nadmiar

nie pomyliłeś działów? Bo z taką sylwetką to redukcja nie jest potrzebna, cierpisz na brak mięśni, nie nadmiar tłuszczu.

[...] masę. Może u Ciebie to działa niestety nie u mnie. Przerabiałem już wysokotluszczowe diety, a do tych 2700 kcal dołóż jeszcze 600-700 g węgli. Urozmaicenie to podstawa. Dla podopiecznych 5 jajek to już dużo, więc jakby dać im same jajka jako źródło białka to już jest nadmiar, nie tyle biochemiczny co psychiczny. Po prostu mało komfortowe

[...] olbrzymią, to trzeba działać szybko bo chudnięcie po 2 - 4kg miesięcznie = przedłużenia ekspozycji organizmu na działanie niebezpiecznego czynnika jakim jest potęzny nadmiar tkanki tłuszczowej. Im dłuzej jesteś chorobliwie otyły - tym gorzej, taka otyłosć j/w niesie za sobą dużo więcej negatywnych konsekwencji niż ew spowolnienie [...]

[...] nie koniecznie rocznej - ale teżstan otyłości olbrzymiej nie jest dla nas czymś normalnym ;-) Tutaj nie zapominajmy że mamy do czynienia z porównaniem konsewkencji - skrajny nadmiar tkanki tłuszczowej VS brak pokarmu z towarzyszącym ubytkiem owych zapasów i konsewkentnym zmniejszaniem nasilenia lipotoksyczności. Moim zdaniem głodówka w tym [...]

no właśnie czyli trener dobrze gadał trzeba uzupełnić rybimi :P ..ale te 30g to chyba nie nadmiar :D uzupełniam po prostu lnianym tłuszczyk w diecie! Zmieniony przez - jopekmp w dniu 2014-09-30 08:56:52

[...] w internecie - okazało się, że złożyłem dobrze :) ), ponieważ prostota budowy nie pozwalała na większe pomyłki. W ramach rekompensaty za brak instrukcji dostałem duuuży nadmiar wkrętów oraz kilka więcej nakrętek :D (obsługa Firmy po raz kolejny dobrze się spisała i Pani Marzena dosłała mi instrukcję mailem). A co do samej ławki to tak: + [...]

[...] białka. sadzisz, ze powinienem zmniejszyc ilosc bialka i dodac ww? P.S. tam wyzej napisalem ze nie zalezy mi na czasie, co nie jest do konca prawda. chcialbym zrzucic ten 'nadmiar' 25kg, ale nie mam wygorowanych oczekiwan czasowych. jezeli uda mi sie zrobic to np. do pazdziernika przyszlego roku, to bede zadowolony. co nie znaczy, ze jestem [...]

[...] teraz to wyszło, jeszcze do niedawna było mi to potrzebne ale teraz trzeba popracować i zrzucić tłuszczyk, ogólnie brzucha nie mam wielkiego, ale miejscami widać że mam nadmiar tłuszczu, biodra, uda, palce u rąk i nóg, dłonie, podbródek, chcę się tego pozbyć oraz wyrobić mięśnie. Jestem gotów do poświęceń, wyrzekłem się wielu rzeczy i czuje [...]

[...] 2 łyżeczki w dwóch porcjach w ciągu dnia. Wszystko dla ludzi - ale z umiarem. Nadmiar może doprowadzić - choć to rzadkie zjawisko - do alkalozy (zasadowicy), spowodowanej nadmiarem substancji "buforującej" w surowicy. Także z głową, panowie. Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-20 22:33:20 Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-20 [...]

Powiedzcie mi czy nadmiar białka w ciągu dnia który spożywam poprostu "wysram" czy odłoży mi się on w tłuszczyk którego tak nie znosze. Wiem już jednak że jogurt na kolacje to zły pomysł i za to dzieki Gojo. macko5i

Bialko to tez kalorie wiec ich nadmiar moze byc przyczyna odkladania tluszczu. ______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu

ściągnij dziennik posiłków i zobaczysz. Nie zawsze nadmiar jest wskazany czasem może szkodzić!

Te witaminy się nie opłacają-wysoka cena,rzuca się w oczy magnez w formie tlenku;-]. Ja polecam stosowanie vitamin B+minerałów,bo te rozpuszczalne w tłuszczach to i tak przeważnie się dostarcza,a ich nadmiar może być szkodliwy. Omega może być

buhaha masowanie to bedzie potem;D spalanie, czyli sprawienie, by nadmiar tkanki tłuszczowej z całego ciala zniknał (a szczegolnie na brzuchu) Rzezbienie - poprawienie sylwetki, wykształcenie i rozwój mięśni, dobre ich podkreślenie. I nie chce tu jakoś gigantycznie przybierać na masie. po prostu ładna, zarysowana sylwetka z dobrze uwidoczninymi [...]

A byłby ktoś taki miły, zeby ułozyc diete, dzieki ktorej spale nadmiar tłuszczu, ale nie bede spalał mięśni przez wysiłek treningowy?

[...] wszystko opisałam jak trzeba, ( z tym trawieniem) bo na wpływie substancji z papierosów kończy mi się wiedza, nie wiem co dalej dzieje się w żołądku. Natomiast wiedz, że nikotyna wpływa na spowolnienie ruchów robaczkowych, a nadmiar śliny upośledza procesy trawienia i że właśnie wchłanianie witamin jest najbardziej zaburzone ) hehe- pozdrówka

[...] głodny i dobrze się czułem. Tylko czy uzyskam ketozę z takim makro ? bez problemu powinienes, mozna kupic w aptece paski i zmierzyc poziom cial ketonowych w moczu, oczywiscie nie musi byc bardzo duze ich stezenie, aby byla ketoza. Bo wmoczu jest wydalany nadmiar, a cialo moze miec ich na poziomie umiarkowanym, ktore wystarczy by trzymac ketoze

[...] nie jest jedynym (choć jest najważniejszym) hormonem odpowiedzialnym zarówno za obniżanie poziomu glukozy we krwi jak i za lipogenezę. Niebagatelną rolę odgrywa wątroba - nadmiar białek będących źródłem glukozy powoduje syntetyzowanie w niej trójglicerydów i wolnych kwasów tłuszczowych, które są przyczyną otłuszczenia. Tak czy inaczej - przy [...]

Komorki mozgowe sie regeneruja jak kazde inne acz slyszalem, ze nadmiar thc jest wlasnie w nich gromadzony - i za cholere nie chce sobie isc =)

[...] brali samą decę, że po 3-4 tygodniach faja zaczęła im wisieć niczym mokra szmata na kiju. Po prostu zabrakło im androgenów, męskich hormonów odpowiadających m.in za funkcje seksualne, a jednoczesnie posiadali nadmiar prolaktyny. Zjawisko to w żargonie kulturystycznym zostało nazwane "deca-dick" (dekowy ***** w luźnym tłumaczeniu).