dziękuje

Zamówiłem sobie Tribusteron 90, jeżli którys z was już tego używał prosze o rade. Z czym to połączyć, jak dawkować. P.S Z góry dziękuje za okazane zainteresowanie i pozdrawiam. Po co mi laska skoro mam 45 w łapie!

Witam.mam pytanie.Czy znacie jakies osoby albo organizacje które organizują w tym roku obozy albko kursy survivalowe,militarne z elementami samoobrony?.Z góry dziękuję

CZY KTOŚ Z WAS WIE CO ZROBIĆ BY ZMIENIĆ BARWY KLUBU W PZKFITS? MÓJ KLUB OD STYCZNIA PRZESTAJE ISTNIEC I NIE WIEM CO MAM W TAKIEJ SYTUACJI ROBIC... Z GÓRY DZIEKUJE ZA POMOC..:)

Witam jestem po Cyklu Deka/Enan i odczekałem tydzień czasu i będę wchodził na Testolic do tego zakupiłem Prohormon Pink Magic i nie wiem czy do brać odrazu czy na sam koniec. Proszę o radę i z góry dziękuję Pozdrawiam.

Witam, Zgłaszam się do Was z prośbą o ułożenie mi pomocnego planu ćwiczeń oraz w miarę możliwości diety. Dziękuje z góry. Informacje o mnie w ankiecie (nie ma obwodów, przepraszam).Niektórzy mogą uważać mój cel za śmieszny, ale jest to możliwe. Oczekuję na odpowiedzi.

Mam pytanie . Zacząłem ćwiczyć dużymi ciężarami po 4 lub więcej serii. Max ciężar 80% moich możliwości , słyszałem że ćwicząc tak efekty przyjdą w siłę , moje pytanie jest takie czy oprocz sily przypędzie mi troche masy czy rzeźby? Oczekuje szybkiej odpowiedzi . z góry dziekuje i pozdrawiam

Witam mam pytanie trenuje na rzeźbę i codziennie biegam na bieżni po treningu robię na niej interwały po 50 minut i tu moje pytanie czy mogę biegać po tyle minut jak nie to proszę o jakieś wytłumaczenie czemu nie z góry dziękuję za pomoc...

Witam pomogl by mi ktos ulozyc 3-4 dniowy plan na redukcji?Staz treningowy to rok.Dodatkowo mam 2 dreningi kickboxingu w tygodniu.Z gory dziekuje za pomoc:)

Witam mam zamiar zacząć mój pierwszy cykl z Boldenonem undecylenate 200 mg i Metahandienione 200 tabletek ruska(0,005 g).Tylko nie mam pojęcia ile brać tego w jakie dni itp. i jakiej długości igła i strzykawka do boldenone.Z góry bardzo dziekuję i przepraszam za moją nie wiedzę :].

Witam mam 18 lat i skolioze piersiowa lewostronną 1 stopnia. Mam do dyspozycji hantle po 2kg ekspander i ławke na prostowniki. Niestety nie posiadam drązka, bo niemam gdzie umocować. Chcialbym w jakims stopniu skorygowac wade , ułozyl by mi ktos plan treningowy? Z góry dziękuje...

siemka,potrzebuje od was sprawdzonych i skutecznych rad do zrzucenia wagi przed walka;d waga moja ponad 100 kg okolo 102 do piatku musze zejsc do 100 jak to zrobic? potrzebuje szybko odpowiedz dziekuje!

Witam. Jak w temacie. W polskim rynku suplementów w miarę się orientuję. Przylatuje rodzina z USA stad mogą mi coś przywieść a dotychczas nie czytał o ich suplementach za bardzo. Cena nie gra roli. Ważne by było 'mocne'. Czekam na sugestie i dziękuje.

witam, chciałabym dowiedzieć od Was jak doprowadzić ciało do takiego "stanu" jak dołączone na zdjęciu ? Chodzi mi o ćwiczenia, ilość tych ćwiczeń, diety, odżywki. dziękuję, pozdrawiam! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8288359bb64b4f69b4e63f48009f28c1.jpg

Witam. Chciałym się zorientować ile musze szykować pieniędzy na początkek przy zakupie hantli i sztangi? Dopiero będę zaczynał swoją "zabawe" z tym tematem.. Czy jakieś hantelki 2x20Kg za ~130zł z allegro nadadzą się, czy to jest nic nie warte? Z góry dziękuje za pomoc ;)

jak cwiczyc zeby lewy bic dorownal prawemu bo jest mniejszy widac to. Moze cwiczyc samego lewego do tej pory az dorowna prawemu dziekuje za odppozdro

Witam. Chciałbym poprosić o pomoc w dobraniu odpowiedniej diety, mam prawie 16 lat, 187cm wzrostu i ważę 86kg. Mam zamiar zrzucić wagę do 77-78kg. Do tego dołączę systematyczne treningi tzn. brzuszki, pompki, wyciskanie sztangi i jeżeli to coś da to bieganie. Z góry dziękuje za pomoc.

WItam mam problem z doborem treningu na mięśnie brzucha, chciałbym by były bardziej widoczne, podkreślone. Nie mam wielkiego brzucha jest w miarę płaski ale mięśnie na nim są słabo widoczne. I nie mam pojecia co wybrać może ma ktos jakieś propozycje jaki trening tu zastosować? z góry dziękuje za pomoc

byłbym wdzięczny gdybyście wyrazili swoje opinie o serwatce białkowej 70% (taka z allegro za 7zł/1kg) czy są po niej jakieś efekty i czy nie szkodzi ona zdrowiu dziekuje za wszystkie odpowiedzi

Mama ma od lat cukrzycę 2 i bierze insulinę ,teraz miała zapalenie śluzówki żołądka i musi mieć dieę wrzodową a obie diety czyli wrzodowa i cukrzycowa się wykluczają jak je pogodzić z góry dziękuję za odpowiedż i Pozdrawiam OLEK olbrat@tlen .pl

Witajcie , mam pytanie dostalem od kolegi teścia 12 strzałów propka lecz nie wiem jak to brac i czy do takiego małego cyklu potrzeba sie Odblokować ? Jeśli tak to prosze o pomoc , rozpisanie kiedy tescia brac kiedy odblok (jaki odblok) i gdzie ten odblok dostac . Z góry dziękuję !