pić

[...] mase, bo już sobie ułożyłem ją w miare, tylko nie wiem czy zacząć już z nia teraz czy dopiero po skończeniu ATC. 2. Jeszcze raz uderzam do tej nieszczęsnej wody. Mam zamiar pić pare litrów wody dziennie tak jak trzeba tylko nie wiem czy z mineralką wyrobie. Więc czy zamiast mineralki może być zwykła przegotowana woda z kranu, bo ciekawi mnie [...]

[...] 30 kg Wspiecia na palce ze sztanga 30 30 30 - 60 -65kg Brzuch: Skłony - na maxa ile wejdzie. Jak pisałem waga 2 kg w góre.Siła jak anrazie cały czas rośnie. Ogolnie ostatnio mało wody piłem , musze to nadrobić.Gainerów juz nie mam siły pić , wymiękam - za słodkie poprostu nie daje rady ale dam bo nie mam innego wyjscia. Demolka - lekka kif.piers.

Zamówiłem WPC i gainera z Olipu. Dostałem gainera o smaku wanili i WPC o smaku czekolady ( kto tak mi zapakował ?!!!!) razem nie da sie tego pić. Wiec pije osobno i jakoś białko wchodzi.co do rozpuszczalności, to nie płaczcie, bo każde białko tak się rozpuszcza i pieni. takie są niestety wady preparatów wysokobiałkowych

Ja od wczoraj wanilie pijam, smak hmm taki mydlany:) ale nie muli jak mowil kolega wyzej. A co do tej piany hmm jakos nie jest tragicznie wiec mozna pic

Tez mam owoce lesne i tak samo jak truskawka smaku praktycznie to nie ma Ale spokojnie da sie pic wiec ja nic nie dodaj . pozdrawaim

Według mnie nie ma sie do czego przyczepić. No i kto miesza odzywki łyzką? Po co pić z wodą jak wiadomo ze smak jest gorszy a poza tym pijac z mlekiem otrzymuje sie dodatkowe bialko z mleka. Przygotowuje z mlekiem lekko podgrzanym a nie prosto z lodówki-lepiej sie rozpuszcza, dodaję łyzkę kakao- wtedy smakuje naprawde dobrze i mieszam mikserkiem [...]

Według mnie nie ma sie do czego przyczepić Za to ja nie wiem od czego zacząć No i kto miesza odzywki łyzką? Kilku by się pewnie znalazło Po co pić z wodą jak wiadomo ze smak jest gorszy a poza tym pijac z mlekiem otrzymuje sie dodatkowe bialko z mleka Zależy od gustu. Dla mnie ostrowia nie ma smaku (bo smakiem tego nie nazwę, choć piłem gorsze [...]

Tak, ale jeśli już ktoś musi pić codziennie, to przynajmniej fajnie, gdy jest to smaczne. Nie można pisać, że jest smaczna bo wtedy na niektóre białka brakłoby słów - ona jest znośna i tyle Ostrowia to nie jest hardcore, ovopolu nie przebija

J też dodałem gainera2 vitalmaxa w proporcji ostrowia 3:1 gainer i da sie pic. Z wodą kompletnie nie polecam

Też mam owoce leśne, rozpuszcza się bez zarzutów a piana to hohoh na 10 cm. Smak właściwie obojętny, mało intensywny ale nawet dobry. Odczekać jak piana opadnie i można pić. Za tak niską cene to naprawdę polecam.

smak (i zapach) 'czekoladawy' - wybitny nie jest ale da sie pić bez wymiotów. na piane (przy mieszaniu z ciepłym mlekiem) to mi shakera nie starcza . rozpuszczalność fatalna. jednak za tą cenę da sie to przeboleć.

Jem wpc80 od jakiegoś czasu i polecam. Cena bardzo dobra, do smaku można się przyzwyczaić choć pierwszy raz był trudny no i białko w diecie jest uzupełnione, rozpuszczalność zła, ale też do się rozmieszać i pić bez grudek. Polecam zw na niską cene przede wszystkim bo to chyba ważne, a jakość na tym nie cierpi.

czyli co nawet nie ma co tego pic?bo nic to nie da?

Kupilem Gain Bolic 4 kg i ostrowie bo ten geiner ma malo bialka a braki w diecie mam wieksze na bialko i sam geiner by nie wystarczył . Jak rozmieszam tego geinera to moge wrzucic do niego puzniej ostrowię z 30g na porcję i wymieszac czy pic oddzielnie geinera i po jakims czasie ostrowie ??

nie wiem jak wy to w ogole mozecie pic:/ nie dosc że piana na cały szejker, to sie lepi,kleji normalnie jak jakieś gluty:/ a o smaku nie wspomne, każdy taki sam :D tak tak macie racje, wazne ze tanie, a już nieistotne jest to , że pijecie ostrowie z zamknietymi oczami,zatkanym nosem i przepijacie od razu szklanka wody :D smacznego ;)

Cena gra w moim przypadku rolę drugorzędną. Białko ma smakować. Siłownia ma być przyjemnością. Choć akurat smak naturalnej tragiczny nie jest. Da się wypić z kakao. Ale jeśli mam dopłacić miesięcznie 10 zł i pic coś co smakuje jak lody czekoladowe, to wolę jednak dopłacić. PanTomasz, bialko nie ma smakowac, ma dzialac. jezeli kupujesz suple i [...]

do fryc15 :tez szamam czekoladową w sumie w dupie mam jak smakuje,ale dodaje 3 łyżki kakao i ,prawie w ogóle się nie pieni można odrazu pić i smakuje lepiej oczywiście wlewam najpierw wodę potem sypie ostrowie i kakao

Na różne ostrowie nie trafiłem, z doświadczenia wiem tylko, że z wodą się jej pić nie da, z mlekiem bez dodatków da się wypić bez problemu, ale smak nie powala, z małą łyżeczką kakao, lub shakiem bananowym smak jest wypas, piana mniejsza i szybciej opada.

Eoghan pozniej uzupelnie profil i sog'a dostaniesz. Mam straszne wzdecia po tym bialku, praktycznie jak zjadlem je wczoraj o 17 to do dzisiaj do rana mnie trzymalo. Generalnie mowiac w smaku normalne i da sie pic samo z mlekiem. @Nka Z tego co wiem, jest to normalne bialko takie jak inne wiec raczej nie powinno byc po nim tendencji do zalania, [...]

No pewnie zdaję sobie z tego sprawe dieta to podstawa i tak też jest u mnie, ale potrzebuję tej odżywki bo nie chce za bardzo pić białka z jajek ... (a tak dotychczas musiałem robić), dlatego się pytałem. Ja potrzebuję szybkiego białka przed bieganiem, lub po treningu, dlatego nie wiem za bardzo jak dawkować, czy 30 g nie będzie za mało ?