dziękuje

Dziękuje za szybkie odpowiedzi. Mam możliwość chodzenia na mma (trener ma czarny pas w karate), muay thai, a tu na forum widziałem kiedyś post o klubie mma w okolicach mojej miejscowości (Sieradz) o nastawieniu parterowym. Minusem jest to, że chciałbym się podszkolić w boksie, bo około 3 lata trenowałem karate z przerwami i według mnie ręce [...]

Jeśli to płaty, to pewnie naskórek. A alatan bardzo często uczula, bynajmniej z tymi którymi miałam styczność ; ) Polecam Bepanten (nawet ten Baby, zdecydowanie szybciej się tatoo goją ) Okej, dziękuje. Maść czy krem?

Dziękuje za odp... Postaram się wszystkiego co radziliście teraz siłka i rewanże ;p

@ lukasz852 Dziękuję za kontakt przez wiadomość prywatną na SFD. Ofertę już przesłałem na maila w załączniku PDF. Prosiłbym, o zapoznanie się z nią i udzielenie mi informacji czy jesteś nią zainteresowany. Pozdrawiam Stefan z Kelton'a ;-)

Dziękuje Wam wszystkim za pomoc, od razu głowa spokojniejsza

Dziękuje Wam wszystkim za pomoc, od razu głowa spokojniejsza no i takie podejście jest najważniejsze aby głowa nie świętowała bo to tutaj się wszystko zaczyna , najlepiej na wagę nie stawać zbyt często . Osobiście na wagę staje 3-4 razy w ciągu każdego cyklu ( masa czy redukcja ) - początek ,środek i koniec . Głównie wszystko analizuje w lustrze [...]

Skoro pompki to rodzaj "marnego" treningu, wiec nie pozostaje mi nic innego jak wygospodarowac cos grosza na sprzet lub zmienic moj rozklad dnia, chociaz jakos nie moge sobie narazie wyobrazic mnie ululanego o 22 w lozku :) Dzieki Rybas za kazda Twoja opinie, SOGa moge dac tylko telepatycznego bo nie mam abona. Jeszcze raz dziekuje.

Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, Sogi naturalnie dla wszystkich. Pozdrawiam serdecznie i jeszcze raz dzięki !

Po prostu chciałem się dowiedzieć o rozkład o rozkład posiłków i po prostu potwierdziłem swoje przypuszczenia. Liczą się tylko kalorie. Od razu odpowiadam na "sajkokulturystyczny" atak. Rozumiem zasade jedzenia co 3 godziny do 4 aczkolwiek z moim trybem życia nie jestem w stanie. Po prostu posłucham domera i rozłożę dodatkowo mój posiłek i wcisnę [...]

Ja tez juz wole dac 170-175 zl i miec pewny towar niz dac te 20-25 zl mniej i czekac czy bedzie wy***ka czy nie jakby roznica byla te 20-25 zl ale by to kosztowalo ze 30 dychy to zaryzykowalbym ale miec 150 w plecy to dziekuje

Dziękuje,ale jedyne co chcę wiedzieć to "Chce się dowiedzieć tak jak napisałem,czy można spożywać w tym samym czasie tą kreatyne i odżywkę proteinową czy lepiej po skończeniu kreatyny..? " < to,tak jak napisałem.Więc jeśli ktoś wie coś na ten temat to proszę o odpowiedź i tylko tyle.

[...] stroje nic nie daja , duzo bardziej czlowiek sie poci , a za tym idzie (chyba) lepszy efekt. Tylko moze dlatego nie widac ze jestem bardzo ubity ,wiec nie widac tego po mnie. Moze potrzebuje wiecej czasu na schudniecie. A co polecacie np. na sniadanie ? Czytalem ze blonnik jest dobry. lub co np. na kolacje. Najlepiej do syta a zdrowo :) dziękuje

bez komentarza EVO dziekuje wlasnie ze smiechu padam ahhahaha milego "maly" termitek let's the 4s be with U

Już dawno przeczytane od deski do deski, ale dziękuję:)

Baaardzo wszystkim dziekuje za odpowiedzi! I tak z cieakwości jeszcze: dlaczego odradzacie te oferty, które napisalem wyżej?

Dziękuję.

Dziekuje za rady i odpowiedzi. :)

czosnek omege magnez mam dokupie wyciąg z jemioly i acard, postaram sie tez zmierzyć ciśnienie normalnym przyrządem. Dziękuję Panowie za rady sogi polecialy :)

Dziękuję ;)

ok dziekuje za opinie