gif

najpierw dieta pozniej suplementy

zapewnie NIC SIE NIE STANIE , tego mozesz być pewien

hm nic sie nie stanie? wiec chyba jednak jej nie wezme bo na jakies efekty to licze :P jeszcze mam bialko i carbo po terminie haha ale tego to juz chyba nie bede ryzykowal :)))

Ja tutaj nie widze zadnego treningu i brak nog..Wrzuc trening zrobimy kortekte

za marzenia sado macho nie karzą

Tak Kupując ławkę + modlitewnik możesz zaoszczędzić 20pln. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-promocyjna-doplata-do-modlitewnika-mh-a001.html

http://www.sfd.pl/tag/genox/

tam jest stary design, ale jak widac.... za duzo sie nie rozni

ale ładne

Meta ? Znaczy to nowe określenie "fana" mety?

Co to za moral , dziwne cyce hehe.

Stanik Ci się odpioł

ehhehe to zdj przeciez juz byyyyylo.... eeeheheh to nie jest kominiara, tylko zauwazcie tam przy aparacie gebowym on ta sztangie zebami trzyma

raz na jakis czas mozesz sobie pozwolić, chociażby ze wzgledu na to mleko

myslisz ze na zdrowych t4 dziala tak samo jak na chorych? mylisz sie ginomen

Piedole przechodze na zawodostwo szypryca zamiast treningu

prazki na dupie?tylko w nie nie traf przy shoocie w tylek hyyhyhyhyh

hmmmm... no dobra niby to DYMETADRINE 25+ wygląda dobrze ale trochę mnie rzuca ta aspiryna w tym... jakieś pomysły jeszcze?

nie urosną ... ja ćwicze 2x w tygodniu, kiedyś nawet 3 przez chwile (full body workout)... wszystko sie da ale trzeba uwzględnić swój staż i wytrzymałość i wczuc się we własny organizm. Jak nie umiesz to lepiej 1x w tygodniu ćwicz dalej. Cześć/