pić

czekolada troszke zapycha , troche za slodka ale Dobra nie trzeba zatykac nosa zzeby pic :D jak nie chcecie takich zapychajacyh bialek to polecam Iso-gold z pvla :)

miarka 50 g? jak ja sypałam miarke to około 30 g mi wyszło. A wanilia pyszna tylko trzeba pić z umiarem, bo szybko się przeje Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-04-02 10:10:59

wanilia ufff paskudna po tygodniu piciu znudziła się tak ze się nie da pic, lepsza truskawka. rozpuszczalność w szejku całkiem dobra w blenderze wzorowa. piany zero ale po zmieszaniu blenderem z mlekiem dziwnie się puszyło może tak ma być ale w żaden sposób nie wpływało to na smak. w miarę dobre

Ja tego econo nie mogę pić po treningu bo od razu goni do kibla.Smakowo chyba najlepiej wypada trec.Z mlekiem kozak:-))

Nie no to postaram sie nic pić :)

Mam pytanie trochę spoza tematu. Jaką wode najlepiej pić ? Jest na to jakas reguła , jest jakas woda lepsza a jakas gorsza "?? do tej pory cały czas piłem muszynianke ale ona jest jednak droga ...

Wg mnie najlepsza opcja porcja carbo plus serwatka w proszku po treningu po godzinie posiłek.Na redukcji można po treningu pic samo bialko,chocież ja osobiście pije też z węglami. Piątkowy trening https://www.youtube.com/watch?v=sdpzXLbQGYA&feature=c4-overview&list=UUKHmxo-Wnttj4E14Up6RnYw

[...] szło dobrze ale po 3 tygodniach czuję że odnawia mi się kontuzja kolana :/ co teraz bo będę musiał wywalić przysiady z planu bo za bardzo obciąrzaja mi kolana, musze przerwać przysiady na minimum 2-3 tygodnie i zacznę smarować maściami i pić znowu jakieś plusze co brałem ostatnio przy tym. Czym mam zastąpić przysiady? Proszę o odpowiedź :)

[...] szło dobrze ale po 3 tygodniach czuję że odnawia mi się kontuzja kolana :/ co teraz bo będę musiał wywalić przysiady z planu bo za bardzo obciąrzaja mi kolana, musze przerwać przysiady na minimum 2-3 tygodnie i zacznę smarować maściami i pić znowu jakieś plusze co brałem ostatnio przy tym. Czym mam zastąpić przysiady? Proszę o odpowiedź

[...] w masie (???) Odnośnie mojego bilansu jest mi o tyle trudno ocenić czy obecny jest na zero bo jak już doszedłem do wagi docelowej (75kg) to tak jak pisałem zacząłem pić znowu alko od czasu do czasu skutkuję to takim rozkładem masy w tygodniu: poniedziałek - 76,8 wtorek - 76,4 środa - 75,9 czwartek - 75,7 piątek - 75,5 (pije wieczorem) [...]

Mam pytanko z czym pijecie shotguna ? bo z wodą to jest ****a takie g**** , że męka to pic

wiem bo mialem 2 opakowania mam jeszcze jedno, jak takie masz oczekiwania, to ci moge w cenie promocyjnej po znajomosci sprzedac a sila zawdzieczasz sobie, treningowi i misce a nie supla to tylko motywacja, ktora na prawde nie wiele pomaga a co do pierwszego zdania, to niestety prawda suple nie dzialaja tzn moze nie dzialaja to nie do konca trafne [...]

1. Nie Będziesz Się Wymykał Z Domu Gdy Rodzice Zasną (PO JAKĄ CHOLERĘ CZEKAĆ AŻ ZASNĄ?) 2.Nie Będziesz Pić Żadnego Alkoholu (TRAWA LEPIEJ KOPIE) 3. Nie będziesz Kradł Batonów W Sklepie Za Rogiem (W BIEDRONCE JEST O WIELE LEPSZY WYBÓR) 4. Nie Będziesz Wandalem (PODPALANIA SĄ DUŻO CIEKAWSZE) 5. Nie Będziesz Nigdy Się Włączał W Żadne Bójki (ZAWSZE [...]

No i dzięki nam 7 przestał pić.

kurde czytalem ostatnio art ze mozna pic gainera w trakcie treningu....ale nie pamietam co i jak.... ,szukam i znalesc nie moge ;/;/;/

nie no ,ja nie planuje zadnego cyklu konkretnego , poza tym musze kase oszczedzac, pare wydatkow wiekszych sie szykuje , niestety :( wzialem bialeczko sciteca biala czekolada - truskawka, bo juz mi sie konczy optimum czekoladowy, i w koncu bede mogl znowu pic sniadaniowy mix ze smakiem heh i ester kreatyny vitalmaxa bo mi sie powoli puszka konczyc

Sialalalala Sialalalalal Sialalalalal WISŁA idę pić i oglądać drugą połowę meczu :D a później mecz Lecha ;] nie przepadam ale jak polski zespół gra to nie ma granic ;] Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-10-02 16:37:58

Tak, kiedy budujesz masę musisz pić odpowiednio duże ilości wody. Myślę że 3 litry będzie optymalne. Unikaj słodyczy, fast foodów, potraw smażonych i słynnego z patelni"tłuszczyku", białego chleba, gazowanych napojów.

ale ostrovit cena smieszna i moge sobie pic 100g per day %-) Zmieniony przez - kobraa w dniu 2014-09-20 10:43:01

w pianie jest bialko? czy mozna na chama pic z piana?