gif

to sie dowiedzialem

No ta nie wiem bo nie mailem dawno stycznosci z iranem. i nie diluje

ja tak samo jutro ide ostatni raz na silownie w tym roku... dopiero w nowym roku ruszam z treningami a do tego regeneracja/przerwa swiateczna/imprezy... pzdr

Nizej odpowiedz na twoje pytanie http://www.sfd.pl/Co_po_A6W_czy_jakis_odpoczynek_od_Brzucha_sie_nale%C5%BCy_-t363347.html

powinienes b.powoli z tygodnia na tydzien zwiekszac obietosc treningow, tak by nie wczesniej niz po 5tygodniach dojsc do obietosci/intensywnosci treningow ktore robiles na saa.. suplementacja jakims bosterem tescia,kreta i bcaa bardzo wskazana ps.w zaleznosci od postepow/samopoczucia musisz kontrolowac ile serii dokladac i czy wogole dokladac z [...]

juz jestem przelicytowany he

Dam 70zł razem z wysyłką, rozumiem że białko jest w oryginalnym opakowaniu??

omka daje rade

Z ankiety wnioskuje, ze diety nie masz? Lub nawet sie nie starasz miec? W takim ukladzie, kupno kretki to strata kasy i towaru. Zacznij jesc, bo masz niedowage. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-26 15:48:55

zalezy w sumie nie najgorzej

tylko czego oczekujesz po HMB ,bo to suplement raczej nieciekawy

W4MP to twoje zdjecie w tym profilu ? pod nickiem ?? bo jak tak to mam pytanie na temat brzucha

taaaaa ban, to polowa sfd i inso powinna byc zbanowana za takei cos Daj spokoj

ja też nic o tym nie wiem

bedzie dobry ale nie dla Ciebie... chcesz robic trening na sile,, ale chcialbys tez wyciagnac 2-3 kg miesnia ?? z Twoim stazem jak bedziesz robil typowa masowke, to i tak b. dobrze bedzie Ci sila szla pozdro

To twoja krew. Bij. tylko w inne miejsce i ciezko bedzie nastepna aspiracje zrobic zeby widziec czy nie jestes w zylce

dzieki sog dla ciebie

nie moge, nie mam takiej wladzy

nie jest tragicznie ławeczka spoko sog

Jak na początek elegancko Sog sie należy.