pić

zima jakies 3 - 4 a latem kolo 4 - 5 w upaly - wiecej niz 5 nie kontroluje tego jakos pije jak chce mi sie pic kiedys z ciekawosci piliczylam ile wychodzi mi tych plynow..... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna [...]

Błędna teoria, że podczas treningu nie wolno pić wody panowała w latach 80-tych, może 90-tych. Fajnego masz trenera.

Po pierwsze jeżeli nie masz zyciowej formy tydzien przed to zadne ładowanie tego nie zapewni.Po drugie mysle że to całe ładowanie jest mocno przeceniane.Statuje już trochę i nie widziałem żadnej drastycznej zmiany u zawodników przez ładowanie z sobą włącznie.Może sama nazwa"ładowanie"powoduje myslenie,że mięsnie w jakis cudowny sposób się naładują [...]

Na nadkwasotę bardzo dobrze jest 2xdziennie po lyżeczce zmielone siemie lniane jeść, można do tego pić zestaw ziół skomponowany przez o. Grzegorza Srokę. Osobiście mi to bardzo pomaga i polecam.

[...] opadzie tułowia w przód(tył barków) 4x12 brzuch: -Maszyna(nie wiem jaką masz do dyspozycji ale jeżeli leżącą to) 3x30 -podciąganie nóg w zwisie na drążku 3x20 Teraz jeszcze jedna sprawa czy Term Line Drink może mi zaszkodzić z moja choroba nerek czy raczej nie ?? dziś zacząłem pić Carni Line :) Zmieniony przez - mat93 w dniu 2010-06-25 18:29:45

Ok jeszcze mi powiedzcie który baton/napoj będzie dobry na drugie sniadanie w pracy http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Baton_Hammer-opis3680.html i czy przed treningiem pić to Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-06-28 10:26:22

Nacjol tez myslalem nad 150 e2d ale w tym caly pic polega ze wlasnie nie wiem co robic z polowka amp.;/

Brałem wszystkie te espumisany i inne pochodne... nic mi to nie daje :( Dzis zrobilem tak jak mowil koles08 i ograniczylem sporo węgle - jest DUZO LEPIEJ ale caly czas nie normalnie - tzn dzis 3 razy kibel (a nie 5 juz ;d) mniejsze gazy (ale nadal) ... no ogolnie jest roznica skerx - bylem u większej ilosci gastrologow/gastroenerologow/dietetyków [...]

cell pump ... jeśli zamawiasz przez allegro to zamów jeszcze piętnasto kilowy wór dla sonbatego a ja pokryję koszta. Po prostu nie mam tam konta. Zobaczymy jak się będzie tym zajadał nasz master. Dla mnie to g**** a chłopak wiadomo, że nie będzie zachwalał wyrobów konkurencyjnych bo też musi za coś jeśc i pic. Życie. I aby nie było nieporozumień, [...]

[...] Ja osobiście mam już dość gości narzekających, że nic im po tym nie poszło. Odpowiedz jest jedna - coś spier....li. Najczęstsze błędy i najważniejsze 1. na kreatynie trzeba pić i nie 2-3litry tylko z 8. bez tego warunku ani rusz. 2.kreatryny nie przynosi się na trening rozrobionej równie dobrze można ją wylać, pijcie ją zaraz po przygotowaniu [...]

Ludzie nie zainteresowani sportami walki,nie wiedza i nie rozumieja całego tematu a także potrzeby ukierunkowania się zawodnikow na problematyke zrzucania wagi,poprzez restrykcje w zakresie spozywania jedzenia i picia.Zazwyczaj podaje na to przykład zawodow,w których to atleci podzieleni sa na szereg kategorii wagowych.Naprawde wielu zawodnikow [...]

[...] posiłkiem nie jest (jogurt nie jest zródłem pełnowartosciowego białka). Tłuszczu tez nie ma. Same ww. Może ja dziwna jestem, ale dosładzanie banan miodem, to chyba przesada. Chcesz pić takie coś - miksuj owoce i pij do normalnego posiłku - jako deser. Co do ksylitolu i erytrytolu - to ksylitol może mieć działanie przeczyszczające.

[...] - kup odżywke białkowa i dodawaj - o ile Ci nie szkodzi. Takie najwyższej jakości odżywki to izolaty (WPI), a takie standardowe - WPC. Plus jeszcze jakbyś np kawałek awokado domiksował, to będziesz miał b+w+t. Aczkolwiek z mojej osobistej perspektywy lepiej jeśc jedzenie, niż je pić. Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-07-21 19:45:13

"PRIDE Otoko Matsuri 12/31/2005: 'Ken Kaneko, A Popular Actor from Takeshi Kitano's Film is Making an MMA Debut!' DSE Presents ŒPRIDE OTOMO MATSURI (Man¹s Festival) 2005 - ITADAKI - ¹ December 31st, 2005 At Saitama Super Arena Door Open: TBA Fight Start: TBA photo by Yoshinori Ihara (www.boutreview.com) / PIC: [...]

Witam. JAK PRZECIWSTAWIĆ SIĘ JESIENI?? Jesień trzeba polubić i nie walczyć z nią , trzeba dostrzegać w niej więcej plusów niż minusów bo na swój sposób jest piękna , wyjątkowa i niepowtarzalna jeśli tylko w nadmiarze nie ujawni się jej gorsze oblicze:) a oto dowód ;) https://www.youtube.com/watch?v=3sk6PqG8SUc Moje sposoby na przetrwanie tego [...]

[...] tej partii mięsni) ale człowiek uczy sie na błędach wracając do tematu prosił bym o jeszcze jakieś rady co do mojego zestawu z góry thx :) co muślicie o tym zeby białko pić z dodatkiem oliwy z oliwek ?? i czy do tego jeszcze ta omege dać? czy może z którejś z tych pozycji zrezygnowac? czy z tego co napisał jabolcokk mam wnioskowac ze [...]

Ali to nie jego brat, jestem pewien, że się nie obija.. a to, że wyskoczy na imprezę to na pewno nie sam i nie idzie tam pić, na bank ostro trenuje, ale fakt dawno nie walczył, Bigfoot w tym czasie stoczył 2 walki z Cainem i z Brownem.. Jak sobie przypomnę, że byli zwolennicy żeby Ali po uzyskaniu licencji od razu z Cainem (wtedy wygranym [...]

wątpie ,aby ali na bombie na impre szedł pić także luzik :D.swoją drogą chciałbym zobaczyć jak wygląda cykl aliego.Co do tej przerwy w walkach.To kto wie? Może będzie lepszy niż kiedykolwiek.Zapasy trenował z Rashadem wkońcu i ma zaj**isty camp. właśnie po tym kolanie wyżej widać ,że ali walczył w ch** asekuracyjnie .Nie wierzę ,że Werdum tego nie [...]

chlopaki a co mozecie powiedziec o tej? http://www.putfile.com/pic.php?img=4457879

Nie przestać, tylko nie pić mineralnej a źródlaną i moze zatrzymywac się na.... 5 litrach?