SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziękuje

  • Sporty Walki , Odzywki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym połaczyc Białko (Hi Anabol Protein) i BCAA (Hi Tec) Trenuje Muay Thai 5 x w tygodniu chce do tego dołaczyc Siłownie i dowiedziec sie jak to dawkować , nie mam Diety poprostu trenuje sporty walki i chce miec dobra forme z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 360 Data: 2015-02-23 00:44:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cabo, kiedy posilek...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam wszystkich mam pytanie po treningu biore 5g kreatyny + 20g dextrosy po 30 min od kreatyny biore 20g odzywki bialkowej w jakim odstepie czasu powinienem zjesc posilek potreningowy z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2009-03-18 00:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciśnienie krwi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Moje ciśnienie zwykle wynosi 150/110,czasem 140/110.Co oznacza i czy niebezpieczne jest to,że rozkurczowe jest tak wysokie.Mam 34lata,czy powodem może być to,że jestem strasznie nerwowa..Dziekuje Anna

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-07-12 11:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny i poprawki ;)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Strasznie słąbo idzie mi masa moja dieta może ktoś wnieść jakieś poprawki? zamiescielem co jem i moje zapotrzebowanie;) zgóry dziękuję za pomoc;) http://img577.imageshack.us/img577/3149/dietai.png

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2012-12-18 22:14:30 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • PORŹBA o ułożenie planu treningowego !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, prosiłbym o ułożenie planu treningowego na mase (4 dniowego najlepiej) Wiek : 19 , Waga 92 , Wzrost 198 cm :) dziekuje z góry!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2005-10-14 19:52:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA OLIMP 3OO kaps dawkowanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Zakupiłem KREATYNA OLIMP 3OO kaps Ale nie wiem jak dawkować (na opakowaniu nie było rozpiski ) Ma ktoś propozycje. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2010-10-18 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sustanon 250 galeria

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanko posiadam 30ml susty,30ml deki,10ml winka i 300 tabletek oxandrolonu, czy ktos moze mi pomoc jakos to rozpisac,jest to moj 3 cykl tylko 2 pierwsze byly krotkie, cwicze juz prawie 3 lata, z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2011-02-01 17:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    ocencie moj plan treningowy na masie staz połtora roku pon barki biceps triceps wtorek nogi łydki sr brzuch czwartek klatka przedramie piatek plecy kaptury chcialbym wiedziec czy taki układ moze byc stosowany? z góry dziekuje

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2014-04-20 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam wszystkich! Od trzech miesiecy chodze na siłke i od kwietnia zamierzam brac białko. Oczywiscie staram sie stosowac diete ale z tym jest rozine. Mam prosbe moze ktos poleciłby mi dobre białko tak na poczatek? max do 60 zł. Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 378 Data: 2013-03-18 16:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do kreatyny przy mojej diecie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 17 lat nie mam szczególnej diety jem po prostu wszystko często ryż dużo białka kupiłem kreatynę i chciał bym cos jeszcze do niej dokupić i potrzebuję waszej pomocy może jakas podpowiedz co do diety z góry dziękuję za odpowiedz

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2014-09-22 17:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko mam pytanie moze troche glupie ale sie wole zapytac ;p;p biore cell pumpa i czy jak wezme od razu po jedzeniu go to bedzie to jakso obnizac dzialanie suplementu??????? z gory dziekuje za odp :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2009-08-30 20:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak w miesiąc spalić tkankę tluszczową,

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam. mam 14 lat, wzrost 1.71 i ważę 62kg. mam bardzo duży brzuch przez słodycze. zalozylam się z kolezanka ze za miesiąc moj brzuch bedzie wiekszy, bo jest zdecydowanie za duzy. proszę o szybką pomoc... z gory dziekuje.;]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 607 Data: 2010-10-26 16:31:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odzywki dla poczatkujacych

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    zeby sie zwiekszyła masa miesniowa oraz sila w bardzo krotkim czasie dziekuje tomekkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 611 Data: 2011-07-15 17:46:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening domowy :)

    Temat
    Trening w domu

    cześć mam w domu ławkę sztangę sztangielki i drążek i pytanie czy pomógł by mi ktoś bo nie wiem jakie ćwiczenia ułożyć sobie i w jakiej kolejność bo słyszałem że to też ważne jest za góry dziękuje za pomoc :):)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2013-03-10 14:27:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat, 150 cm, 42 kg

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam 14 lat, 150cm wzrostu, 42kg. Mógłby ktoś napisać mi trening siłowy (gram w koszykówkę od 4 lat) ? Z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-09-07 20:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czad

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, moje pytanie dotyczy czadu a mianowicie jak się go ustrzec w przypadku piecy kafelkowych?(Słyszałem że często dochodzi do zaczadzenia w u osób mających takie piece) Z góry dziękuję wam za pomoc.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2013-11-04 13:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na mase prosze o pomoc!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chcialem sie dowiedziec jakie odzywki mam kupic aby uzyskac wieksza mase ciala, kupilem juz bialko serwatkowe "Ostrowia" co do tego mam dobrac aby uzyskac lepszy efekt. jestem poczatkujacy. z gory dziekuje za odpowiedzi!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2011-02-16 14:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thermo speed

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciabym się dowiedzieć jakie dawki thermo speeda brać.A więc stosuje diete białkową i chodze na siłownie codziennie, po 40 min na rowerku tez codziennie i chciałbym zrzucic tkanke tłuszczową. Z góry dziękuje

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2011-03-24 18:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam problem z przybraniem masy na masie? waze 58 kg, chodze na silownie od 3 lat mam 16 lat i szybko przemiane materii. Prosze mi pomoc lub cos doradzic, albo zrobic rozpiske ktora pomoze mi przybrac na wadze i masie ciala z góry dziekuje.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 526 Data: 2011-06-28 22:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z kalta;/

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam pewien problem z kalta , mam kurza klate (szpiczasta) chcialbym to jakos zmienic macie jakies cwiczenia jak tak prosze napiszcie mi! cwicze juz 4 miesiace POMOCY!!!!!!!! z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 980 Data: 2006-01-28 19:35:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)