nadmiar

Moim zdaniem za duzo tej kreatyny chcesz zjesc na raz, po co ci ten storm(40porcji) i schock do 2xclout, nadmiar kreatyny i tak wysikasz wiec szkoda kasy a efektow lepszych nie bedzie. Ja bym ci radzil wziasc 1xClout+schock albo Storm+schock. Ja ostatnio pojechalem 1xClout+winstrol+venom i bylem zadowolony

G Piotrek- jeszcze mam pytanie czy po braniu przez 3 dni tego cynku w tych dawkach podanych opłacalne jest dorzucenie tribusteronu90? jak tak to w jakich dawkach? czy poziom estrogenów mocno spadnie? Czy powodem nikłego owłosienia na nogach klatce itp. też może być nadmiar estrogenów?

Jak najbardziej zdrowa Nadmiar poziomu tkanki tłuszczowej w organizmie jest niezdrowy, natomiast duży poziom tkanki mięśniowej nie szkodzi moim zdaniem, choć nie jestem specjalistą.

Poza tym, trzeba by zdefiniować czym jest ten sugerowany przez Ciebie nadmiar białka. Z tego co piszesz w ogólnie nie wiemy ile go spożywasz. Wiemy jednak jakie są zalecenia w kształtowaniu sylwetki. Jest to z reguły 2 gramy białka na kilogram masy ciała. Wśród osób z wysokim poziomem tkanki tłuszczowej można również liczyć na beztłuszczową masę [...]

[...] mi najmniej chodziło - taka ilośćbiałka zaszkodzi Ci na 100% - przecież do diety daje się max te 2,5g/ kg masy ciała. U Ciebie to jest ponad 5g/kg. Poczytaj o szkodliwości nadmiaru białka: http://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spo%C5%BCycia_BIA%C5%81KA-t235261.html http://www.sfd.pl/Nadmiar_bia%C5%82ka-t291041.html Dodatkowo: Częste [...]

Tak na samym początku leci z górki bo się usuwa nadmiar wody z organizmu :) Przykład - 2 dni temu ważyłem 103,6 a dzisiaj 102,2 pewnie dlatego, że robiłem sobie wczoraj marszobieg i porządnie się spociłem. Póki co pije zieloną herbate z torebki i wpierw musze kupić porządne buty do biegania bo w moich halówkach po 2 kilometrach strasznie boli [...]

[...] może brać normalnie po jednej kaps wit i minerałów(to jest zestaw "Multiple"), i na noc zamiast 2 kaps MZB - też jedną.. Generalnie chelaty sa bezpieczne, bo ich nadmiar się łatwo wydostaje z organizmu, ale po co masz marnować te pierwiastki, których nie przetworzysz, dobrze mówie? Iczy mozna np to MZB polecic osobie ktora chodzi do [...]

[...] białek (enzymów) prowadzących glikolizę beztlenową. Jest to ten sam szlak, który kontroluje syntezę białek kurczliwych. Dzięki temu "knyfowi", komórka utylizuje nadmiar glukozy w ten sposób, że - upraszczając - zamienia ją w białko. Poprawnie - energię glukozy magazynuje nie w wiązaniach fosforanowych (nie może, z uwagi na blokowanie [...]

Jeszcze się zastanawiam nad tym AD- zmniejsza zatrzymanie wody i usuwa jej nadmiar z organizmu, więc co z tą wodą dalej pić w dużych ilościach...???

[...] Jednym z powodów, dla którego wskaźnik BMI nie jest miarodajnym narzędziem jest to, że traktuje on masę ciała jako wyznacznik ryzyka otyłości, kiedy w rzeczywistości to nadmiar tłuszczu sprawia, że dana osoba jest otyła Dla zobrazowania przykładu mając dwie takie same osoby A oraz B . 90 kg i 170 cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym [...]

