dziękuje

jestem mile zaskoczony iloscia osob ktore wyrazily chec pomocy. dziekuje chlopaki z sfd paki

dziekuje chlopaki odwdziece sie pomoca w postach a cygan mistrzostwem swiata w boksie. mowilem mu wczoraj i kazal podziekowac pozdrawiam serdecznie

CHYBA Z METKĄ,a nie z metko ,widac jak na AWFie ucza j. polskiego:D:D a teraz reasumujac i nie zartujac,nie nublizajac etc.,etc. jestem czlowiekiem asertywnym i chce uzyc tych trzech srodkow,pomozcie rozpisac,a nie dorzucajcie nowe soki,dziekuje

[...] współgra z Kreatyną, a kreatyna znów z Tauryną. A i dobra jest l-Glutamina. Chciał bym się dowiedzieć co byście mi polecić i kiedy zacząć brać coś innego lub co dorzucić do tego co jest. Nie chcę się zbyt faszerować, a chcę też mieć widoczne efekty;P Jedno co mnie cieszy to że po miesiącu już mam efekt:). Z góry dziękuje za pomoc Pozdrawiam:)

Dziękuję za odpowiedź,zrobię badania. Może dorzucę jakiś suplement podnoszący poziom testosteronu mimo wszystko. Jeśli ktoś jakiś poleca,chętnie się zasugeruje. Pozdrawiam!

Witam, Mam na imię Jacek i mam 21 lat,chciałem zadać pytanie odnośnie hormonów. Mój problem polega na tym,że tkanka tłuszczowa odkłada mi się głównie na pośladkach i udach. W trakcie robienia masy jest to okropnie frustrujące. Podobno jest to kwestia hormonów,niedobór testosteronu lub nadwyżka estrogenu. Na niedobór testosteronu raczej nie [...]

Witam Generalnie już trochę ćwiczę i sam zdążyłem zauważyć,że w kluczowych momentach brakuje mi cierpliwości,chciałem tylko zminimalizować to co wyprowadza mnie z równowagi i często pcha w zbyt szybką redukcje. Z dieta i treningami już trochę kombinowałem i na nic to się zdało,pomyślałem o hormonach,bo miejsca w których odkłada mi się tłuszcz,są [...]

dziękuje za pomoc nakreśliłeś mi jakąś drogę ,z dietą nie będzie większego problemu Pozdrawiam

Dziękuje za pomoc. Dzisiaj jestem umówiony do fizjoterapeuty - zobaczymy co z tego wyniknie. a do wyeliminowania problemu skupie się na ćwiczeniach nieobciążających kark.

dziękuję za uznanie selekcja jest w połowie sierpnia - czyli mam 2 miesiące - czyli mało generalnie jestem dobrze przygotowana wytrzymałościowo tylko te podciągania są moją piętą achillesową no i pompki - ale pompki mogę do woli trenować w domu z tym drążkiem zamocowanym w futrynie, to rozumiem, że drzwi już się nie będą zamykać? (hehehe, ciekawe [...]

Więc zakładam raz jeszcze ten sam temat. Wiem jakie są ćwiczenia itd. , ale na każdy organizm to działa inaczej. Dziękuję :)

wazzup wlasnie od twojego watku Lafaya zauwazylem ;) dalem ci SOG i teraz jeszcze raz dziekuje tobie i wsyztskim co mi tutaj pomagaja! Juz sciagnalem jego ksiazke, takze jutro ja na pewno przeczytam

Dziękuję za Wasze odpowiedzi. Wczoraj wziąłem na próbę pół porcji (1 tabletkę) w zasadzie przed samym spaniem i niestety w moim przypadku spowodowało to ból brzucha i ogromne problemy z zaśnięciem, także myślę że narazie skupie się na Waszych radach odnośnie poprawy higieny snu, a suplementy może kiedy indziej. Jeżeli chodzi o dietę to mam ją [...]

Dziękuję, czytam

Dziękuję za Twoją wypowiedź :) Niestety nie, czsami robiłam oszukane dni w diecie, dzięki temu nie chciało mi się słodyczy. Ten system sprawdza się u mnie doskonale do teraz. Ale ostatnio hormony miały na mnie coraz gorszy wpływ, cera poleciała na łeb na szyję, itp...wolałam je odstawić. Znów chodzę z uśmiechem i jakoś życie nabrało fajniejszych [...]

enikaoela bądź tak miła i opuśc ten dział ze swoim doradzaniem. Dziękuję.

Zamierzam jeszcze trochę redukować, bo jeszcze trochę tłuszczu, ale właśnie skoro wspomniałeś o tym podbijaniu kalorii w przyszłości, jaka metoda najlepiej się sprawdzi czy np. dodawanie 100kcal co tydzień i obserwowanie jak zachowuje się ciało i waga będzie okej? Bo aktualnie no to rzeczywiście podaż kalorii jest niska i chciałbym uniknąć jakichś [...]

Okej dziekuje bardzo :-)

a co właściwie robi takiego zablokowanie jak się tego nie da odrużnić?? może się samo odblokować?? ja tam mam 16 lat kupiłem mete bo mi polecali wszyscy pewnie powież że jestem głupi ale tego nie rub bo to wiem nie chce tracić 35zł więc prosze doradź mi jak zrobić cykl by raczej nie mieć tego zablokowania bez clomidu ?? odpowiedz na wszystkie [...]

ok dziękuje za wypowiedzi zabieram sie do roboty :D