SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pić

  • Nie mogę pić mleka bo mój pra x100-dziadek polował na mamuty i zbierał jagody . To ma sens

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-27 17:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wakacyjna dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm... nie pic mleka na noc... ale ja rozpuszczam odzywki wlasnie w mleku nie wyobrazam sobie pic to z woda... :P

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2004-05-26 22:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W diecie będzie od czasu do czasu rotacja mięs (schab/wieprzowe/wołowe), czasem kupie dzwonko łososia. Od czasu do czasu jakieś słoneczniki/dynie. Do tego może zakupić olej lniany i nawet go pić samego (przełknę bez problemu takie ohydztwa %-) ). Pić będę wodę (głównie gazowaną), herbatę z cytryną (niesłodzoną), czasem jakieś soki (bez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2012-04-17 18:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrata wagi przed zawodami Pilne !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pij duże ilości wody(nawet ponad 10l dziennie)przyspieszy to mocno diurezę, przestań ją pić na 24h przed wagą,takie krótkie odwadnianie nie zrobi szkody organizmowi,3 dni przed ważeniem wyeliminuj także sól praktycznie do zera.P ważeniu zacznij normalnie pić i solić a napewno będzie dobrze

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1908 Data: 2010-04-06 10:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • konczac temat jesli ktos moze sobie na to pozwolic a czesto sa okazje/promocje - wiec nie ma praktycznie roznicy pomiedzy rewelacja a sredniawką cenowo to bialka z: reflex cnp syntrax (nectar) cytosport Optimum Nutrition IDS BSN - skladowo + smakowo rewelacyjne!! z nimi mialem kontakt nie wazne jaki smak wybiore nie wazne jakie bialko zawsze jest [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-27 15:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cos za cos oczywiscie nie piszemy o przypadkach gdy nie ma lub nie mozna bo tacy tez niestety sa ale 'przecietny' - o ile tak mozna napisac - tak mi sie wydaje ze je podobnie jak ja czy vena napisalismy na studiach sprawa ma sie podobnie jesc trzeba pic palic tez wiec jesli ktos chleje nawet 2 piwa dziennie do tego rama fajek a pisze ze nie ma [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 14:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasz rade kilka razy dziennie pic shake? ja jakos nie wyobrazam sobie choc efekty pewnie swietne - za to nie widze siebie pijacego tylko shake'i wiecej na: http://www.tmuscle.com/free_online_program/sports_body_training_diet_velocity/velocity_diet_30 kilka metamorfoz: Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-02-01 18:16:55

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros pić dam radę. Już to przerabiałem. Ale popełniłem ogromny błąd. Błąd który robi sporo ludzi i zaprzepaszcza efekty. Od razu po Velo przeszedłem na całkiem normalną, a właśnie po to jest 1 na tydzień żeby organizm się przyzwyczaił. I wtedy wypala się resztki tłuszczu.

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 19:02:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martainn Ja bym nie dał rady pić białka przez cały dzień Wracaj do zdrowia !! Solaros Masz już jakiś progress ? Jak odczuwasz produkt z CL AM/PM ? Mi to nie podeszło miałem próbkę Remik664 Filmiki hulają. Ty już jesteś chudzina Zmieniony przez - Zabrzanin w dniu 2010-02-03 21:56:55

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-03 21:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Byłem bardzo sceptycznie nastawiony. Wcześniej miałem glycergrow i jedna wielka lipa. Ten za to działał strasznie dobrze. Nawet nogi się spompowały i strasznie chciało się pić przez cały trening. Generalnie cały trening na plus i cały dzień na plus. Dlaczego tylko 4 posiłki Velo? Ano dlatego, że z trenerem robimy eksperyment. 5 tygodni z jednym [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-06 18:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • noob_lesiu czy ktos ci kaze czytac to ja pisalem do Moldera i tyle nie podoba sie nie czytaj kaze ci?? nie wydaje mnie sie...... a ze krocej nie potrafie inaczej tez nie wiec omijaj moje posty z daleka ....proste! w twoim temacie sie nie wypowiadam wiec nie wiec co ci to przeszkadza pitbull61 bol minal zawsze mija po 1-2dniach moze boli mnie [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-07 16:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ojoj na godz 18 tez wyjdzie, ale nie przesadzać z niepiciem, pic trzeba następnego dnia, bo nie można dobę bez wody ciągnąc. To się i tak utrzymuje spory czas.

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-18 15:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raszek01 hehehehe otoz to - ja mam leucynke tanio wiec moge sobie na to pozwolic jakbym mila placic 70pln + KW za 150kaps leucyny a dac 60pln za 500g bcaa - proste - biore bcaa i tam tam jest sporo leucyny - a dawki jaie Ty walisz tym bardziej potwierdzaja co to pisalem cokolwiek bierzesz (leucyna/bcaa) walisz duze dawki!! ale jakbym mila 500g [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-11 21:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniedzialek - DZIEŃ Nr 42+15 - DT Dieta & suplementacja HC T1 bilans =3404kcal T2 bilans =3227kcal T3 & T4 bilans =3045kcal T5 & T6 bilans = 2835kcal T7=2690kcal T8=2590kcal T9=2200kcal Bialko = 274g = 3,0g/kgmc T7 WW=205g FAT=84g T8 WW=187g=2,0g/kgmc FAT=83g=0,9g/kgmc T9 WW=76g=0,8g/kgmc FAT=98g=1,1g/kgmc Naczco: Nectar 30g [...]

    Odpowiedzi: 1625 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-17 00:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na redukcję do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mówiąc, że w śniadnaiu brak źródła białka nie chodziło mi o dodanie 10g żeby tylko było "źródło" białka, ale jakaś sensowna jego ilość tego białka po treningu nie musisz pić od razu, w ogóle go nie musisz pić, przerzuć to białko do innego posiłku np. śniadania, ale przerób trochę te posiłki w taki sposób, żebyś w kolacji po treningu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 860 Data: 2020-09-10 08:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Czy opłaca sie pić mleko ? Powoduje zwiększenie masy mięśniowej lub w jaki kolwiek sposób pomaga ? Jeśli tak to kiedy je pić ? (chodzi mi w stosunku do ćwiczeń). Prosze o pomoc doświadczonych w siłowni :D

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2460 Data: 2015-10-13 17:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obli kryształki już wczoraj dokarmiłam :-) a moge tak bezkarnie pic ten napój? no bo on taki słodki jest ze mam wrażenie że jeszcze dużo cukru w nim jest @@-) co zaś tyczy się chleba to narazie ochota na pieczenie całkiem mi przeszła ;-] musze odczekac z 2-3 tygodnie az przykre wspomnienia sie nieco zatra i sprobuję znów z zytnim. W weekend [...]

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-21 17:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tego sie nie je tylko pije ;-) Wiem, ale nadal wygląda na takie, co nie chciałabym pić nic w czym to się moczyło ;-) Czy to daje jakieś zdrowotne efekty? Czy po prostu smakowo uzupełnia dietę?

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-28 11:32:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze boja sie pic taka miksture z rachunkiem z dzikiego kraju ;-) |-) A bo to wiadomo co w takiej miksturze jest? Dziwne czarnoksięskie składniki może :-)

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-01 10:39:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmirko a robiłaś jakieś podstawowe badania krwi zanim zaczęłaś to pić, żeby potem mieć do porównania?

    Odpowiedzi: 1061 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-05 11:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)