[...] nie kumam po co dodatkowo chcesz tutaj odżywkę ? Myślałam nad włączeniem kreatyny, bo czasami nie mam siły na ćwiczeniach. Mąż ma CM3. Czytałam że jest dobra. Czy można ją pić tylko po wysiłku? Bo mam problemy z żołądkiem i nie chciałabym jeszcze bardziej go rozregulować pijąc ją na czczo. Ewentualnie czy można do pierwszego posilku? Kreatyna [...]
fajne jest białko z Mex'a - American Whey Standard...jeśli szukasz białka całodziennego. Cena ok 139zl za nieco ponad 2kg...ma nieco dłuższe wchłanianie bo ok 6 godzin także można je pić między posiłkami jak i na noc (do tego łyżke masła orzechowego dla podbicia czasu wchłanialności) smaki rewelka, rozpuszczalność też:D
[...] białko z Mex'a - American Whey Standard...jeśli szukasz białka całodziennego. Cena ok 139zl za nieco ponad 2kg...ma nieco dłuższe wchłanianie bo ok 6 godzin także można je pić między posiłkami jak i na noc (do tego łyżke masła orzechowego dla podbicia czasu wchłanialności) smaki rewelka, rozpuszczalność też:D tak 10 godzin napisz jeszcze %-) [...]
Wezmę na pewno, tylko pytanie kiedy :P Bo te suple wszystkie to moim zdaniem jest jakiś pic. A co sądzicie jak bym sobie metke skołował i brał mniejsze dawki ? Chociaż zdania o metce na pierwszy cykl są podzielone..
mowie po raz kolejny: MAM PRZERWę 15 MINUT I NIE JESTEM W STANIE ZJESC NIC WTEDY BO MUSZE JECHAC TYRAMWAJEM NA KOLEJNER ZAJęCIA... :( Posiłek nie wchodzi w grę, zmiana studiów także, jedyne co mogę to ,,porzucić" dietę lub pić/jeść cos na szybko w tramwaju.
Jeśli chcesz pić alkohol i brać leki - robisz to na własne ryzyko. Konsekwencją może być np. nasilenie objawów ubocznych (senność, biegunka, wymioty, wzdęcia, etc. ). Zamiast dublować tematy w dziale dotyczącym tematyki sportowej poszukaj w necie - zwłaszcza na zagranicznych stronach znajdziesz informacje na temat interakcji azytromycyny [...]
oka bodzia...wiec tak jak wspomnial goku mozna dodac do tego guarane, odpowiednik kofeiny , szczegolnie do ALC...plus BCAA na oszczedznie glikogenu podaczas treningu... wiec tak... guarane ok 30 min przed gra w ilosci ok 150mg...albo 300 BCAA mozesz wziac od razu przed tren. ..ilosc - ok 4-5 g .. ALC - 2 kapsulki 2 razy dziennie na pusty [...]
Per os bez roznicy, im porownywalna ale w teori nieco mniejsza. ja bym radził pić (dawkujac jak oral) undergroundy lub depot z niepewnego zrodla - w przypadku gdyby zawartosc nie byla sterylna mozna uniknac komplikacji... IMO depot via im jest dobry do strzałow miejscowych lub przy dawce jak w medycynie (raz na tydzien),****owo dziurawi dupe [...]
squrwiell bo byleś niegrzeczny :P i nie dostałeś :) a co do metkarzy, to czemu teraz już to chcecie walić? za niecały tydzień Sylwek melanz roku :) pewnie za 3dni bedziecie pisac a moge pic 200ml vodki bo jestem na cykl 25mg/ed metka :D
Bez jaj 15h bez wody to masakra. Moim zdaniem bez węgli, bez soli i po senesie zrobi swoje. A pić trzeba. W końcu nie chodzi o to, żeby się wypruć z sił.
Ja niestety poszlem w innym kierunku ale jedno drugiemu nie powinno przeszkadzać - z jednego jest sianko a z drugiego przyjemnosc:P No boosterka mozna by dowalic - ja sie chyba uzaleznilem od boosterow bo daaaawno nie bylem na silce bez dopalania - tym bardziej ze zawsze po pracy ide to musze sie kopnąc troche:P bcaa jak masz w proszku to mozesz [...]
jeśli zależy Ci na dobiciu wagi,to najlepiej pić napoje które mają w składzie sporo soli...oczywiście niema to nic wspólnego z dbaniem o zdrowie... kiedyś piło się tzw.solanki...syyyyf
Ok, rozumiem, a jesli chodzi Biniu o Twoja odpowiedz to jesli mialbym dokupic do Pro mala puszke Ultra Whey to jak to pozniej dawkowac skoro normalnie bralem 2 x 40g prolongatum?Wolalbym nie pic 3 koktajli dziennie, bo z dieta jaka mam 2 w zupelnosci wystarcza. A jesli chodzi o Twoja wypowiedz Ziper to w sumie pytanie sie powtarza, co rozumiesz [...]
TENIS I WYTRZYMAŁOŚĆ
