pić

jak dobrze, że białeczko mogę pić z mlekiem :-D dla mnie nie ma innej opcji, chyba że dodanie do posiłku z innymi produktami, wtedy jest kozak:D a odchodząc od bcaa, ogólnie się spytam - macie jakies doświadczenie z suplami od fire snake albo może wasi znajomi coś mieli?

https://scontent-lhr3-1.xx.fbcdn.net/hphotos-xta1/v/t1.0-9/10426193_895686423801547_8107613466401431847_n.jpg?oh=92848d9f252a20e9c2a058fed28b3aa9&oe=55EDC6B4 KTO TAK MA REKA W GORE :)) cała prawda :)) białko sama przyjemność pić, jeszcze na mleku 3,2% o k***a :D

a ja już nie pamiętam z czego się śmiałem :-( sorry ale low carb odkryłem właśnie że jest kawa o smaku orzechu laskowego/karmelu/wanilii.... wut, chyba zacznę pić kawę ! :D

ja trtam sie nie znam na smakach, wzialem cookie z myprotein 5kg i moge pic caly czas takie smaczne %-)

nie czaje 8-) nie widzisz sensu pić bo forma ch**owa? dla mnie to jedno do drugiego uja sie ma

Treningi mam we wt czw sob. Czyli gainera mam pić po treningu miedzy posiłkami czy tylko raz od razu po treningu i to wszystko ? Wiem ze po treningu nie pić tłuszczu :) BTW i Kcal masz wypisane .

Życzę szybkiego powrotu do zdrowia i do treningów ! Polecam kupić dzika róże do tego wrzucić plasterek imbiru i pić ! Po wypiciu w/w plasterek zjeść :-) potężna dawka Wit c się przyda i w dodatku naturalna! Myślę że przyspieszy zakończenie choroby. Na m je z

[...] powoduje, że organizm traci wodę, substancje elektrolitowe (określone pierwiastki) oraz energię. Każdy, kto wykonuje czynności, podczas których poci się, powinien pić napoje uzupełniające przed, w czasie i po zakończeniu zajęć. W organizmie w warunkach długotrwałego wysiłku fizycznego następuje nasilenie procesów przemiany materii. [...]

Jeżeli nie jesteś zawodowym kulturystą walczącym o każdy gram mięśni, to nie musisz pić białka od razu po wyjściu z siłowni - możesz spokojnie zjeść normalny, zbilansowany posiłek godzinę później. I po treningu nie warto się ograniczać do samego białka. Na kolację możesz też spokojnie zjeść kompletny posiłek, w którym będą poza tłuszczami i [...]

Dziękuję za odpowiedzi. Czyli lepiej bardziej starać się dobrze jeść. A. W jakich porach mam to pić? I skoro jest to gainer, więc mam pic to od razu po treningu? Czy pół godziny później? Wszędzie piszą co innego. A! I czy to dobre połączenie? ;D

[...] alaninie i l-karnitynie(zawarta w obu produktach) na wyraźny plus. Skupienia nie brakowało, mimo że tylko pół porcji suplementu ze stymulantami. BCAA Plus 15g - zacząłem pić pod koniec treningu, smak elegancki :-) skończyłem równo z koniec treningu. Whey Supreme i Magnez liquid - po treningu 50g i 25ml magnezu, razem z ww. No i w nocy kielona [...]

Powiem ci ze biorac wlasnie Therme chlalem nieraz i to nawet porzadnie i mialem taki sam leb jak normalnie,raz tylko mi sie zdarzylo ze dziwnie wczesnie zjechalem na rzut ale mysle ze to nie od Thermy,bo kazdy ma zle dni :)) P.S.Jedyna rzecza podczas chlania (gdy zazywalem Therme oczywiscie) ktora mnie wkurzala to ze co 10 min (doslownie) [...]

pic to trza umic%-) Najlepiej nie pić.

Ja bardzo lubie zieloną herbate ale niemoge jej pić bo robi mi sie niedobrze jak zaczynałem ją pić, tak 1-2 razy dzienie to przez pierwsze 2-3 dni wszystko było ok. ale potem byłem jakiś osłabiony, było mi niedorze i mama spytała czy pije te herbate, to powiedziałem ze owszem, w odpowiedzi usłyszałem że mamie też jest po niej niedobrze i żebym [...]

mój ziomek kiedyś zwykł mawiać ze na redukcję najlepiej pić ocet , z kolei na mase trzeba pić olej ;-) :-D

Ruda dzięki , kupię i zobaczę może pomoże. Jestem jakaś nie do życia, boli mnie brzuch chyba na okres (?) oby. Zwierzę mi choruje , kolejny problem. Ale dzisiaj poszłam marszobiegi uprawiać w proporcji 1:1 minuta przez 27 minut. Ale to była masakra. Po wczorajszym boli mnie coś w lewym udzie i prawej łydce O.o i zakwasy yeah [...]

Trzymasz na razie dietę taką jaką masz. Tran zawsze możesz pić jako suplement prozdrowotny. Na razie nie wliczaj do miski, bo co jedną łychę machniesz to bez przesady:-> Póki @ się reguluje sam na czystej misce to ziołami się bym nie bawiła - to leki tylko inne. Będzie potrzeba to dziewczyny Ci coś polecą. A palenie... im szybciej rzucisz tym [...]

[...] jak wczoraj }:-( Dzisiaj na obiad będę kminić "pizze" stąd też pogalopowałam z nabiałem , nie z jego ilością bo 150g nie przekroczyłam :-> ale jest w 2 posiłkach. Nie lubię pić kawy bez mleka , i tak już podziw dla mnie że zrezygnowałam z cukru do niej (kiedyś jak próbowałam kawę bez cukru to aż mi było niedobrze lekko ujmując) no a w pizzy [...]

Super, kurczysz się http://emotikona.pl/emotikony/pic/041.gif Odpocznij na rege, zjedz coś co się w rozkładzie na pewno nie zmieści ale czysto! I jak wrócisz to jedziemy dalej. Ja zaczynam już od poniedziałku. Jeszcze raz graty

[...] teinę, które zwiększają kurczliwość mięśniówki jelita cienkiego i grubego, nasilając dolegliwości ), z tego samego powodu ogranicza się alkohol. 7. Nie należy pić napojów gazowanych, ( przyspieszają one perystaltykę jelit, są również przyczyną gromadzenia się nadmiernej ilości gazów w przewodzie pokarmowym ). 8. Z diety wyklucza [...]