nadmiar

[...] badania kurs by to zniwelować i już żygać mi sie chce ... Dlatego też studiuje w dziedzinie ścisłej ... ( PS masz mój profil ) więc pełen luz . Co do mocy Jabi uwazaj bo jej nadmiar cie roz******li ... modowie nie są poto by sie przechwalać i pokazywać jak wiele więcej potrafią od zwykłych użytkowników ... tylko mają wspierać forum mają mieć [...]

odświeżam jakoś nie moge się doszukać tej johimbiny w składzie ze strony szoha : Mieszanka ATRO-PHEX: 285mg Zielona Herbata Tuber Fleece Flower Loranthus Parasiticus Kofeina Carum Carvi L Swertia Chirata Ketony Maliny Monowodzian Etylowego Estru N-Acetylo-Tyrozyny Cinnulin PF® Winpocetyna Winkamina [...]

[...] węgiel go uzupełnia, nie ma odkładania do fatu. tak / nie ? Zakładając że "spiżarnie" w mięśniach i/lub wątrobie są nie pełne, to zdecydowanie tak, ale każdy nadmiar jest kierowany do tkanki tłuszczowej 2. zjedliśmy duże ig, glikogen uzupełnił się, reszta odłożyła nam się, po czasie glikogen znowu trza dokarmić, i teraz: musimy [...]

B12 nie jest tokszyczna a nadmiar w organiźmie raczej nie powoduje zawrotów. Może to reakcja na jakiś składnik gainera? np słodzik. Jak po odstawieniu wit. B12 nie przejdzie to chyba będziesz musiał po kolei odstawiać resztę supli.

Lipimastia = nadmiar tkanki tłuszczowej ,tutaj hormony są nieistotne

[...] trening siłowy, ciało będzie inaczej się prezentować, nabierze mięśnia, brzuch się wypełni. I sądzę, że efekt będzie zadowalający. Z cardio jest tak, często gęsto, że jego nadmiar niestety niekorzystnie wpływa na nasz wygląd. Poza tym, na takich kaloriach organizm szybko się buntuje... Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-07-12 22:18:19

Wszystko w nadmiarze może być szkodliwe z różnych powodów, np alergenów. Problem tylko w tym kiedy ten nadmiar występuje.

Istnieć może wiele różnych przyczyn Twoich problemów. Akurat ogólnikowe zkwaszenie, niedobór błonnika, czy nadmiar białka nie muszą tutaj stanowić ich źrodło. W ramach swojej pracy zawodowej prowadzę różne osob z podobnymi dolegliwościami i w wielu wypadkach sprawdza się dieta z ohgraniczeniem FODMAP o któej pisałem tutaj: [...]

spożywanie nadmiaru białek wcale nie powoduje ich magazynowania w postaci masy mięśniowej, lecz są one po prostu spalane "Zbyt duże spożycie białka prowadzi do niepełnego przyswajania i utleniania aminokwasów, co obciąża dodatkowo wątrobę i nerki. Wątroba jest narządem, gdzie odbywa się zasadniczy proces rozkładu białek pokarmowych, nerki z [...]

dołączam się do chłopaków wyżej u mnie nadmiar bialka kończy się masakra w kiblu

[...] zapasów tłuszczy." w przypadku kulturystów to prawda dlatego zastosowanie w kulturystyce jest bezsensowne a nawet szkodliwe. Co innego w przypadku osoby, która ma duży nadmiar tłuszczu (a nie mięśni). Wtedy przeważa czerpanie energii z tłuszczu, który pełni funkcje magazynowania energii. Osobiście ostatnie odchudzanie zacząłem od [...]

Dzieki wielkie. SOG for ju :). Jeszcze jak by mogl mi kto odpowiedziec na pytanko dla mnie wazne, czy nadmiar bialka w diecie powoduje otylosc czy wlasnie na odwrot? Bo np w dietach na rzezbe stosuje sie 2,5 do 3 g bialka na kg masy ciala, czemu tak?

ztego co mi wiadomo to nadmiar białka w diecie mowiac prosto poprostu wysrasz-nie miewam sraki wiec chyba ilosc białka jest ok( tak mi sie wydaje) co do wegli to chyba raczej jest ich za duzo skoro mi sie odkładaja wokół pasa prawda?? 1-8 propek 3-9 winko ????????????? 1-7 prop 100 eod 8-9 prop 50 eod ??????????? ludzie ja naprawde nie koksuje [...]

paciek, cykl juz dokończ. ale samo białko nie wystarczy do zbudowania masy. patrząc na Twoje zdjęcie(jestes sucharkiem niestety) widać, że brak Ci energii. zwiększ ilośc węgli i tłuszczu. nadmiar białka powoduje efekt wprost przeciwny do zamierzonego. pamietaj: białko powinno stanowić 20-25% składu pozywienie. wyjątkiem jest redukcja.

[...] Tak wracam i juz cykl. Cwicze od kilku miesiecy po przerwie ale forma bardzo szybko rosnie a ja chce proces jeszcze przyspieszyc. Wegli bardzo pilnuje stara sie zrzucic nadmiar tluszczu, ciezko na to pracuje... Dieta jest ok + aeroby zostana na BANK. A co do orginalnosci... 100% chyba nikt nigdy nie ma... Biore z dosc sprawdzonego zrudla. A [...]

Ziomek, ja tez mam nadmiar tluszczu, ale przed silownia byl jeden wielki zwis a teraz mam caly czas trening silowy i klaciurka jest elegancka :) Wyrobila sie ladnie mimo, ze mam sporo tluszczyku :) Wlasnie tez teraz zaczynam bieganie 2x w tygodniu i 3x w tygodniu silowy i POMPA :D

człowkieku, nie każę ci robic to co ja. skorzystaj z mojej wiedzy i zauważ ze większ ailosć kreatyny nie da lepszych efektów! wyszczasz nadmiar. wstawanie 3 razy w nocy? idiotyczny pomysł, pomyłmka. Jesteś tak napalony ze robisz błędy. rob jak uważasz. Tylko po co zadajesz pytania.. robisz mase i walisz 4 gramy białka? zdr.

[...] wygląda to kiepsko. Mleko jako źródło białka to słaby pomysł. Wprowadź więcej zdrowych tłuszczy ( awokado/olej lniany/orzechy/pestki/nasiona/tłuste morskie ryby ) Zacznij nadmiar wartości energetycznej od 300 kcal na plusie, stopniowo zwiększając. Nie przywiązuj się do określonych składników odżywczych. Zasad urozmaicania powinna dotyczyć [...]

40 w łapce to jeszcze nie kalectwo. To bym rzekł przeciętna łapa właśnie dla trenujących których warunki fizyczne oscylują wokół moich Owszem w SW bardziej od siły czy masy(nadmiar tego w SW to w ogóle zło) przydaje sie wytrzymałość(Pudzian chyba jest najlepszym przykładem) ale nie jest tez tak że liczy sie tylko wytrzymałośc a reszta już nie. [...]

[...] reakcja anaboliczna jest właśnie jak się połącze tłuszcze i węglowodany, z niewielką ilością białka. A za te choroby serca i miażdźycę chyba odpowiada otyłość, a za ten nadmiar tłuszczu wglowodany i tłuszcz w diecie, a skoro jestem daleki otyłości, chyba nie mam się czym przejmować. Ale jest nie jestem pewien. Jeśli miałbym jedno z dwóch [...]