Jakie białko kupić?

fajne jest białko z Mex'a - American Whey Standard...jeśli szukasz białka całodziennego. Cena ok 139zl za nieco ponad 2kg...ma nieco dłuższe wchłanianie bo ok 6 godzin także można je pić między posiłkami jak i na noc (do tego łyżke masła orzechowego dla podbicia czasu wchłanialności) smaki rewelka, rozpuszczalność też:D

ewentualnie Elite XT z Dymatiza ale tam jest dodatek wczesniej wymienianego białka pszennego:) jednakże białko bardzo dobrze na noc...długa wchłanialność (dodatek kazeiny i albuminy jaj)

Zmieniony przez - matek17 w dniu 2012-12-11 14:28:37

Mex wiem ze dobra firma ale drozej by mi wyszlo a wiec pewnie wezme te bialko od sfd bo wspomnieliscie o tym bialku przennym ktore jest w lowickim. Dzieki za rady

A mam pytanie odnosnie picia bialka z mlekiem. Wiem ze bylo sporo o tym tematow. Czytalem takze ten temat https://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html ale nie wiem do konca co bedzie dobre. Wole pic z mlekiem, bardziej mi smakuje ale niektorzy odradzaja z powodu cukru i rozne inne rzeczy pisza. Czy rzeczywiscie przez 2 szklanki mleka na dzien bedzie zlym rozwiazaniem. Dodam ze nie mam problemow z trawieniem mleka, robie mase teraz ale mam zadadki na "podlewanie", co byscie mi radzili? Z woda po prostu strasznie mi nie smakuje

Zmieniony przez - kuleszak w dniu 2012-12-11 16:32:57

matek17

fajne jest białko z Mex'a - American Whey Standard...jeśli szukasz białka całodziennego. Cena ok 139zl za nieco ponad 2kg...ma nieco dłuższe wchłanianie bo ok 6 godzin także można je pić między posiłkami jak i na noc (do tego łyżke masła orzechowego dla podbicia czasu wchłanialności) smaki rewelka, rozpuszczalność też:D

tak 10 godzin napisz jeszcze

matek17

ewentualnie Elite XT z Dymatiza ale tam jest dodatek wczesniej wymienianego białka pszennego:) jednakże białko bardzo dobrze na noc...długa wchłanialność (dodatek kazeiny i albuminy jaj)

Zmieniony przez - matek17 w dniu 2012-12-11 14:28:37

szkoda tylko ze jest tam bialko sojowe a nie pszenne

poza tym nie pierwsze takie Twoje "dobre" porady, i juz widziałem uwage Ci na to zwrocono,
poczytaj najpierw troche zanim zaczniesz doradzac

wincol
co do tych 6 godzin tez mi sie to dziwne wydawalo xD ale z tym bialkiem przennym myslalem ze ma racje. raczej i tak wezme sfd bo przynajmniej wybiore jakies smaki.

A wiesz jak to jest jesli chodzi o to mleko z bialkiem? (moj poprzedni post)

mozesz pic z mlekiem spokojnie, wliczysz to w bilans dzienny o ile liczysz ilosc b/w/t/kalorii i nie ma problemu

no to ok. dzieki

wincol...za to Twoja porada do picia białka z mlekiem jest kozacka;]

a jaki problem w tym widzisz??
skąd Ty się urwałeś ????!!

no Matek17 czekam co mądrego masz do powiedzenia jeszcze..

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-12 15:53:24

A czemu ma nie pić z mlekiem, co mleko jest beeeee.