pić

[...] spodziewałem. Wróciło pobudzenie, poty jeszcze zimniejsze. Pojawiło się jeszcze mocne bicie serca przy wysiłku porównywalne do tego, które towarzyszy długiemu bieganiu. Zauważyłem też, coś dziwnego tzn wrażenie braku pragnienia. Musiałem pić jakby na siłę bo przy takiej potliwości i treningu siłowym + cardio bałem się, ze stracę przytomność ;)

Michu8523 nie jest i dobrze. Komu by sie chcialo pic surowe jaja.

[...] nie znaczy że uważa się za wielką gwiazdę.... A tak poza tym co on w tym złego robi??? Za darmo reklamę ?? Relacjonuje, które białko lepsze żeby ludzie mieli pogląd jakie pić..... Dużo osób tak robi... Chyba zazdrość cię zżera, jednakże każdy ma prawo mieć swoje zdanie. W tym temacie chodziło mi oto aby ludzie się dowiedzieli jaki Karmowski [...]

nie ma sensu po co cwiczyc i pic

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

[...] Dawkowanie tego typu produktów jest kwestią indywidualną, zależną między innymi od celów , diety, zapotrzebowania. Możesz pić tę odżywkę o dogodnej porze, kiedy masz największe braki w diecie. Wielkość porcji jest opisana na opakowaniu. Produkt Serious mass w najniższej cenie kupisz pod linkiem [...]

Czyli mogę pić rano ? Bo rano zawsze śniadanie na szybkiego robię i przeważnie tylko płatki jem, to do tego gainer może być ?

I jeszcze jakiego gainera najlepiej pić, bo polecono mi mass xxl. Chce żeby był dobry i nie za drogi :P

Gratuluję pomysłu smażenia na oleju lnianym. Nigdy tego nie róbcie. Olej lniany należy jeść/pić wyłącznie na zimno.

Czesc te pytania czy moge pic alkochol , czy moge palic trawe co to za pytania? Kazdy jest dorosly i powinien sam wiedziecx co dla niego jest najlepsze, ja np niczego sobie nie odmawiam pije , pale ile chce, wiem ze jesli zmienil bym swoje podejscie , to napewno efekty bylyby inne, ale coz sam to chcialem i wybralem czuje sie z tym dobrze , nic [...]

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest [...]

[...] oraz elektrolity. Jedynym problemem może być cukier mleczny, czyli laktoza, na którą wiele osób ma nietolerancje. Jeśli jednak nie należymy do tej grupy ludzi to powinnismy pić mleko regularnie. Według niektórych opracować mleko może być świetnym napojem potreningowym, gdyż dzięki niemu szybko uzupełniamy płyny i nasilamy procesy regeneracyjne. [...]

Ludzie nie zakładajcie żadnych filtrów na krany bo będziecie pić wodę destylowaną bez żadnych mikroorganizmów które są nam potrzebne do prawidłowego egzystowania. A jeśli chodzi o wodę z biedronki czy wodę z Żywca Zdroju to jest wszystko jedno skoro ją sprzedają to na pewno ja sanepid zbadał i dopuścił do sprzedaży to już nie te czasy co kiedyś ze [...]

Cykl powinien trwac 6-8 tyg. Przerwa miedzy cyklami tyle samo. Dzeinna dawka to 8-10g. Wiecej organizm nie przyswoi wiec nie ma sensu. W czasie cyklu trzeba pic duzo wody (3-5l dziennie) zeby oczyszczac nerki z kreatyniny. Skutki uboczne? Nie zauwazylem po kreatynie.

[...] też tylko pijesz niebezpiecznie a sposób postępowania jest inny. Chłopaki dobrze ci radzą , jednym strzałem nie zregenerujesz tego co straciłeś w ciągu. Musisz się odtruć, pić dużo wody, zdrowo odzywiać, preparty z magnezem i żelazem też się przydadzą. A mózg ćwicz. Kiedyś oglądałam taki film o facecie, który sporo pił.Badano mu wiek mózgu. [...]

z tego co ja pamiętam, to do tej kretki trzeba dużo pić i jeść jakieś jogurty, osłonowo, na wątrobę. pozdro.

[...] bezsensownych mitów które nie mają żadnych podstaw naukowych takich jak to że powinno się ją przyjmować z węglowodanami prostymi, podczas ładowania kreatyną nie można pić kawy czy to że szkodzi na nerki czy wątrobę. Jedynym negatywnym skutkiem stosowania kreatyny może być minimalne zatrzymywanie wody przy stosowaniu monohydratu oraz [...]

super,dzieki za odpowiedzi okej,ale wlasnie tu jest taki problem,bo te "male dawki"to tak nie specjalnie mnie robia,tzn wlasnie preferuje wino,bo wodki nie pijam(tzn tam z kilka razy pilem),ale powiedzmy tak z 0,5-0,75l nie zaszkodzi mi powiedzmy tak raz na tydzien,oczywiscie w dawce jednorazowej?tzn zapytam inaczej,zaluzmy,ze jestem [...]

Alkohol jest jedną z najbardziej powszechnych używek. Zawsze nadaży się okazja by wypić z kolegami, rodziną czy sympatią. Jednak jaki wpływ ma alkohol na nasz organizm i czy możemy go pić będąc na diecie? Często możemy spotkać się z poglądaem iż jeden rodzaj alkoholu jest lepszy od drugiego podczas diety np. wino vs wódka. Jednak prawda jest taka [...]

hmmm.... picie piwa przy cylku kreatynowym to tylko wywalanie kasyw bloto poniewaz te dwa produkty negują siebie nawzajem. Głównym celem kreatyny jest nawodnienie miesni, zaś alkohol je odwadnia. ALe jak już musisz pic to sądze że nic wielkiego sie nie stanie jedank radziłbym na czas cylku troche przystopowac Ps. Jezeli chcialbys zlagodzic skutki [...]