dziękuje

Dziewczyny ile wazy oliwa z oliwek w ilosci 1 lyzeczka do herbaty ?Przyjmuje, ze 5g ale mam wage mechaniczna i taka ilosc jej nie rusza. Czy ktos moze zwazyc na elektronicznej i mi podac? Z gory dziekuje:-)

Dziewczyny ile wazy oliwa z oliwek w ilosci 1 lyzeczka do herbaty ?Przyjmuje, ze 5g ale mam wage mechaniczna i taka ilosc jej nie rusza. Czy ktos moze zwazyc na elektronicznej i mi podac? Z gory dziekuje:-) mnie wyszlo - 3g

Leah dziekuje. Jadlam w rzeczywistosci mniej huraaa|-)

ja rowniez dostalam, dziekuje };-) dobrze ze przed zakupami jestem :-) a do salatki mozna awokado i ocet jablkowy? no i kombuche rano- bo jestem uzalezniona %-) Zmieniony przez - kaszmirka w dniu 2012-06-01 10:28:12

Bo jak jest dobrze i idzie ku lepszemu to chce się więcej. Trzeba sobie poradzić z takimi zapędami wynikającymi z hmm... z próżności poprostu. Dwa słowa "zabicie tarczycy" mnie wystarczyło jako zimny prysznic. Bo jednak bardziej z tym się męczyłam ostatnio niż z dodatkowym centymetrem na udkach. Ale widzisz... właśnie takiego spojrzenia z boku i [...]

Obli dziekuje za wyczerpujace wyjasnienie. Wielki uklon w strone Twojej wiedzy. Czasami zastanawiam sie jak Ty te wszystkie informacje upychasz i przechowujesz, ze Ci sie nie mieszaja.:-) Bo mnie cos tam switalo ale informacje mialam poplatane. Zostaje w takim razie przy "pyszniutkim" tranie i nie kombinuje. Moze kiedys pokocham ten smak. Juz [...]

ja go kupiłam własnie dzięki opinii Leah i naprawdę jest fajny, dobrze się trzyma na futrynie, i poki co probuje sie opuszczac, ale daleka droga jeszcze przede mna%-) dziekuje Kokosik za soga:-)

Hej dziewczyny, dodałam fotki do mojego podsumowania, str. 11. Dziękuję Ci Obli też tutaj! Pozdrawiam!

Kokosik ja mam sztange, hantle pilke i pare jeszcze zabawek na, ktorych trenuje w miare regularnie. Mam male osiagi w wyciskaniu ale z czasm poprawie sie:-) Na silke chodzilam ale to mi nie pasowalo bo te cwiczenia na maszynach zwyczjnie mnie nudzily w porownaniu ze sztanga. Wiosla tam nie mieli stalo jakies jedno uszkodzone i tyle. Orbiego chce [...]

Dziękuję, Dziękuję... Mile znać opinie, a zwłaszcza te pozytywne... Pozdrawiam Serdecznie...

:) Dziekuje , za odpowiedzi :) Zdjecia nie wkleje :) bez przesady :) POZDRAWIAM I DZIEKUJE

cześć! Super art! Mam takie pytanie : Czy mógłbyś mi podać żródło tego artykułu??? Chciałbym sie dowiedzieć czegos więcej na ten temat i w tym wypadku Bibliografia by mi bardzo pomogła! dziękuje

dziekuje martucca :) coz, srednio budujace jest uslyszec na wstepie "szanse na kaloryfer masz niewielkie".. zobaczymy co nalezy zmienic, zeby te szanse zwiekszyc.. wrzucam dzisiejsza miske, dzien nietreningowy, wegli mniej a wiecej tluszczy, chociaz na tym etapie moze taka rotacja jest niepotrzebna? czekam na rady :) (jutro czeka mnie niedzielny [...]

dzieki agatha, juz obczailam! ooo martucca!dziekuje za odzew. za kazdym razem jak cos napiszesz, to az sie boje! nie myslalam, ze jest az tak zle... wiem, ze jak proponuja smith machine to powinnam uciekac, niestety musialabym uciekac bardzo daleko, mieszkam w malym miasteczku i to jedyna dostepna silownia a jak na razie szczerze mowiac nie bardzo [...]

dzieku martucca jeszcze raz! wlasnie napisalam wielkiego posta (z treningiem b i c, pomiarami z dzisiaj i w ogole kupa roznych rzeczy) i mi wyskoczylo "nie mozesz edytowac wypowiedzi" i calego posta mi zjadlo.... AAAAAAA!!!!}:-( zaraz napisze od nowa w wordzie i wkleje, tylko najpierw zjem sniadanie. Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-02-16 [...]

ok obliques :) czekam na porady, dziekuje! naprawde jestem tym wszystkim porzadnie zdziwiona, nie myslalam, ze jest tak zle... tos to siok! a w ogole od kiedy zaczelam jesc tak jak tu widzicie w dzienniku, pogorszyla mi sie cera... nie wiem czy to: duzo wegli, odzywka bialkowa czy moze przeginam z jajkami? albo cos jeszcze innego? z kuli nikt [...]

Dziekuje! to jeszcze micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d82c986a50dc474eaedd418e27744ce6.png Zmieniony przez - makadamia w dniu 2014-02-19 09:37:40

ok, dziekuje za odpowiedz Ruda. kurcze, nie myslalam, ze 1 kiliszek wina raz w tygodniu to juz wpadanie syfow, ale widac, ze tak. cholera. dobra, bedzie krysztalowo czysto od teraz. o suplementy pytalam, nie tyle w kwestii redukcji, a zdrowia ogolnie... omega 3, witamina d i c, ktos mi braki juz na poczatku dziennika wytykal, wiec pytam czy [...]

:) Martucca, dzieki, ze zajrzalas... rzeczywiscie, w moim aktualnym treningu nie ma wioslowania :/ mam sciaganie drazka z wyciagu i martwy ciag i to by bylo na tyle jesli chodzi o plecy.. marnie! dziekuje za uwage, pogadam z trenerem! z tluszczami juz nie rotuje trzymam staly rozklad, ostatnio zwiekszylam troszke kalorycznosc bo chodzilam glodna [...]

dzieki, tak widzialam... chyba bede musiala sobie kupic taka gume bo u mnie na silowni nie maja! (i obciazenia polkilowe... tez nie ma, minimum to 1 kilo... a dodac po 1 kilo z kazdej strony to przy niektorych cwiczeniach to dla mnie za duzo). na razie sprobuje wspinac sie i potem opuszczac :) dziekuje :) wkleje jeszcze dzisiejsza miske, [...]