gif

660zl za 10kg Ostrowia 660 za 30

ja bym wziął lasery ale tu jest temat o butach poczytaj sobie i sie dowiesz http://www.sfd.pl/Buty_pi%C5%82karskie__porady_vol._2-t463060.html

Proszę

wszelkie cwiczenia na nogi

nie ma znaczenia w jakiej ilosci rozpuscisz - bo kreatyna niemal nie rozpuszcza się w wodzie

jakbyś na sucho jadł shocka to mógłbyś narzekać Tomq trochę muli,ale już się przyzwyczaiłem-ostatnio to normalka

kolega czy ty?? daj ankiete...

samego MT w klubie nie ma ale oferta jest bogata i na pewno cos wybierzesz

Wspięcia na palce (łydki) oraz przysiady (czworogłowe) ale wiadomo że nie sama siła mięśni jak wyćwiczenie ich przynosi rezultaty. Np takie 13 latki co grają w siatke mają większy wyskok ode mnie a na siłke, jak sądze nie chodzą pograj w kosza

Chciałem zaznaczyć jeśli się zgubiłeś w gąszczu informacji, to 50 gram carbo i 5 gram kreatyny po treningu będzie w sam raz. Doradca w dziale suplementacja

Hmmm...ja jednak obstaję przy 50g carbo na 5 kreatyny

oj nie kanarek, zawsze tak mówiłem nigdy nie upierałem sie że węglowdany są konieczne szukala

dzieki

macie pijoki

100 lat

Zdrowia, dobrej kobiety i ogrom kasy dla obu Panów

koniec tej grubej vixy?

Obecny cykl rozpisz - co, dawki, okres. przysiad : 100 Daj prawdziwe dane. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2011-03-10 21:04:34

trudno powiedziec dorzuc jeszcze blister mety,2 strzaly p[ropa i klomidu na koniec 2 sztuki

na szybkosc carbo - wegle - zrodlo energii