kurczaka

Siema bąble, jak zdrówko, po pracy do domu wracam a tam espania portugau 0-0 %-) dziko. Smaże kurczaka

mnie tam już znają %-) "a Pan znowu tyle tego kurczaka i ryżu ... i sam Pan to je ?" - nie kvrwa, daję psu %-)

Jeszcze od kurczaka Cie cofa hehehehe

O, Raimunda, właśnie wlazłam w Twój dziennik. A mnie nikt nie powiedział, że kurczaka lepiej odstawić i ziemniaki zmienić na ww pełnoziarniste. :-( Tzn. nie żebym sama nie wiedziała, że kuraki są faszerowane hormonami %-) Ale skoro nie było "zakazu" to se jadłam %-)

królik w sumie podobny do kurczaka:-) z kaczką i gęsią ten problem że za tłusta i dużo sie nie mieści

[...] : nogi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Codziennie (wyżej) Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka, jajka, serek wiejski Co lubisz jeść na obiad :pierś, wątróbka - kurczaka, pierś indyka, udziec wołowy, łosoś, śledź, pstrąg, ryż brązowy, basmati, dziki, kasza kuskus, jaglana, gryczana, gryczana biała, jęczmienna wiejska, makaron żytni [...]

[...] -50g+100ml wody Carbo 0 / 0,05 / 47,5 / 190 -30gr Ostrowia WPC 80 24 / 1,8 / 2,4 / 125 B/T/W/kcal: 24 / 1,85 / 50 / 315 17:00 (1h po treningu) 5. Posiłek -100gr Pierś z kurczaka(gotowana) 22 / 1 / 0 / 99 -100gr(paczka)ryż brązowy 7,1 / 1,9 / 76,8 / 322 -warzywa/owoc B/T/W/kcal: 28 / 3 / 54 / 357 20:30 6. -150 gr. Twrogu chudego 30 / 1 / 0 / [...]

ten art nie jest za dobry sadath pomysl tak wyobraz sobie jak bys mial 10kg kurczaka czy wolowiny i mial bys je nalozyc na siebie, bo to taka sama zasada 10 kg to bardzo duzo, nawet nie zdajesz sobie sprawy

słonecznik to akurat niezłe g****, już lepiej olej rzepakowy chlusnąć Pisałem iż spożywałem ryż i kurczaka na głębokim oleju ;d

Chyba zrobię. Z ćwiartką kurczaka duszoną i ogórkiem kiszonym... Aż mi się przypomniał smak dzieciństwa...

Nie przepadam za rybami. Ale kocham cycki z kurczaka i udka i podudzia i jajka :-D

a co potem sie dzieje? ananas zzera kurczaka?

PUSH wlasnie mi skora z kurczaka uciekla w drodze do smietnika :D zamiast ja wyrzucac zachowam na chude dni:D i kupie torbe:D

Ja tam kocham kurczaka i czasem rozpaczam, że nie mogę go więcej %-) Rozkład BTW 120/78/130 dostałam od 4nn, ale obcięłam 10g węgli, 10g białka i 2g tłuszczu, bo nie mogłam tego ujeść i strasznie się tym stresowałam co powodowało że jeszcze bardziej mi się nie chciało jeść.

[...] ze efekty byly nawet jak sie w ogole nie patrzylo na kcal... oprocz gotowanych mies byly jajecznice na boczku, kotlety z majerankiem bez panierki, pieczenie, piersi z kurczaka z grilla, sosy... takie wypasy... wiec nie zrezygnowalbym, gdybym mogl na tamtej zrobic co chce... ale do spadku tluszczu przy zachowaniu umiesnienia - moim zdaniem [...]

[...] to mowiac, pakistanczyk ci powie ze indyjczycy to wszystko to samo gotuja, pers ci powie ze kebab najlepszy, kurd zrobi ci taka owce z enie poznasz ze to owca, malezyjczyk kurczaka w bananie i anansie takiego ze nie uwierzysz ze da sie tkaie curry na slodko zrobic a indyjczyk machnie ci takie curry ze oniemiejesz z zachwytu ale podbnie jak z [...]

kurczaka ongis radosnie biegajacego po farmach Warwickshire i bataty

Dobrze, że nie zrobili przelicznika jajek na niewyklute kurczaczki Czy wam też teraz więcej syfów trafia się w jajkach? Wiosna. #-P Modlę się żebym kiedyś nie natrafiła na jakiegoś kurczaka i nie zraziła się na amen, bo bez jajek zacznę głosić ideologię o gniciu mięsa \-)

niektorzy nie moa sie powstrzymac, po takiej ilosci piersi z kurczaka trzeba sie dopchac twarogiem, bo bialka sie nie wyrabia %-)

weźcie najpierw spróbujcie zabić kurczaka, a potem się bierzcie za pedofili :-D