SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Carbo + Odzywka bialkowa po treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    Moim zdaniem takie połączenie jest w 100% dobre najlepiej pić je po treningu, a w trakcie samo carbo pozdrawiam

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5117 Data: 2006-11-24 16:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koci Pazur

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przykro mi, ale nie - nazwy i reklamy są chwytne, ale badania są bezwzględne. Niemniej jogurty są zdrowe i pić je warto.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4122 Data: 2012-09-05 10:39:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teścia bo czułem się mega źle horrory senne, bardzo realistczne itp. Coś czytałem że w takim wypadku trzeba stosować hcg. Różne bzdury czytałem o HCG, ale aby je stosować na horrory senne to będzie mój faworyt na długi czas. Nie przebijasz gościa, który planował pić mocz swojej kobiety w ciąży, bo zawiera HCG, ale powiem Ci... jesteś blisko. ;-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2023-05-21 10:25:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Przed zawodami biegowymi

    Post
    Inne dyscypliny

    Co do Powerade to mi kiedyś koleżanka klubowa doradzała, że najlepiej pić go na dzień przed startem, bo tak na prawdę biega się na tym co jadłeś/piłeś dzień wcześniej. Nie należy przy tym przesadzać bo były osoby które ostro najadały się dzień wcześniej, ale potem miło nie było :> czy działa, nie wiem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2292 Data: 2010-11-09 18:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac kreatyne z l-glutamine

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 23 lata cwicze od 8 miesiecy.jeszce jedno pytanie czy robic przetwe miedzy braniem glutaminy i kreatyny czy poprostu np:na czczo pic wszystki razem? goly

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3126 Data: 2003-06-20 21:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uważać trzeba na napoje m.in. niektóre soki owocowe-utrudniają wchłanianie leków,którymi trzeba się faszerować.A pić trzeba dużo podczas choróbska.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2012-07-25 15:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tych suplementach ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale smaki maja inne......nie dalo sie pic dobrze ze za bon kupione bylo

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3571 Data: 2013-02-06 09:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - Jak wykorzystać maksimum?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli robisz cykl na samym HP to bierz tak: DT: - przed treningiem porcja (ze wzgledu na swoj sklad bedzie dobrym dopalaczem przed treningiem) - po treningu porcja DNT: - na czczo porcja - po poludniu porcja Musisz pic 3-5l wody dziennie. Kreatyna ja przyswaja i dlatego. Z tego co pamietam jak pilem malo na pierwszym cyklu lapaly mnie skurcze. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2008-09-14 17:16:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power - Jak wykorzystać maksimum?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak połączyć białko z horse powerem? Kiedy je pić?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2008-09-16 20:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek - Wrocław

    Post
    Zdrowie i Uroda

    iotek to nie taka prosta sprawa / radzilbym poczytac.... niemozna pic zaduzo niepowinno sie wogole wsumie / niewolno wykonywac cwiczen silowych/ kumplowi czesto krew z nosa leciala itd itd :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2010-07-19 14:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA, kiedy i jak.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mi trening to tak robiłem. Solo proch do pustego suchego bidonu wrzuć. Nie zalewa, zalejesz przed wypiciem;) Puszki całej nie ma sensu nosic ;) W dnt szkoda produktu po prostu, Tomq wyjaśnił. Na paczkach jest wiele rzeczy napisanych, tak jak pić białko 3x30g :) Ew na treningu możesz popijać, bądź po treningu by doładować leucyną, pij przed/na

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2015-11-19 19:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WiemTo na ile znasz sport profesjonalny? Czyzby tylko z opowiesci... Po twoim poscie tego nalezy sie spodziewac... ;) Kilbian chce Ci sie jeszcze o tym rozmawiac??? Linki dawaj ;) Encanto Bzdury piszesz...Jaki nandrolon? Kolega chyba zaczyna w amatorce, bo w pro to dzisiaj etc... Tu nie chodzi o to, co gdzie jak i za ile. Chodzi o to, zeby [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3229 Data: 2007-06-21 02:45:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masazer

    Post
    Trening dla początkujących

    ja bym chętnie miał do czynienia z tą paniusią :) a urządzenie - pic na wode

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1569 Data: 2009-03-02 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie dawki efki??

    Post
    Doping

    [...] tez tak o tym pomyslalem, wupilem pozniej mocno słodka herbate z miodem ale to tez za bardzo nie dało rady.Nie wiem juz co lepsze, wyrznąc kawe i uczyc sie na maxa przez 3h i pozniej lezec na zwale czy nie pić i uczyc sie naturalnie (bo generalnie nie biore pobudzaczy do spalania tłuszczu - ale to w tym przypadku bez znaczenia i tak).

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2618 Data: 2005-04-26 23:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • R-Ala i alkohol

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hehehe Quaz no proste i logiczne ze trzeba jesc wiesz lato sie zaczyna czyli czas melanzy. No a jak jest melanz to wypadalo by sie sfazowac :) i nic oprocz ganji ktorej nie chce palic nie przychodzi mi na mysl jako "lzejszy" zamiennik alkohlu . Mysle wiec co by tu sobie kupic na wakacje zeby melanze byly mniej tragiczne dla miesni :) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2006-06-03 14:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sory czy ja pytam o doping raczej nie , to jak bialko pic 2 razy dzienie i wiencej np twarogu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-07-28 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakimi witaminami uzupełnić dietę?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ci wypełnienie ankietę i wrzuceniu jadłospisu w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Co do snu kup sobię melatoninę suplementuj tak z 30-60 minut przed snem . Może pić pod wieczór melisę i zachować higienę snu. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 687 Data: 2016-07-02 09:40:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Piłka nożna a odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    przedewszystkim zacznij na trneingach ostro pracowac nad wydlonoscia i wtedy juz beda efekty podczas meczow/treningow mozesz pic roznego rodzeju napoje iztoniczne, wazne zeby zawieraly magnez mozesz tez rozpusci carbo w proporcjach 10g carbo na 100ml wody. wtedy uzyskasz napoj iztoniczny.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 866 Data: 2008-04-06 16:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chleb razowy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie chce zakładać osobnego tematu, więc podepnę się pod ten, bo w miare świeży. Czy orientuje się ktoś, czy Bułka Czarna z HERT'a jest rzeczywiście "czarna", czy to jakiś barwiony pic na wode?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2013-04-09 11:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIwwwko a Bieganiee!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Zależy czy chcesz pić dwa piwa dziennie czy tygodniowo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2010-02-24 17:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)