pić

Panowie mi chodzi o to, że nie chce pić całych porcji tych gainerów wypchanych maltodekstryną (a na te w stylu UYM, mnie nie stać) Więc chcę kombinować z miksami w blenderze, łatwo wchodzą i są ekonomiczne Zazwyczaj robiłem po treningu taki miks: - 50 gram gainera - 30 gram WPC 80 Ostrowia - 200 ml mleka + 100 ml wody - 70 gram płatków owsianych - [...]

Wie ktoś jaki ma rozkład b t ww ser żółty zamojski albo jakiś inny ?? I czy na diecie CKD można taki ser jeść bo oliwę ciężko jest pić .

yyy No tak możesz zamiast twarogu oczywiscie pić odzywke białkową , ale jedno ważne pytanie , po co? Po co w ogóle wydawać kase na odżywkę skoro bilans zgadza Ci się bez :>?Ogolnie jesli już tak bardzo musisz jedz tego pomidorka ze szczypiorkiem normalnie i pij odżywke żeby nie było że warzywa obcinasz , ale jak dla mnie ten twaróg jest [...]

po co w ogóle pić czy zero czy zwykła przecież to syf a wole trzeba ćwiczyć

Czesc, co myslicie o sokach ktore maja niby 0 cukru np fortuna czy hortex ? Maja kolo 45kcal/100ml wiec dosc sporo. Mozna je pic zakladajac ze chcemy sie zdrowo odzywiac ? Dzieki, pzdr

falcon16 Nie cwicz w dzien w ktorym masz zamiar pic, bo alkohol scina bialka, ktore sa potrzebne do budowania miesni, a co za tym idzie, nie dostarczysz odpowiedniej ilosci bialka na odbudowe miesni i dodatkowo jeszcze je spalisz (miesnie).

odczaekaj 15-30min i możesz pić to mleko

a czy gdy zastepuje posiłek gainerem to musze brac do niego jeszcze jakies tłuszcze ? mam gainera Super mega mass 4000 olimpu . Kiedy pic tran ?rano czy do ostatniego posiłku na noc ?

a co ze zwykła herbaa stołową ? Mozna ja pic czy sa przeciwskazania ?

[...] to czemu nie mogła by przyspieszyć trawienia haha . Tak na prawdę to nie mam pojęcia może ten temat Ci cos rozjasni http://www.sfd.pl/Coca_Cola-t487916.html Jedyne co moge dodać , że czy przyspiesza czy nie , lepiej tej chemii nie pić, a tematen temat powinen Cie do tego przekonac i już nie będzie Cie nawet interesowac czy przyspiesza czy nie

ok. soki, zapomniałem napisać, że prosto z sokowirówki, nie z kartonu ;) a warzywne mogę pić cały dzień, bez ograniczeń?

Jakie napoje pić w diecie na mase ? wode iii ?

chciałem się zapytac ile przed posiłek można pic napoje i w jakim czasie po posiłku? gdzieś kiedyś znalazłem że przed posiłkiem 30min a po posiłku 1h, a gdzie indziej widziałem że mniej więcej 20 min zarówno jak i przed tak i po posiłku.Czy może nie ma to większego znaczenia??

1. Wiem, co jeść przy treningu na siłowni. A co jeść przed i po treningu boksu? Czy to samo, co przy treningu siłowym, czy coś się zmienia? 2. Jakim posiłkiem naturalnym zastąpić gainera? Co będzie najbardziej do niego zbliżone? 3. Czy jajko na miękko jest tak samo zdrowe jak na twardo? 4. Co najlepiej przyjmować w celu dostarczenia witamin? Do [...]

3 dni po tabsie potem 1/2 2xweek. Wątrobę masz bardzo łądną to nie są duże wyniki. Jak masz heparegen to się wrzuci, A jak dasz radę to przestań pić to i trójglicedydy się poprawią.

[...] Z racji tego, że wczoraj wcześniej padłam, już dziś robię cardio 60 min ;-) wczoraj miałam taki moment gdzie myślałam, że dziś nie spojrzę na wodę a obudziłam się i mi się pić chciało, więc cardio się kręci i zaraz 1,5 l pęknie :-) Jeszcze 8,5 l hahaha :-D i ta sól, dziś zwiększona ilość do 12g, dlaczego sól jest taka słona?! :-/ ehh.. Po [...]

miałem pisac wiele ale ze postanowiłem pić ... to pisał bede kiedy indzej a tak mi święta mijajo http://www.youtube.com/watch?v=3xF5bTPMN70

takim jak ja juz sie nie cofa ( i to raczej nie jest in plus ) ja kocham pić , ten pierwszy łyk ... jak kapie w grdykę i po minucie moc zaczyna mnie wypełniać .. to jest mistyczne i zarazem erotyczne

i to jest chore że człowiek wali litra ... powinno sie pić 0.25 kieliszki jak cywilizowany człowiek itp ... walenie set ... gdzie tu sens ... to nie jest picie dla fannu dla towarzystwa ... tylko żeby sie nap******ić ... to od lat pokutuje i my prtzyjmujemy taki model i go powielamy a częsć ludzi "wpada" ja znam (znałem ) chłopaków co się zapili [...]

mialem juz nie pic ;( ale chyba nawet piwo mialem dzis wyjepke