gif

Hehe po przebudzeniu czułem się jakbym na bani był

boje sie o siebie ale nie zauwzyliscie jakichs problemow z koncetracja, pamiecia ? i jak spadki ? ile masy poszlo sie j**** ? jak z siłą ? dzieki z gory za odp ;)

zadnych problemow nie mialem, jednak to co gadalem bedac pod jej wplywem (tuz przed zasnieciem) to sie do dzis wstydze Zmieniony przez - Precedens w dniu 2010-08-02 18:08:03

Suplemen ja wezmę

Supleman, 11766196 gg - z chęcią przygarne

9kg - 80 zł zastanow sie dzisiaj nic nie ma za darmo, po tym przybierzesz tylko na tłuszczu

dokladnie nic a allegro - przeciez to juz bylo multum razy omawiane - odzywki z allegro sa idealne na łapanie masy chyba "brzusznej"

daj sobie jeszcze 6 lat i doczekaj tych 20 latek psi...cos tam

Nie, odwracasz sie i noga caly czas idzie prosto kiedy obkreciasz sie o 180 styopni noga powoli zaczyna spadac tak to wyglada w Taekwon-Do Ale jak chcesz filmiki obejzyj na EuroSporcie Fight Club tam wala duzo obrotówek

Pawiell, odpuść sobie ćwiczenie bez instruktora. Choćbyś miał najlepszy film instruktarzowy, nie wyłapiesz wszystkich swoich błędów. A nawet gdyby tak się stało, i gdybyś nauczył się kopać super technicznie i mocno, to bez ćwiczenia dystansu i timingu z partnerem nie będziesz potrafił walczyć ani odrobinę lepiej, bo nikogo nigdy tymi kopnięciami [...]

ble... fuj!!!

Na wzrost jest taki jeden suplement: ODPOWIEDNIE ODŻYWIANIE, jak do tego jeszcze dodasz odżywkę w postaci: okresu dojrrzewania, kilka centymetrów murowane

jump...nie przypisywałbym tego skoku wzrostu medykamentom to akurat taki wiek genetyki nie sposób przeskoczyć (przynajmniej nie przy średniej krajowej pensji...)

zmienic moze nie ale pomoc by zrozumial ze dieta jest podstawa tak ,dla mnie to w Twoim przypadku w ogole za wczesnie na kreatyne

95% trenujących chłopaków sami sobie przyżadzaja posiłki (diete) Nikt nie powedział że ten sport jest łatwy ja np: piłka. Jesli nie bedziesz czymał diety to zapomnij o większej masie !!!!!!!!!!! takie sa ralia, musisz jadać systematycznie, odpowiednie produkty, czesto sam od podstaw robic posiłki i na dodatek na to wszystko trzeba duzo kasy. Umnie [...]

faftaq fajnie zobrazowane a co do Ciebie kolego to wez idz do dzialu odzywianie i poczytaj... to naprawde nie boli

mozesz brac dwieporcje w Dt i jedną w DNT. ale jak chcesz cos do tego to mozesz wziac jablczan/ester/CP. nawet - storma , ale bedziesz musial kilka zl doplacic.

myślisz ze to zjesz i bedziesz mial sile jak koń chyba śnisz ^^

Najpierw skieruj się do lekarza to podstawa!, co do ilu dni ona trwa to zależy od przebiegu choroby przeważnie od 7-14dni trzeba odczekać aż minie, musisz iść do lekarza aby przepisał ci taki puder aby zakryć te kropki z ospy P.S Mało precyzyjnie to ująłem.

Ale masz problem.