dziękuje

Dziekuje lap soga i pochwale

za godzinke wcisne 1 posilek i lece na zakupy:) porobie zdjecia w workach jak to wyglada cenen z tesco po otwarciu bedzie wiadome wszystko dziekuje za sog i pochwale

Kupiłem w Lidlu i duże paczki ponad 1kg. Wziąłem 6szt i jestem zadowolony. Dziękuję za info i pozdrawiam

Oj przepraszam i dziękuję za info :-)

hmm;d dziękuję za pomoc;)

Dziękuje :)

Dziękuje za odpowiedzi. Smażę generalnie bez tłuszczu, oliwę będę dodawać do sałatek czy coś.

[...] 4x10 2x12kg Wyciskanie francuskie 4x10 28kg Unoszenie nóg w zwisie 4x20 Według Mi-Banda 545kcal spalone, waga z rana 91,9, kalorie będą się zgadzać. A trening uważam za udany gdyż dodatkowo spróbowałem sobie dzisiaj wyciskania na płaskiej 100kg i poszła 3 razy także lepiej niż ostatnio. Oczywiście dziękuje za wszystkie życzenia powodzenia! :-)

okej ! :-) dziękuje za podpowiedź ! :)

Cały czas się edukuję czytając różne ciekawe artykuły na forum więc będę dokonywał zmian jeśli coś mnie zaciekawi bądź w inny sposób rozjaśni mi trochę sekrety "ulepszania" sylwetki. Co do carbo to nie zamierzam nawet kupować bo węgle mogę dostarczyć łatwo z jedzenia, więc szkoda kasy na kolejny proch. O tym co i ile ma kcal to wiem PS. [...]

Parę zdjęć jest na drugiej stronie. Dziękuję i zapraszam.

[...] dietą, na razie jem ile wlezie(łeeeeee nie mieszczę jedzenia w brzuchu, przy każdym posiłku ciągnie mnie na wymioty) ale jeśli chodzi o dietę to muszę założyć osobny topic bo pytań pewnie też będę miał mnóstwo, ale to w innym dziale, chyba że chciałbyś mnie poprowadzić i w tym aspekcie. A i dziękuje za słowa uznania ;) SOG już do Ciebie leci;)

JEEEEEEEEEEE dziekuje Activlab

dziękuję ;] i gratuluję pierwszej 5 ;]

Activlab! bylem 6 a miałem być wyżej! bądź miłosierny bracie i dodaj cos od siebie :) dziekuje

z Góry dziękuję za próbkii róbcie częściej takie akcje

Activlabie dziekuje za probeczki kurier DHL byl juz u mnie o 12 normalnie mega zaskoczenie 2 gainbody : smaki truskawka i orzech wloski 1 crea shot smak : cytrynowo grapefruitowy 1 hot sport drink 1 whey protein smak forest fruit i 2 iso active Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2009-06-02 14:51:15 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu [...]

dziękuje

dziekuje za rade, myslalam, ze poliole nie wywoluja wyrzutow insy...? ale i tak cola zero to dla mnie forma cheat meala i na redukcji nie uwzgledniam, zreszta, wyplukuje strasznie wapń z organizmu i zakwasza, co momentalnie odczuwam:-) a z wapniem własnie mam problem, mimo suplementacji, caly czas "strzela mi w kosciach"... niestety, wywalenie [...]

a dziękuję i wzajemnie, powodzenia, bo widzę, że Ty też ambitna osóbka jesteś:-) powiem tak...coś jest w tym imieniu Marta, bo każda Marta, którą znam to jest konkret babka, z charakterem, ambicjami i pomysłem na siebie. :-D hehe. jako, że jutro poniedziałek (trzeba się trzymać "tradycji" działania od poniedziałku;-P), postaram się już robić [...]