dziękuje

Dziekuje nadine za mile slowa, ale ja to mam nadzieje ze efekt wow to dopiero bedzie :-)

Wczoraj mnie synek Koszykarz zdołował, ze u mnie to taka karuzela - redukcja 2 miesiące- masa 1 tydzień.... I właściwie mi uświadomił ze tak biegam w kółko za ogonem - że sama nie wiem czego chcę. Stąd moje pytanie do Ciebie. Dziękuję.

Dziekuje, no rdl fajnie mi sie robi :-)

Ok, dziekuje, tak zrobie :-* Tak tak, ja pamietam o depresji i najszerszym przy tych wyciskach, staram sie klata pracowac, nic mnie barki nie bola i raczej ich nie przeciazam przy tym, z czym mam glownie problem przy ciezszych wyciskaniach to trzymanie prawej lopatki, czasem czuje ze mi ucieka i wtedy czworobocznym zaczynam ciagnac, wiec to u [...]

Dziekuje, no wiem ze nie ma tragedii moze z tym fatem, ale po tak dlugim czasie robienia masy bez pozadnej redukcji (2 lata) to ja juz widze tylko to.

Dziekuje :-*

Ok, dziekuje za rade, napewno to sprawdze dzis na treningu. A nie powinno mnie cos bolec, nie czuje sie tego przyblokowanego stawu w ogole jako jakis dyskomfort?

Super, bardzo dziekuje, napewno sprawdze! :-)

Dziekuje, wiem ze bedzie fajnie, ale i tak dla mnie to sporo, juz po prostu mam troche dosc tego rozmiaru, zawsze mialam malo fatu, zobacz na tej fotce, to bylo 2-2,5 roku temu, fatu malo. No ale miesa tez bylo bardzo malo i mimo tego ze niski bf to sylwetka fajnie nie wygladala, zero nogi i tylka.. [...]

Dziekuje :-) w oslo to jeszvze bardziej klimat kontynentalny, a ja za zachodnim wybrzezu mieszkam, wyzej, u mnie w lecie chlodniej i wiecej deszczu, za to w zimie mniejsze mrozy :-)

Dziekuje :-) ja wiem ze moj cel sylwetkowy nie jest moze mainstreamowy i rozumiem ze to sie nie musi podobac, nie ma problemu dla mnie, po prostu kazdy ma swoja bajkę :-)

Dziekuje nadine :) moze dlatego ze zawsze zwracalam uwage na diete, zdrowie metaboliczne, zanych smieci czy fast foodow, tak po prostu naturalne to dla mnie bylo i jest, i nigdy wahan wagi nie mialam poza ciaza, zawsze niska ta waga wiec nic sie ne rozciagnelo, a w ciazy tak normalnie chyba przytylam z 15 kg i akurat glownie rozciagnela mi sie [...]

Hehe, dziekuje, ja z moich pompek jestem zadowolona, ale ja wiem o co Viki chodzi bo sama tak wlasnie kiedys robilam jak Viki mowi i myslalam ze tylko tak jest dobrze albo najlepiej. A teraz mysle ze mozna inaczej i nie ma tylko jednej dobrej wersji :-)

Hehe, dziekuje, ja z moich pompek jestem zadowolona, ale ja wiem o co Viki chodzi bo sama tak wlasnie kiedys robilam jak Viki mowi i myslalam ze tylko tak jest dobrze albo najlepiej. A teraz mysle ze mozna inaczej i nie ma tylko jednej dobrej wersji :-) W sumie w wielu ćwiczeniach czasem dokłada się ciężaru i robi "brzydsze" technicznie [...]

Dziekuje Viki :-*

Dziekuje, no forma nie jest zla ale w moich oczach wciaz bf zdecydowanie za wysoki by tu byl poziom satysfakcjonujacy, niestety moje cele i wizje moga byc wlasnie zbyt ambitne do mozliwosci i potencjalu organizmu, ale co tam, jest ambitny cel jest zabawa :) Tzn akurat forme, dociecie to czuje, wiem ze moge zrobic b.dobra, o wiele lepsza niz na [...]

Dziekuje, przyznam szczerze ze tez jestem nawet troche zaskoczona ze jest tak fajnie, serio :-D

Dziekuje, ja to bym chciala mocno tylek i dwojki poprawic, dobry tylek jednak robi robote, nie ma co, i to niezaleznie od kategorii.

Dziekuje, byc moze widzialam jakies ekstremalne wykony i uznalam ze tez tak powinnam.

No superserii dawno bardzo nie robilam, bede wiec teoche uwazac, dziekuje za tip :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-03-01 10:57:40