gif

na antku nie masz apetytu :-o to masz wałek a nie antek

pytanie o smak zawsze odnosi się do gustu, a ten może być różny

buahaha

LoL, metek

Justynko, ale masz łape

to teraz dopiero sie spodziewaj nalotu na gg:"czesc ile wziales metki ze masz taka lape"

duzy flakonik tego winka masz 0,7l to juz cos

oj niewtajemniczona jestes widze Za duzo by opowiadac

no własnie nic nie pisze o wodzie... ja polecam 0.5l bo i tak jak zaduzo bedzie to nic sie nie stanie, a jak zamało to może się żle wchłonąć

Witaj w systemie MASS To Twój temat i w nim będziemy dyskutować na temat Twoich poczynań Treningowych. _______________________________

Stawialbym na naposim.

taką robimy jak nam się chce w to bawić możesz spróbować mąki żytniej troche dać Dineek jak zapodasz z mięsem bez dużej ilości warzyw ujdzie po treningu ale słaba tortilla bez warzyw aż takimi zawodowcami nie jesteśmy żeby patrzeć na 5g tłuszczu raz na jakiś czas ok przed treningiem też może być polej oliwą warzywa daj mięsa tylko pamietaj o [...]

Bl tak to jest... nie pamietasz już,jak miałeś naście.. też Cie tak łatwo nie blokowało

50 zł za 4,5 mm?

Tak, o ile zrobisz 3 serie wiszenia po 7 dni, przerwy 2 minutowe, potem regeeneracja . ------------------------------ AndrzejQl

a moze to gyno ? Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

na sniadanie 1l mleka 3,2% W szkole jakas duza drozdzowke obiad (zwykly bez zadnych wymyslow ) cos slodkiego miedzy obiadem a kolacja no i na kolacje chleb z jakims serem, dzemem albo nutella Ale jak zaczne cwiczyc to bede wiecej jadl i kupie sobie jakas odzywke bialkowa.

a to mój avatar

Ha! To moj Eubank! Tylko twarz jakas inna!

Cala