pić

Catuaba zrobiona wg przepisu. Pachnie takim cynamonem połączonym z maliną. Jeszcze musi naciągnąć pod przykryciem 15 min i można pić.

ja nie umiem np pić kontrolnie %-) jak odpale to już później leci %-)

ja wbijalem trena z susta oma propem farmakiem antkiem i wzrost sily byl mega i spania tez niebylo moj ojciec pił przez 25lat takze syn niebedzie gorszy a tak serio to mam z tym problem bo faktycznie niemoge przestac pic

Ja juz teraz przy 50 sie czuje napchana,nie wiem jak dojde do 2200 tym sposobem:/olej bede chyba pic

Ja sobie dziś zrobiłam cały słoik :-) Cały dzień chce mi się pić. Dziwne.

gosc w pysk dostał bo nie chciał pic czegos tam na rzyganie :-D

przyzwyczaiłem nawet dostałem miske na wode i już nie musze z rynny pić

1.Ile kalorii mogę spalić przy 2-2,5 godzinnej rekreacyjnej jeździe na rowerze? Do planu wrzucam taki trening tylko na kondycję, rzeźba nie jest moim celem(przynajmniej w te wakacje). 2.Co podczas takiego wysiłku pić dla szybkiego uzupełniania energii?(robię masę). Proszę o NAJTAŃSZE pomysły Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-06-25 20:43:47

W ciągu dnia mogę pić napój z soku owocowego i wody w proporcji 1:1? W ciągu całego dnia ok. litr soku by poszedł.

Szlag by to... Smpa taki kefir http://www.jedzdobrze.pl/tabele/produkt/2181/produkty_mleczne_kefir_0_tluszczu moge pic zeby uzupelnic wapn?

Można pić mleko przed snem? (dolać do masy omletowej, ok 100 ml) Zdania są podzielone... Szukałem w wyszukiwarce, to niektórzy stwierdzali że laktoza to cukier prosty, a ja uczyłem się inaczej. Więc ta grupa ludzi mówiła kategorycznie NIE mleku przed snem. A laktoza CHYBA składa się z glukozy i galaktozy prawda? Więc jest to cukier złożony [...]

Smpa, czyli jak tę kawę pić? :) Czarną, a nie cappucino / latte pewnie? I 1 dziennie max?

no pic oliwe to wydaje mi sie zbyt hardcore'owo

Woda wysoko zmineralizowana, jest wskazana na siłownie, lub inny wysiłek fizyczny. Dzięki większej ilości minerałów, szybko ją uzupełni. Codziennie, lepiej jej nie pić, ponieważ może doprowadzić do zaburzeń minerałów w organizmie, obciąża nerki. Sód zatrzymuje wodę w organizmie. zbyt wysoki poziom sodu bywa przyczyną nadciśnienia tętniczego i [...]

czy kalorie oraz b/t/w dostarczone z napojów typu sok, cola itd.... wliczać do bilansu (wiem że nie powinno się ich pić dlatego b. rzadko je pije)

[...] by robił jak ja. Wiem, że tylko w ten sposób można dojść do najlepszych wyników. ALE! W tym okresie wyrobiłem w sobie już odpowiednie nawyki. WIem co, kiedy i ile jeść i pić. Czy to wszystko jest konieczne? Np. taki idol jak aPaweł, on nie liczy kalorii ani BTW a wygląda jak posąg. Co o tym myślicie? Pytam, bo czasami siada mi już psycha, a [...]

Właśnie chodziło mi o to, czy węglowodany dostarczone w ten sposób spełnią swoje zadanie, bo nie wiem, czy jest sens pic samą odżywkę białkową? Ewntualnie może jakiś gainer po treningu byłby lepszy ?

Odnośnie kefiru, koniecnzie na noc czy mogę sobie swobodnie wypić w pracy po posiłku po treningowym, posiłku do 1h po treningu i w tym posiłku 2-3h dalej ?! Może trochę dziwne pytanie, ale wiadomo że w tym posiłku trzeba będzie spożyć posiłek tłusty wraz z białkiem, a ciężko mi znaleźć odpowiedź na to pytanie wertując tysiące innych pytań na [...]

[...] o oknie anabolicznym na SFD wyczytałem, że najlepiej zjeść ZARAZ po treningu 0.8WW i 0.4B na kgmc. Czy jeśli po treningu areobowym pójdę na 20 minut do jaccuzi to przed pić szejka czy dać sobie spokój i wypić po wyjściu z pływalni? Jakiego szejka? Potreningowy posilek do 30 minut po wiec mozesz po jaccuzi. s.m.p.a. twoja propozycja jest na [...]

poszukaj w dziale z kuchnia wiele rzeczy fajnych można zrobić z piersią poza tym masz też inne mięsa ważna jest różnorodność masz też kasze kuskus gryczaną jęczmienną a moje pyt brzmi jak to jest z syropem klonowym mam tego trochę w domu ma on podobne wartości co miód? czy to po prostu pic na wodę?