gainera

To zalezy Czego bardziej Ci brakuje w diecie, jesli bialka, kupujesz bialko, jesli wegli to carbo jesli jednego i drugiego ... kupujesz gainera

Jak wyżej. Pozdro. Ps. zamiast glutaminy kup białko lub gainera,zależy czego brakuje w diecie. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2004-01-10 13:28:48

JEŚLI masz przynajmniej roczny staż i dobrą diete to kretyne możesz wziąć polecam olimpa !!! zamiast dextrozy j/w zakup w spożywczym glukoze !! - i j/w zamiast glutaminy kup w sklepie sfd jakieś białeczko lub gainera ! i masz abona ! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Dzięki Soldiier i Miętki. No to jeszcze może jakaś konkretna podpowiedź co do gainera ze sklepu sfd i bede juz wiedzial czego potrzebuje. Ta kreatyna nie miala byc dla mnie. Ja mam zamowic i tyle! >>> Elite Flat Eric Squad Member <<<

ooooo. Na razie proponował bym jechac na zwykłym monohydrancie kreatyny. Dieta to podstawa pamietaj! Kup sobie gainera. Np GainBolic 6000 albo mutant Mass. Zjadaj duzo wegli, obrosniesz w tłuszcz bardzo mozliwe ale spalisz ;] pozdro. jak jakeis jeszcze pytania to prosze

Wybaczcie że znów piszę posta pod postem, ale nie widziałem opcji edytuj. Czytałem trochę na forum o kreatynie. I po prostu sformułuję moje pytanie inaczej. Co należy dodać do Gainera Trec Mass XXL + ( dieta na masę dla ekto która będzie ) tak aby najwięcej poszła masa mięśniowa ( chodzi mi żeby mięśnie się zwiększyły, a nie żebym przytył :P ). I [...]

No to tak jak wyżej pisałem. Zależy mi najbardziej na masie, zwiększeniu mięśni ;) I co dodać do Diety + Gainera aby efekty były jeszcze lepsze?

Czemu twierdzisz, że kreatyna nie jest potrzebna? Ona "daje" siłę ale też chyba pompuje Cie, czy jestem w błędzie? Można jeszcze coś innego w takim razie dodać do gainera?

Nie pytaj co możesz dodać do gainera, a co możesz dodać do mięcha

Czyli radzisz żeby do gainera i diety dodać http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_Cell_Pump_Natural-opis890.html i http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Kre%2DAlkalyn_2500_Mega_Caps%26reg%3B-opis800.html Czy zamiast tego mogę kupić tą 1500? I czy to wszystko to nie będzie za dużo dla organizmu?

A moge uzywać miarki z Carbo olimpa ,do mierzenia gainera Vitalmaxa,czy to inna bedzie waga?

[...] co do supli, hmb na masę raczej się nie przyda- szkoda kaski na to było wydawać, na kreatynę narazie jeszcze za wcześnie moim zdaniem, co się tyczy gainera- może przydać się do uzupełniania diety, możesz też np 100g wypić zamiast posiłku jakiegoś, ale lepiej coś zjeść co do treningu, jeśli obecnie cały czas trenowałeś to [...]

gainer i białko wg braków, co do gainera jak są braki wg mnie najlepsza pora na taki produkt jest po treningu.

a co myślicie o tym żebym brał jakiegoś gainera?????

gainera bierz tylko wtedy jeśli nie potrafisz dostaczycc odpowiedniej ilości składników odżywczych poprzez dietę, inaczej nie ma potrzeby

[...] braków w diecie. Nie sugeruj się tym co mówi producent, tak jak powiedział phex. Jesz tyle, ile Ci brakuje. Jeżeli chcesz coś dobrego, w miare dobrej cenie, to masz gainera MASS XLL. W sklepie sfd jest teraz promocja: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL_4,8kg_+_1kg_gratis!!!-opis25963.html 5,8 kg za 155 zł, a na prawdę godny uwagi [...]

[...] gfainer = kanapka w proszku, jakby na jakimś chlebie było napisane kroić wzdłuż ja bułkę, smarować z obu stron piecio-centymentrowa warstwą smalcu i obkładać wątrobą wieprzową - to robiłbyś tego przepisu? gainera bierzesz z tyle ile potrzeba, traktujesz jak kanapkę, tyle że gorszą niż ta z konwencjonalnych produktów żywnościowych tyle w temacie

- Gaspari Nutrition - SuperPumpMax - słabszy niż poprzednik. Kup poprzednią wersję lepiej. - mono -= OK - Mutant - może być - Animal - drogie jak na skład. Ale OK - BCAA - niebawem pojawią się BCAA SFD a już aktualnie meqa mega taniego i fajnego gainera: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Mass_Activator-opis26680.html

możesz się zaopatrzeć w gainera jakiegoś dobrej jakości i napić się w czasie pracy jak zamiennik posiłku.

myslalem nad piciem jakiegos gainera w trackie pracy,jaki polecacie pieniadze nie sa problemem bo nie po to siedze za granica zeby ich nie miec ;)