pić

wlasnie nie przepadam za twarogiem, jajka jak cos to jem, ale czy pic do tego odzywke białkową, cyz zastąpic odzywką?

[...] w szkole(jak było lato często na rowerze jeździłem) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Uczulenie na jajka(raz w tygodniu max jajko 1 moge zjesc),mleka też za dużo pić nie mogę Stan zdrowia: Raczej zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: W domu(jak bedzie czas to ide na siłownie) Możliwosci finansowe: Brak(25 zł kieszonkowego na [...]

nio ładnie łądnie...tak pić beze mnie?:-p

W jakim celu twoim zdaniem powinno się to pić?

''pić w duzych ilościach''? raczej nie bardzo..

Weź sobie jakiś bardzo prosty, mało ograniczony trening, mało objętościowy: FBW Waterbury'ego, jakiś oldschoolowy trening Steve'a McCalluma czy coś podobnego, 3x w tyg po godz, alleluja i do przodu, wysiłek tlenowy poprawi Ci osiągi umysłowe, pozwoli lepiej zapamiętywać. I o ile uczyć się będziesz regularnie cały rok, a nie że będziesz nadrabiać [...]

diata nie jest zła. musisz duuuuuuzo pić przy takiej diecie(ja jak coś podobnego stosowałem to piłem non stop. popijałem sobie wode-około 5l dziennie) Niedługo sam zaczne cos podobnego stosować tylko niestety nie moge jesc orzechów ani sera białego:) Ogolnie to tłuszcze dostarczaj z: oliwa z oliwek, olej rzepakowy, smalec, olej kokosowy, orzechy [...]

nie ma opcji musze pic tylko zebym przestal biegac...

eh nie szkoda Ci zdrowia? żebyś był w PL to nie miałbyś problemu z dostępem do mocniejszych leków na biegunkę, od razu działa i byś mógł pic :/ a tak próbuj naturalnych sposobów, staraj się jesc lekko strawne jedzenie, a masz dostęp do lekarza czy po prostu jesteś przejazdem ?

10 g na 100 ml wody (czyli np. 50 g carbo na 0,5 l wody) wtedy będzie mniej więcej optymalny izotonik możesz pić w czasie treningu i jeszcze porcja po treningu oczywiście to wszystko wliczasz do bilansu więc jak masz problemy z fatem, to musisz uważać

raczej od ilości... a ja korzystajac z tematu zapytam : jezeli juz pije to pic piwo czy woodke ??? :D

pewnie jak nie pic to wogóle bo jak się pije tak, że do towarzystwa tylko troche tzn 2 kieliszki albo piwo lub 2 to późnij koledzy namawiają itp teksty w stylu "ze mną nie wypijesz" itp albo druga sprawa, że ktoś jak troche wypije to mu się ssanie załączy a mam takie pytanie, bo mnie to nurtuje jak cwicze np od 18 do 19:30 później zjem [...]

nie wiem po co w ogóle łapać się za odżywki na wakacje jak i tak zamierza się pić

Najlepiej wody pozbawione CO2 czyli dwutlenku węgla. Kreatyne możesz rozpuszczać nawet w herbacie jesli lubisz, mozesz w soku, wodzie smakowej. W trakcie cyklu na mono trzeba pić dużo wody min 3 litry dziennie 3-5 litrów. Pozdro

możesz pić ale w odpowiednim opdstępie czasowym/kilkadziesiąt minut do kilku godzin nawet/ i w ilościach które nie będą powodowały efektów przeciwnych do działania kreatyny/przede wszystkim odwadnianie i utrata najważniejszych minerałów/.

Alkohol to indywidualna sprawa, niektorzy moga pic co tydzien, a efekty i tak beda dobre. Ale na weselu to juz nie zaluj xD Nasacz sie jak biszkopt, ale do tego pij litrami wode niegazowana ^^

jakbym miał iść na wesele i nie pić to chyba że poza siłownią nie masz życia

Ja pije w dzien ovo z jogurtem owocowym(O% tluszczu, bez cukru) a na noc niestety musze pic z woda, jest cholernie nie dobre i pawiogenne ale mus to mus. Life is brutal and full of zasadzkas... Mleko odpada bo zawiera laktoze a to jest zagorzaly przciwnik rzezby I'm gonna try, I'm gonna die

człowiek nie wielbłąd, pić musi };-)

pić! wode mineralna niegazowana a ile to nie wiem ja pije ok 1.5 L inni 0.5 L a jezcze inni 3 L Zmieniony przez - Skator w dniu 2005-05-31 12:25:31