gif

Jestem już dostępny. Zabiore je od Ciebie, pojutrze będę w białym, może nawet jutro. I w końcu ten planik napiszę jak biały człowiek Pozdro.

no i clouta za 129 ale i tak cenowo ko lepiej wyjdzie. sam 3 puchy wzialem

thx to fajnie by wychodziło wziałbym se wtedy kilka saszetek doriana!!

Dzięki Jerryy,a jak byś mógł powtórzyć ten cykl to wino zastosowałbyś na początku razem z decą czy raczej później? (BlinG nie śmiej się) Staram się niczego w życiu nie żałować... czasami mi się to udaje Pozdrawiam Aleks.

byyyyło wielokrotnie poczytaj sobie posta snoop_dogga

Ja polecam: sztanga podchwytem stojac 4x12 hantlami z supinacja stojac 4x10 Od jakiegoś czasu tak trenuję i jest jak najbardziej na plus.

Zalezy od Twojego stazu i celu. Na mase - nie. Na rzeźbe - owszem. Podaj szczegóły

mozesz, tylko ze musisz logicznie rozplanowac treningi. No i bedą ci sie przesuwac o troche treninigi , bo dni jest nieparzysta ilosc, ale to szczegól Ale jesli chodzi o mase - niepolecałbym takiego rozkładu.

no czytalem, ze tauryny nie powinno sie mieszac z alkoholem.. jakis czas temu przegryzlem 6g i sobie pije browarka i jestem ciekaw co sie stanie

nic sie nie stanie tauryna jest transporterem alkoholu

j.w po taurynie cisnienie nie skacze powaznie ktos sie jakos 'inaczej' czuje po alk+taur niz po samym alko ?

no nie czuje sie w zaden sposob inaczej...czy z tauryna czy bez...potrzeba mi litra zeby sie 'teges'

Ten 6 tydzien zrob trening 3 razy w tyg. tylko zejdz z obciazen ilosc powtorzen w serii ok. 15, serii tez nie zaduzo. Potem proponuje przerwe roztrenowanie z poltorej tygodnia do dwoch. Tylko diete trzymaj caly czas bo duze spadki beda. pzdr

"zyskać masę bez pokrycia w sile"

i kuraka jadł

hardcor jak sie patrzy... Zmieniony przez - unquel w dniu 2006-09-14 11:31:32

sam zrobiłeś to samo w tym momencie

zbuduje sobie saune z worka na smieci i czajnika i bede sie pocil codziennie i zobacze czy cos to da jak da to napisze