[...] to bardziej złożone preparaty i mają dodatkowo probiotyki. Ja ostatnio zauważyłem, że nawet miliard dobrych probiotyków działa lepiej niż 3 miliardy słabej jakości. W tych zielonkach jest miliard i działają świetnie. Miałem też zielonki w proszku Emerald Dream, ale na dłuższą metę pić się tego nie da. Choć pomaga mocno na trawienie. Nie powiem.
[...] okresie w czasie którego nic nie jadłeś jest tak samo strasznie jak na starej :), rzuca na lewo i prawo. Co do hamowania głodu - nadal nie chce się nic jeść ani (co gorsza) pić, z trudem przychodzi pokonanie tych trzech posiłków dziennie ale wiadmomo że trzeba. Jeśli chodzi o okres działania, to jest on taki sam albo minimalnie krótszy. Jak [...]
Ok dzięki. A co z Energy Drinkami? Zawsze przed treningiem i w czasie treningu je piję. Ale jak wiadomo zawierają kofeinę ;/ Czyli podczas cyklu mam ich nie pić ?;/
napisałeś że to środek cyklu więc przerwać nie możesz ale te 2-3 browary dużej straty ci nie wyrządzą staraj pić więcej wody i bedzie ok. Sylwek to Sylwek trzeba troche sie zabawic ale staraj sie ograniczać alko jesli chcesz wyciągną jak najwiekszy pozytek z cyklu \-) Zmieniony przez - Jaros_2016 w dniu 2011-12-31 11:37:38
Aha,rozumiem. Można wywnioskować,że pić można i spadków nie będzie jak będziemy spożywać dużo pokarmów pod czas "popijawy",tak? Wiem,że te moje pytania są trochę z podstawówki,ale jestem młody i uwielbiam ćwiczyć,chodzić na siłownie ale i niestety lubię sobie wypić z kumplami z mojego towarzystwa. Po prostu czerpie z życia jak najwięcej. nie chce [...]
hmm ja znam duzo osob kture braly moj kumpel zrobil sobie caly cykl z teski ale nie wiem dokladnie jakie przyrosty itd. wiem ze trawalo to okolo 3 miesiecy i byl naprawde duzy zdaje mi sie ze poszlo mu spokojnie z 15kg pozniej zaczol cpac pic (podczas cyklu nei cwiczyl zaczol po cyklu) i ciagle cpa sobie i hmm troche mu spadlo ale on byl raczej [...]
Hehe ja tez nie lubie blendowac i pic w miejscach publicznych ;-P zalatw sobie batony ;] sa bardziej dyskretne ;] .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.
Clara coś sięe tak pospieszył nie dałeś mi edytować wypowiedzi a widze kilka byków niezłych. Tak w kibelku na szybko to niezbyt dobry pomysł. Proponuje mix`y masowe pić jednak powoli bez pośpiechu. Pamietajmy, ze taki koktajl ma niekiedy więcej kalori od normalnego posiłku i nie należy go wciagać w 30 sek. Hosse
Mleka UHT nie trzeba gotować. A pić możesz zarówno z lodówki jak i w temperaturze pokojowej, co prawda generalnie płyny powinno się przyjmować ogrzane w/w temperatury, ale od mleka z lodówki się nie umiera i aż tak wielkiego znaczenia to znowu nie ma
j/w żeby pić gainera potrzebna jest dieta i wtedy dopiero ją możesz uzupełnic! A nie że zamiast obiadu wypijesz gainera i myślisz że zastąpiłeś posiłek
a) tak b)tak, jezeli smazenie jest b. krotkie np. jajecznica c)tak kakao nie warto jezeli juz zamierzasz pic jogurt to najlepiej naturalny. Forma plynna, objetosc zadowalająca Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2007-03-21 17:36:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Może ja pomogę - piwo ma mało witamin więc musisz je pić w dużych ilościach %-) Najsenowniejszy post na dzień dzisiejszy :) A tak na serio to co radzilibyście szamać ? Tzn jakie warzywa i owoce i w jakich ilościach ? Jakieś sałatki czy coś...
Najlepiej nie pić wcale alkocholu . Duża zawartość alkocholu we krwi , zmniejsza zawartość białka dostarczanego do mięśni , co w efekcie hamuje ich rozwój. Pozatym jak dużo pijesz to sztangi widzisz dwie , a takiego ciężaru nie podniesiesz Red23 " Nie ilość , a jakość ... "
