kregosłup

A w jaki sposób badany jest kręgosłup ? Rezonans magnetyczny czy lekarz na "macajewa"sprawdza ?

@arczi_meister to nie ja, po prostu wrzuciłem film poglądowy @kvoll też sobie pomyślałem "chciałbym służyć w desancie", skakałeś w ogóle? Ja oddałem 5 skoków cywilnych i nieco inaczej na to patrzę, nie mówię, że mi się odechciało desantu, ale na pewno perspektywa jest inna, no i miałem pare ludzi na kursie, którzy bali się skoczyć i zrezygnowali, [...]

jak ktos ma krzywy kręgoslup, to nawet jak wisi to przeciez kręgosłup nie jest prosty. i za zadne skarby skostniały kręgosłup sie nie wyprostuje od wiszenia. to ze sie moze pogłebic to moja własna analiza :) oto ona jak sie wisi kręgosłup jest wtedy w naturalnej pozycji czyli.... pozycji wykrzywionej. tak jak Bog stworzył to by wisiał gdyby nie [...]

Oczywiście, że masz rację, że to trwa przez lata. Ja genezę problemu znam, a mianowicie okres szkolny, podstawówka etc Jak my kurduple lataliśmy do szkoły z 10-15kg w plecaku, to potem wychodziło na bilansach, że 28 na 31 dzieci ma skrzywiony kręgosłup. Mi także nie raz mówili, że mój kręgosłup to literka S, a na bilansach przykładali mi kij od [...]

[...] potrzebna jes pewna współpraca anestezjologa z pacjentem.Na stole trzeba sie ułożyc w specjalna pozycje,tak,zeby kręgośłup był wypiety ,żeby kręgi były widzoczne.3 strzały w kregosłup.Najpierw znieczulenie-nic strasznego-potem reszta ,ostatni strzał cieniuteńka igla,która wbijana jest w okolice głównego nerwu,płyn jest wstrzykiwany i jakoś to [...]

Tak nylon nie dospisalem.....szybko pisalem posta:D....bo sie spieszylem....a w tym przypadku pospiech jest zakazany:P.....pozdrawiam....jeszcze jedno musze napisac.....kazdy z nas jest inaczej zbudowany to znaczy ma inna budowe somatyczna....wystepuja 3 rodzaje budowy somatycznej wedlug Szopy....niebede pisal nazw tych rodzajow bo i tak niema to [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]

Pas w dużej mierze zdejmuje napięcie z mięśni co sprawia, że nie dostają tak intensywnego bodźca do wzrostu przy czy ma też to swoje minusy przede wszystkim trzeba pamiętać, że pas daje złudne wrażenie stabilizacji, można dźwigać spore ciężary w pasie ale trzeba wziąć poprawkę, że jak ten pas się zdejmie to kręgosłup nie jest dobrze zabezpieczony [...]

Rób poziom A. Jeśli masz wystarczająco silne to zrobisz limit powtórzeń i dwa dni później zrobisz poziom 1. Jeśli znowu zrobisz limit to za tydzien już będziesz robił poziom 2. Po co zgadywać? Co do najważniejszego ćwiczenia, bo o nie pytasz. Kładziesz się na plecach. Podnosisz nogi i wkładasz pięści pod miednicę, tak że jest ona uniesiona. Wtedy [...]

Mogę dodać jeszcze parę uwag nt. pozycji stojącej. Otóż po pierwsze należy lekko wciągnąć brzuch, nie za mocno, tylko tyle, żeby lekko wyprostował kręgosłup. Miednicę lekko wsuwamy jakby jeszcze pod siebie, prostujemy głowę (wyobraźmy sobie, że kręgosłup kończy się na czubku głowy, ale nie na środku, tylko tak trochę z tyłu, i staramy się utrzymać [...]

Bolące plecy, a szczególnie kręgosłup to problem bardzo dużej części osób. Dotyczy on nie tylko osób w starszym wieku, ale w obecnych czasach niestety nawet dzieci i osoby młode. Problem narasta, a przyczyny jego są dość proste. Jednak zaczynać należy już od wieku dziecięcego, kiedy to, zamiast spędzać aktywnie czas dzieci siedzą przed laptopami i [...]

Z rana jestesmy wyżsi o 1,5-2 cm lub nawet 3.W czasie snu nasz kregoslup się wyciąga.Chodząc w ciagu dnia ,jak jesteś w ciagłym ruchu kregosłup się kurczy.Jak by dzieki rozciaganiu te 2 cm się utrzymały wieczorem to już byłby cud.Myśle,że dobre ćwiczenia rozciagajace kregosłup by pomogły.Zapewne nie 10cm ,bo to jest niemożliwe ,wylądowałbym na [...]

ja dzisiaj wyciskałem a typ do mnie " bo ci się kregosłup złamie" 8-) chyba nigdy nie słyszał biedny o mostkowaniu .. nie chciało mi się nawet z nim w dyskusje wchodzic

ostatnio też wyciskałem i ja mostkuje jak to przy wyciskaniu, podszedł typ i mowi ze złamie se kręgosłup :D to go wysmiałem i chooj tyle gadki

Trzeba sniadanie zrobic bo zoladek kregoslup obgryza

ej rowerek też odpada prawda?? Wszystko odpada lepiej wyzdrowieć porządnie i wrócić niżeli narobić sobie większego bałaganu. Wiem co czujesz przez cały grudzień musiałem siedzieć w domu przez kręgosłup tylko leżenie i siedzenie na tyle mi pozwalano x) Ale miesiac odpoczynku się przydał i teraz zupełnie inaczej się ćwiczy.

Ja jakoś dotoczę się do zawodów i pójde do fizjo , żeby mi ogarnął ten kręgosłup, obudowałem to wszystko mięsem wiec stabilizacja kręgosłupa jest teraz dużo lepsza , bóle dużo mniej dolegliwe. Przydało by się teraz ponastawiać , kręgarza odwiedzić a mam sprawdzonego dobrego.

ale kręgosłup dzisiaj do przeszczepu. Ledwo żyje