dziękuje

Dziękuje za pomoc, ale czy martwy ciąg w tym wieku nie jest szkodliwy na kręgosłup?

Jak zwykle wygląda PIĘKNIE :-) W weekend muszę się za to zabrać , dziękuję za kolejny dobry przepis! :-)

Bardzo dziekuje za pomoc . A mam jeszcze pytanie czy zamiast odzywek białkowych mógłbym kupic np mleko w proszku bez tłuszczu i to rozrabiac z mlekiem ?? Robi ktos z was moze takie eksperymenty Zmieniony przez - piotrekw1 w dniu 2008-08-21 11:50:46

Dziękuję za zainteresowanie ; ) tzn skolioza trochę poważna ale jest już lepiej ,nie czuję bólu podczas ćwiczeń ale lekarz odradzał mi dźwiganie dużych ciężarów. Muszę się bawić najwidoczniej tym jedno ręcznym 9kg ciężarkiem do którego można oczywiście kupić dodatkowy ciężar. W takim razie mam rozumieć ,że bez diety odpowiedniej się nie obędzie ?

boofi dzieki wielkie (sogi dla was) napisałam do lekarza gionekologa na wpadka.pl odpisał mi ze "Nie powinno byc problemu przy łączeniu tych leków" tak jeszce raz dziekuje moze zaryzykuje jesli green tea i l- karnityna nie pomogą dzieki pozdrawiam pipi

Jutro kolega od was ma.mi pomoc uratować sytuacje jutro dam odpowiedz co i jak będzie robione i dziękuję wam za pomoc i czekam jeszcze na odpowiedzi dodam zdjęcie jutro abyście wiedzieli jak organizm się zachował i ile nabrał wody i tłuszczu

bardzo dziekuję za radę i jesli mozna to jestem bardzo zainteresowana tą dietą o ktorej wspominales poniewaz ja nigdy o niej nie slyszalam i moze akurat bedzie skuteczna i nie bada musiala faszerowac sie kolejnymi tabletkami bo jak zauwazylam te tabletki to odchudzaja tylko moj portfel :) po thermalu schudlam tylko funt a podobno to [...]

Pandarek gdybym nie śledził wnikliwie twoich artykułów(wpisów itd), pomyślałbym że jesteś złośliwy ;] Chodziło mi bardziej o to,że jest człowiek - autorytet, poświęca swój czas, pomaga ludziom, rozwiązuje ich problemy - nagle znika z dnia na dzień. Bez wytłumaczenia. Tylko o to mi chodziło. Teraz już wiem, że to kwestia 'kultury osobistej'. Może [...]

traktor71 dziękuję za odpowiedź.

Ok dziekuję ci bardzo do tej piersi wrzuce warzywa,ryba co drugi dzien i wiecej tluszczy-zapamietam;p pozdrawiam i dzieki jeszcze raz. PS:Co jesc zeby te tluszcze zwiekszyc?

"Chodzi mi o jakies szczegolowe zdjecia klatek do walk, jakies rysunki, wskazowki odnosnie wykonania. Dziekuje za pomoc" Nienapisałeś po co Ci ta klatka, więc się pytałem, chyba mogłem się zapytać co nie?? Teraz odpowiedziałeś i jest COOL. Planów jak zbudować klatke nieznajdziesz napewno i jestem tego pewny bo takicg rzeczy raczej neima, [...]

Rozumiem, dziękuję Wam za odpowiedź, to dla mnie bardzo ważne, bo wiadomo, każdy z nas dąży do jakieś sylwetki, i jeśli widzę coś niepokojącego na drodze treningu to chcę coś z tym zrobić póki można i jeszcze można, może masz rację, może to być wada postawy, z pewnością taką mam, może na prostej ławce wyciskać z ugiętymi kolanami na ławeczce, by [...]

Dziekuje Ci,ze zainteresowales sie tematem,ale co do twojej 2 diagnozy bym sie chyba nie zgodzil,przy naderwaniu wiązadła nie mógł bym kolanem ruszyc ani zginac i kolano by wygladalo jak bania a ja moge nawet leciutko potruchac,gorzej to wychodzi jezeli mam uderzyc pilke na bramke,wtedy ból jest niedowytrzymania i czuje wtedy kucia.Myśle,ze to by [...]

Dziękuje za odp. moim celem jest fajna sylwetka , taka typowo plażowo/sportowa . Na początku wiadomo że przyda się masa , dlatego moje cwiczenia opierają się na podstawowych ćw. wyciskania itp Przerwy między seriami to 30 sekund. Ciężaru mam niewiele , zaczynałem kiedyś od pompek , brzuszków i drążka. Tak ćwiczyłem mało systematycznie około roku , [...]

Okej, dziekuje Wam za pomoc, to dla mnie bardzo wazne, jak bedzie jakis wzrost wagi, dam znac :D Pozdrawiam ; )

Dziekuje Saida! Doedukuje sie i wtedy zadam pytanie jak trzeba ;)

Acid czytaj prosze uwaznie. Napisalem ze lepiej zrobic jeden a porzadny cykl niz kilka a slabszych bo to bardziej meczy organizm. Dziekuje Ci za uwage. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

kesieo tobie juz od tego koxu to tez sie miesza w glowie. Czy ja powiedzialem ze sie tak dobrze znam na tym??Gdyby tak bylo to bym nie pytal. Wcale nie jestem cwaniaczkiem tylko denerwuje mnie takie ocenianie ludzi, ze sa nieinteligentni, po tym o co sie zapytalem i "zle" co dla poniektorych sformolowalem temat. A gnojek to sam jestes [...]

Dziekuje Panowie za podpowiedzi, teraz sam już nie wiem. Nie chce trenować tylko po prostu poćwiczyć dla utrzymania "jakiejś" kodycji to wszytko. Wydaje mi się że na atlasie będzie mi się przyjemniej ćwiczyć łatwiej, szybciej ...

[...] / tunczyk jak najrzadziej i napewno nie w oleju - BRAK WW warzyw i tluszczy Posiłek 5: - Owoce, np Banan / to nie jest posilek Posiłek 6: - Twaróg półtłusty (200g) - Olej lniany lub oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (2 łyżki stołowe) / to sa 2 rozne zrodla tluszczy - Warzywa Napój - woda niegazowana Z góry dziękuje za ocenę