Dzięki wielkie ale juz to przestudiowałem :) U mnie sytuacja jest taka ze jestem piłkarzem i nie mogę sobie pozwolic na przyrost masy miesniowej a chce tylko spalic nadmiar tłuszczowej bo w innym razie odbiłoby się to na mojej zwrotności

[...] taki sprzęt jak waga kuchenna? bo dieta jest prawie 100 gramowa co wydaje się być kuriozalne. Olej lniany wybieraj jedynie wysokolinolenowy w szklanej ciemnej butelce. Jego nadmiar w organizmie nie jest pożądany poprzez wysoką podatność kwasów wielonienasyconych na utlenianie zatem ogranicz się do minimalnych ilości np: łyżka do sałatki. [...]

[...] zrób czy aby bac nie siedzi stąd to lanie. Jeśli wyjdzie OK może też usg zrobić j/w i będziesz miał komplet. Jeśli wsio dobrze wyjdzie przestań się opijać na siłe bo jak widzisz jest tak jak pisałem - org i tak wydali nadmiar który jest mu nie potrzebny. To nie czasy że chodziło się z 5L bańką pod pachą na cyklu omnadrenu bo pompa musiała być \-)

Dziani Cichy i Figa to ta sama osoba Tylko mam 2 ksywy i rozni ludzie w roznych miejsach mnie tak nazywaja. Co do sniadania to duzo wegli. Taka faza ladowania weglowodanow dobrze Ci zrobi. Nadmiar energi zatrzymywany jest w watrobie w postaci glukagenu i powoli uwalniany do zyl (glukoza) w miare zapotrzebowania. Ale pamietaj,ze trzeba ta energie [...]

[...] tyrania mialem ladna widoczna kratke. Tyle ze bylem bardzo szczuply i nie mialem na sobie praktycznie grama tluszczu. Nie wiem jak wygladasz, ale jesli masz jakis tam nadmiar tluszczu wokol pasa, to miesnie niekoniecznie beda dobrze widoczne. Trudno mi ocenic bez zdjec, ale ja swego czasu majac 177cm wzrotu i 70kg wagi juz mialem brzuch [...]

Przy większym BFie można chudnąć 1kg na tydzień spokojnie, organizm chętniej korzysta z tłuszczu gdy ma go nadmiar. Ważne tylko, żeby prowadzić czystą miskę, bo wrażliwość insulinowa pewnie błaga o pomstę do nieba.

Dokładnie. Jeżeli białko nie jest wykorzystywane przez organizm i jest go nadmiar to faktycznie może obciążyć nerki. Przy intensywnych ćwiczeniach jednak jest ono wykorzystywane. Jeżeli już bardzo boisz się o te swoje nerki możesz raz na jakiś czas zrobić sobie odskok od normy i uciąć te 50g na okres tygodnia np a braki uzupełnić ww lub tł.:)

faktycznie trenuje intensywnie więc problemu nie i nie chodziło o to że obawiam się o swoje zdrowie tylko bardzo mnie ten temat ciekawił a teraz już rozumiem nadmiar białka szkodził by w sytuacji gdybym tyle jadł i nie trenował dlatego pewnie nigdzie nie ma o tym artykułów dzięki z odp

Moje zapotrzebowanie to 3460kcal + nadmiar kalorii = koło 3700 - 3800 kcal Mam pytanie odnośnie tego czy jak załóżmy będę jadł na początek te 3400 kalorii, to czy przytyję, czy muszę od razu jechać na diecie min. 3700 kcal ?

JEsli duzo je i nie tyje, to albo duzo cwiczy i spala nadmiar kalori, albo ma po prostu taką przemiane materi ze tkanka tluszczowa mu sie nie odklada. Skutki moga byc takie ze bedzie jadł coraz wiecej, bo te wszystkie pizze, hamburgery itp sa bardzo tłuste, a im wiecej tłustych rzeczy sie ję tym bardziej rosnie apetyt. Nadmierne spozywanie duzych [...]