dziękuje

Dziekuję za odpowiedź :)

OK. DZIEKUJE ZA INFO. A CO POWIECIE NA ZJEDZENIE OD RAZU PO TR. OWOCÓW NP BANANÓW? CZY TO DOBRY POMYSŁ ZEBY PO TR. DOSTARCZYC FRUKTOZE? CZY NIE LEPSZA JEST GLUKOZA?? DZIEKI POZDRAWIAM.........

prosze tylko o odpowiedz co jest lepsze po tr. glukoza czy fruktoza.................DZIĘKUJE!!

Dziękuje za szybką odpowiedź :) A i jeszcze jedno, ile mam czasu ćwiczyć takim sposobem (post wyżej) i następnie jaki trening podjąć ? Zmieniony przez - Maati00 w dniu 2009-12-29 13:17:24

[...] nie bedzie wystarczająca? A o regularnosci jedzenia to sobie poczytaj w badaniach naukowych, chocby na naszym forum. Liczy sie caly bilans kcal i BTW, a jak porozklada posilki, na jaką ilosc, jakie odstepy i jakie proporcje BTW w poszczegolnych- zalezy tylko od niego i nie ma to ŻADNEGO wpływu na metabolizm, efektywnosc diety. dziękuje za uwage

Jigga bardzo dziekuje ,staralem sie ale troche ginekomastia po ph isaa mnie chwycila .Myslisz ze obodowa czy drzwiczki powstrzymaja mikrofale, to mysl tak dalej.Ronin mozesz robic chodziaz ja nie polecam,ale z pokoju zwiewaj,ale zrobisz jak uwazasz

nei znasz mojego życia nie znasz mnie , nie oceniaj mnei prosze przez pryzmat żartobliwych wypowiedzi opatzronych ironiczną końcówką. z góry dziękuje kobieta nigdy nei wyzwoli we mnie maksów w tym co kocham neistety kobieta a sporty walki / zmagania na siłowni nie idą w parze ( w sensie robienia z siebie Boga ) ogólnie ps wypełnij profil. edit [...]

dziękuje za pomoc

BArdzo dziekuje za odpowiedz - tylko dziwne jest to ze to jest juz moja druga kretka a ta pierwsza zadzialala od razu, przyrosty byly bbbb.zadowalajace, 3 cm w łapie, ponad 20 kgg na klate wiecej:)...i wcale dlugo na efekty nie musialem czekac, no ale wydaje mis ie ze bylo takd latego ze zaczolem brac krete po 2 miesiacach treningu:) no dobra, [...]

a jaka teraz kretke bierzesz ja mialem takie slabe wyniki po kreatynie olipu mono i tej firmie juz dziekuje. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

ok. dziękuje chłopaki i pozdrawiam:)

będę świrował tylko od dziewczyny pożyczę:) ale bedzie ze mni łacha darła- już to widzę( a nie skakałem już z 10 lat, więc pewnie będzie wesoło:>) dziękuję wam wszystkim!:)

Dziękuję za odpowiedź.

Dziękuję bardzo ...za odpowiedź. Powoli wejdę na zero kaloryczne i będę obserwował co się dzieje .I powoli dokładał jedzenia .

TomQ-MAG Dziekuje za odpowiedz. Tak jak napisałes tak będe brał Zmieniony przez - [email protected] w dniu 2013-07-21 20:29:01

Goral dziekuje przerzucilo mnie na kolejna strone i wczesniej nie widzialam Twojej wypowiedzi.... odbijam - w nieustajacej wdziecznosci za proby odnalezienia czegos o tym B12 Bul ciesze sie strasznie; teraz sie bede zastanawiac w czym to sie objawia i kiedy Ci przejdzie ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn [...]

Drodzy koledzy oboje macie ogromne doświadczenie proszę was abyście w tym temacie doradzili mi ostatecznie co mam zrobić bo narazie każdy z was napisał po 3 pasty i w każdym pisze co innego piszcie tak jak dla zielonego bo tak tylko rozumiem jak cwiczyc. W pon cw bić i triceps w srode plecy barki a w pt nogi wyżej już napisałem jakim systemem 1 [...]

Dziękuje za uznanie , Gpeoples w końcu doconiłeś moją wiedzę , jeszcze raz dzięki .

O dziekuje panowie, w koncu. Dariusz189, moglbys mi to rozpisac z tygodniami co kiedy, jakie stezenia co ile??

Witaj Redis. Dziękuję Ci za zainteresowanie i wskazówki. Przyznam że zadanie domowe dałeś mi nie złe. Jak to wszystko ogarnę to uzupełnię braki. Póki co mam trochę czas zajęty w związku z przygotowaniami do wyjazdu z rodzina na wczasy. Wylatuję w środę i tam gdzie będę jest darmowy dostęp do siłowni. I tak pomyślałem że to może być dobry początek [...]