pić

a ja trochę polatałam do zdjęć z pierwszej strony - to jest dopiero widoczny efekt :-)) "Dziurki nad tyłkiem" rulesss http://emotikona.pl/emotikony/pic/04icon_rotfl.gif

[...] JEDNAK jest problem bo wapń w diecie to również laktoza w diecie (mleka, twarogi). Przy kłopotach z jelitami laktoza jest często problemem. Dlatego masz dwa wyjścia - albo pić mleko bez laktozy (są w lepszych marketach) albo zwyczajnie kupić dobre wapno w tabletkach (polecam Caldetrin). Poza tym w Twojej diecie nie widzę jakoś olbrzymiej ilości [...]

[...] https://e.allegroimg.com/s512/0308f5/b01956264b02872cc6065a57d06e Jeszcze nie mam, ale jak goście przychodzą, to głupio tak dawać każdemu inne naczynie.. Zwykłe piwo lubię pić z kufla :-) Ciężkiego, z uchwytem, a nawet z klapką! :-) Może cyknę fotkę przy okazji to u siebie wrzucę. Żona zakazała kolekcjonerstwa tego typu rzeczy.. ;-) To się [...]

Myślę, że celem arta było raczej pokazanie, że codziennie nie należy pić do upadłego ;D Od czasu do czasu można sobie przecież pozwolić na trochę... a lampka wina na wieczór jest całkiem ok.

Paatik, ale ty jesteś w 10% a ja w 15%.. chociaż fakt, 20-tka przyjemnie łechce ego, nawet jak to pic na wodę }:-(

Nie polecam tego gainera.Smak vanilia to jakies słodkie i gęste COŚ, ciezko to pić, sypełem tylko po ok 100 g a gęsty sie robił jak ciasto na naleśniki.Być moze inne smaki by bardziej przez gardło przechodziły ale ja bym nie ryzykował i kupił co innego. ;) NAJGORSZY GAINER JAKI DO TEJ PORY MIAŁEM Zmieniony przez - Casillas w dniu 2014-02-03 [...]

bl z rana olej nie ten tego wolniej bialko chloniesz po nocy :) czy ja wam kazalem pic z cola mozna z czym sie chce panowie ruszcie skoksowanymi lbami

ja tez. robie siady głębokie, wykroki, wycisk jedna noga, zakwasy mam największe na dupie heheheh zakwasy mam takie że umieram, bark mnie boli, ech chyba czas zacząć pić. zdr.

a właśnie obalam naleśniki z serem. białko hdt - mieszanka truskawka - dobre, można pic. zdr.

ile można pic maksymalnie szklanek zielonej herabty dziennie ?

nie nei no spokojnie, wegle w kazdym posilku nie tylko najwczesniejszych i przy tym ukladzie w kazdym posilku. A warzywa tez w kazdym posilku. Tu na forum sa zalecenia i dla zawodowcow i dla normalnych ludzi dlatego jest takie zamieszanie, mozesz stosowac rady dla zawodowcow, ale nie ma takiej potrzeby. Jak zejdziesz do 15%BF i bedziesz chciala [...]

Siwy dzisiaj możesz pić z rozpaczy, jak Real przeyebie

Specjalnie dla was Lub taka Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-03-02 22:57:39

nie wiem jak jutro wstane ... ide pic gainera bo głdny jestem a nie chce mis ie robic

nie bo ja aktualnie nie moge pić () Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-03-17 14:22:53

bo w wojsku nie da sie nie pic qrwa

no, ale kalorie zmniejszalem stopniowo. nie zrobilem skoku z okolo 3 ktore jadlem do 1,5 w ciagu dnia. zreszta odchudzam sie w ten sposob juz od polowy sierpnia i nie zauwazylem narazie efektow ubocznych. wczesniej mialem problem ze zrobieniem chocby jednej pompki, dzisiaj zrobilem 15. no to w skrocie co mam zmienic? :) dodac kalorii? dodac [...]

[...] białko, bo ten rozkład mnie dobija czasami, a chcę mieć tę cholerna miske w końcu na tip top. I koniecznie potrzebuję jakieś suple na szybszą regenerację, bo nie mam ochoty pić za każdym razem kawy przed treningiem, a inaczej chyba bym zasnęła. Od kiedy doszły mi studia nie wyrabiam kompletnie :-( Zmieniony przez - Amstaff91 w dniu 2011-11-17 [...]

[...] mam olbrzymie domsy grzbietu, pod łopatką, 4, najszersze, prostowniki, wydaje mi się, że dużo robi półsztanga. A co do barków to ogólnie ok. Miska Białko jak widać nieraz się przyda data jeszcze styka, ale już się kończy, w ogóle jakie to niedobre "biała czekolada" na chama trza pić. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3047700ce46a4d1cba57586c922c0a7a.png

Nic to nie dało Kris:-( Właśnie skończyłem pić swoją miksturę z myślą, że pójdzie gładko... Dwa worki ryżu + woda + blender = papka której już nigdy w życiu nie spożyję, poszło co prawda w 10~ minut, ale co łyk to prawie wymiotowałem;-)