gif

Dzięki za odpowiedz spróbuje się do tego zastosować

L. wysłanych artykułów 7 L. przecz. artykułów 11 się naczytałeś uważaj, żeby mózg CI nie wyparował nikt za Ciebie diety nie ułoży

Tak jak napisałeś jest w miare dobrze, ewentualnie mógłbyś jedną porcje Cuts'a dać przed treningiem, zawsze to jakiś większy kop...

j/w prócz tego mleko, kefir maślanka co lubisz

wrzucam fotke zebym byl bardziej wiarygodny

Ja właśnie zauważyłem, że jak wyjdę na mróz to mam ze 4 cm mniej

a ile macie długości dużego palca przy stopie ? hehe za***isty temat sezon rusza pełną parą

czas w ktorzym zaczyna sie wysyp sezonowcow

xpl tez nie da zbytnio... osobiscie bym dokupic kofeinke. http://www.sfd.pl/sklep/Interactive_Nutrition_Caffeine-opis25502.html

To chyba bedzie dla mnie, kawy nie trawie, a cos na pobudzenie sie przyda. Dlabym soga, ale juz nie moge

Zaklej tasmą elementy, które farba nie może zmoczyć i najlepiej robić to spray'em

raczej w domowych warunkach to sobie mozesz twarogu narobic

znikome info w necie wiec pytam tu... moze znajdzie sie tu ktos kto pracuje przy tym i wie o cb amentoris- czy ja pisze ze jest to proste a w domowych warunkach mozesz wiele zdzialac tylko czasem potzreba troszke sprzetu ktorego mozna kupic nie che zrobic bomby atomowej tylko odrzucic laktoze Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2010-11-07 18:22:50

Ofc to co ja podałem to nie są dni tylko treningi! Jeżeli chciałbyś tak ćwiczyć to proponuję: środa: nogi czw: klata + bic sob: plecy niedziela: barki + tric ( ja tak ćwiczę )

2.A sorka, zapomniałem o tym wspomnieć. ;p Wybieram split ;) Niestety źle wybrałeś

jak nie ma warunków do cwiczenia to duzą uwage proponuje skupić na diecie

A ja nic nie place

ja czekolade za 10 zł kupuje i wszystko jest git :)

powaga? wchodze w to

u mnie (po zniżce) wychodzi 40pln za 8 wejsc - czyli 5 pln za wejscie, albo 46 - na miesiąc (wejscia nieograniczone).