dziękuje

Witam wszystkich zwracam się do was o pomoc ponieważ od 1,5 roku chodzę na siłownie gdy zaczynałem bylem bardzo chudy ważyłem 52 kg teraz wazę 65 kg i nic nie pomaga ta waga stoi w miejscu Kolega z siłowni zakupił M -d rol fakt przytył bardzo dożo i szybko ale jego zdrowie tez dało swoje znaki dlatego jednak tego nie chce myślę o Metanabol i [...]

Dziękuję za pomoc. Inne posiłki mam doprecyzowane natomiast w dni bez treningu kolacja jest białkowo tłuszczowa a w treningowe dochodzą węglowodany do kolacji. Rozważalem zamianę kolacji że śniadaniem ale raczej zostawię jak jest skoro jest dobrze.

a więc tak nie wiem czy jest sens iść do lekarza bo jestem bardzo anty na lekarzy po ostatniej wizycie na ostrym dyżurze...jak lekarz znow ma mówic o stracie czasu to dziekuje... a ból wystepuje jakby na obrzeżach stóp,ma charakter "rwania" nie wiem jak to inaczej nazwac poprostu az mnie stopy parza,gdy biegam szczególnie z gorki i pod [...]

Przy okazji - zapamiętam, by się przypomnieć Dziękuję bardzo

Dziękuję Krzysztof za pomoc

Dziekuje za rade - sog leci. Czy sa inne sposoby przyjmowania, czy to jedyna prawidlowa?

slaby teflon? cholera o tym nie pomyslalam dobrze to sproboje na oliwie, dziekuje

dziekuje Arturku:*

Dziękuje bardzo za pomoc

Dziękuję.. ciekawy artykul pewnie spróbuje. niechodzi o odchudzanie :P wydaje mi sie ze jest za duzo tluszczyku w dole brzuszka i chce go zgubic :P

dziękuje :)

Cholera, to średnio mi się to widzi. Dziękuję zatem za pomoc.

Dziekuje za porade i napewno sprobuje takiego rozwiazania

a dziękuję bardzo Tobie też gratuluje na insomni

Witam .. no dziekuje za odpowiedz chociaz Ty zainteresowales sie moim tematem. a u kogo robiles jesli mozna wiedziec i ile kosztowal CIe zabieg? pozdr

Dziękuję bardzo za pomoc, właśnie zaczynam po raz pierwszy w życiu redukcję,więc wolę wiedzieć dobrze

Dziękuje za pomoc. Czy mógłbyś jeszcze ocenić mój trening w ciągu tygodnia? Oto on:

Witam Byłam u lekarza rodzinnego z RTG ale oczywiście Pani doktor stwierdziła że nie ma pojęcia co mi jest, dała mi skierowanie do neurologa. Trochę się zdziwiłam dlaczego do neurologa.... ?No ale z Panią doktor nie dało się miło rozmawiać, teraz czekam na wizytę, ale to jeszcze trzy tygodnie. Pan pisze że mogę mieć zapalenie rozcięgna [...]

masz racje, z tym sie zgodze tyle ze ja trzymam diete - ale nie w wakacje. prowadze taki a nie inny tryb zycia wiec wybacz, a jak skoncze cykl to dieta dalej bedzie i nie robie jej w weekend tylko ja przenosze na papier, wiesz ja nie mam 10 lat treningow za soba tylko rok wiec nie dziw sie ze musze na to poswiecic troche czasu i chce sobie to [...]

Tak w ogole to z dupy cykl mialem ulozony i jeszcze bardziej przegiety odblok ktory przepisala mi pani endykrynolog cykl wygladal tak 1-8 deca 1 strzal na tydzien 1-10 oma 1 strzal na tydzien (prosze bez glupich komentarzy bo wiem ze wyglada jak z kosmosu albo jak z wiejskiej rozpiski ,chociaz rezultaty po nim calkiem niezle poniewaz dieta odzywki [...]