce na to nie licz, a [...]

w tym wieku to narazie lepiej się nie wypowiadaj a że są d****e 16-to letnie bijące towar to ich problem na 100% żadnych sukcesów w tym sporcie nie osiągną bo jak się ma 19 lat to wydaję się że jest się nieśmiertelnym btw Ty cos osiagnaels w tym sporcie ? masz jakies osiągniecia %-) ? polowa osob co laduje nic nie osiagnela i nie osiagnie wiec [...]

[...] reszta zależy od sezonu ;] Dodatki: kakao prawdziwe, masło orzechowe, dżem( od czasu do czasu ;]), keczup itp. Napoje: woda, kawa, zielona/czerwona herbata - będę starał się pić ok 3-5l płynów dziennie Czasami pojawią się inne produkty ale nie będę tutaj wypisywał wszystkiego ;]. Suplementacja: Żadnych wymyślnych preparatów: - Białko wpc econo [...]

[...] pekińskiej, sałatka z fetą, serek mascarpone z czosnkiem - wyśmienity :]) potem 3 kawałki sernika(małe) i 3 łyki piwa smakowego(kurva nie wiem jak można lubić piwo, jak mam pić to wolę się naj**ać niż bym miał się alkoholem delektować...) w domu już: pierś z kuraka, chleb żytni pół ciastka belvita. Jako że spałem po nocce mało to o 20 już spałem [...]

[...] Później sporo mi się odbijało(bekało) i jest takie mało przyjemne uczucie w żołądku.(może spowodowane dużą ilością płynu w krótkim czasie?) Przeczytałam, że nie powinno się pić octu na pusty żołądek. Co o tym uważasz? I czy mogę prosić o usunięcie zdjęć z pierwszej strony? Okropne są i za każdym razem jak wchodzę w temat to nie chcę na nie [...]

a czy zamiast tych ziół mogę pić krople żołądkowe po tych niektórych kłopotliwych posiłkach? Wtedy kilka kropel na łyżeczce i jest ok. A mam krople w domu to nie musiałabym mamy prosić o pieniądze na zioła itd.

[...] z głodu. A naprawdę chciałabym już zacząć ćwiczyć i ładnie chudnąć i być smukła i w ogóle. Teraz przez szkołę, będę mieć problem z ocet i z posiłkami. Octu nie dam rady pić, ale za to postaram się jakoś z jedzeniem. Dodatkowo mam wycieczkę we wrześniu na dwa dni i będę musiała jeść to, co mi dadzą. :p Zmieniony przez - skitelsik w dniu [...]

zbity tłuszcz to nie tylko tłuszcz, ale woda, - hormony niestety robia ci krecia robote. Jak by twoja mam to "przezyła " to uważam ze tez powinnąs płukanie nerek zrobić tylko potrzeba do tego sokowirówki, trzeba bardzo duzo pic i właściwie będziesz jadła tylko warzywa, to taka głodówka dlatego sie zastanawiam czy mama sie zgodzi na to, bo moze [...]

[...] -bulion -sok pomidorowy -sok warzywny (marchew, burak, seler, kapusta) -sok pomidorowy + 3x herbata na pęcherz, 2x mięta, woda \ Wieczorem nie chciało mi się herbaty robić, a, że miałam jakoś strasznie sucho w ustach to wypiłam gdzieś 2 szklanki wody. Jeszcze chyba nigdy nie chciało mi się tak pić jak teraz podczas tego oczyszczania }:-(

dawaj znac kiedy robisz dzien warzywny i jak sie wtedy czujesz i pamietaj z dala od substancji slodzacych wszelakich i nie zapominaj duzo pic w ten dzien szczegolnie :-))

[...] I tak postaram się nie jeść codziennie, skoro trzeba ograniczyć ;-) Ziółka zamówiłam wszystkie po 50g :) Więc jak przyjdą to zmieszam i zacznę pić. Zmieniony przez - skitelsik w dniu 2012-06-08 23:06:20

[...] się do tego stosować, ale jeśli chcesz, ok. "-3 litry wody dziennie" Ilość wypijanych płynów dostosuj do intensywności treningów oraz diety. Wodę gazowaną także możesz pić. "-niespożywanie tłuszczy w posiłkach około treningowych" Te łatwo strawne możesz po treningu. "Odżywki i suplementy: Ostrowia 80 WPC( planowany zakup),carbo [...]

[...] mniej a częściej.Równie dobrze nie muszę ćwiczyć , ani stosować diety:) "Ilość wypijanych płynów dostosuj do intensywności treningów oraz diety. Wodę gazowaną także możesz pić." Uwierz nie piję jej na siłę;) "-niespożywanie tłuszczy w posiłkach około treningowych" Te łatwo strawne możesz po treningu. OK Zakupiłeś już ? Nie i jakoś nie żałuje [...]

paskudny smak, nie da sie tego gówna pić. Żałuje że kupiłem

Gainer bardzo dobry, miałem smak truskawkowy, w smaku nie najlepszy ale da się pić. Zmieniony przez - EnerGGy w dniu 2009-11-26 16:00:37

Wieczorem impreza, ale nie zamierzam pić. No i pewnie będziesz się lepiej bawił niż Ci, którzy będą ;-)