Dawiddddd
obecnie kończe cykl kreatyny 5 tydzień i mam dylemat czy po zakończeniu cyklu odrazu robić tygodniową przerwe czy jeszcze 6-ty tydzień pociągnąć suchego treningi i przerwa noi oczywiście ile przerwy tydzień czy dwa ??
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4645
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
494
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
4645
Hello nikt nic nie napisze
...
Krzychen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
657
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
51112
Ten 6 tydzien zrob trening 3 razy w tyg. tylko zejdz z obciazen ilosc powtorzen w serii ok. 15, serii tez nie zaduzo. Potem proponuje przerwe roztrenowanie z poltorej tygodnia do dwoch. Tylko diete trzymaj caly czas bo duze spadki beda.
pzdr
pzdr
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Spalanie Kalori !!! W ciągu jednej godziny !!
Następny temat
Dokuczliwy Bark! Potrzebna Rada!Co Zrobić?Amputować?
