dziękuje

Czyli wziąć 40 sztuk, codziennie jedna 50mg.. później zrobić badania tak? Jakaś dobra osłonka pod ten clom? Dziękuje bardzo za pomoc!

O dziękuje :) A czemu brak podciagania?

dziekuje za pomoc ;)

Dokladnie to co napisal dariusz222 najpierw lepiej bedzie zredukowac te 5-7kg i od poczatku mase.A co do dietki szczepan to odzywiam sie zdrowo 5 posilkow dziennie. np.1...130g platkow owsianych w to 30g odzywki bialkowej wpc +mleczko lub woda 5 g oleju lnianego 2.odzywka bialkowa,5g oleju lnianego,jakies owoce jablka,gruszki,brzoskwinie itd. 3.po [...]

Sluchajcie a mozecie mi podsunac jakis poprawny trening FWB NA WYTZRYMALOSC SILOWA pod treningi mma.Taki trening do 2 razy w tygodniu na silowni.Prosze i dziekuje z gory.

Dziękuję bardzo za odpowiedź :)

Tak, dziękuję bardzo. Pozdrawiam.

wiem mial byc 8tyg ale z przyczyn niezaleznych nie bedzie:? dzieki pomysle nad daa a jakies specjlany dawki sie stosuje wzgledem masy ciala?? wlsanie znalazlem na sklepie daa-stin w bardzo niskiej cenie do tego jak tam napisalli biosterol i na teraz w przerwie od kreatyny powinno byc dobre?? jak nie poleccie jakis inny:)mz gory dziekuje za rady:) [...]

hehehehe :) no tak :] rozumiem ... no teraz chce sie dokształcic zeby jak najlepszą diete wybrać ... surfuje po stronkach :D :D :D ale póki co ćwicze nadal !!!!! :) Dziekuje ślicznie Pozdrawiam Bede Pisał jak co :D

Jeśli połowa ceny (jak w tym przypadku) to rozpuszczalość to ja dziękuję. Nie wiem jaki problem dużo ludzi widzi w tym aby po wypiciu pierwszej 'mieszanki' dolać jeszcze trochę wody co by nic w shakeu nie zostało...

Prośba o odpowiedź. A więc tak, przygotowałem taki mały zarys tego co zamierzam zjeść w ciągu dnia. A więc potrzebuję dziennie 2939 kcal, w tym: 15% białka: 441kcal=110g 55% ww: 1616kcal=404g 30% tłuszczu: 882 kcal = 98g. Moim największym problemem jest obliczenie tego co będę jadł, aby wyszło tyle. Posiłek 1 - 6:20 - mleko, orzechy nerkowca [...]

Z tymi wykrokami to zamienię. Dziękuje za sugestie.

Te wykroki do przodu to zamienię na wykroki w tył. Dziękuje za sugestie.

Zmieniłem i zakupilem sobie taki cykl a dokladnie nawinely mi sie te produkty za free. Zaplanowalem sobie cykl pierwszy z nastepujacych srodkow Prolognatum test. 100mg/1ml jelfa 20 ampulek Duranex 100 nandrolone phenylpropiante razak 20ml 1ml/100mg metanabol jelfa 100tab. Chciałyb zeby ktos rozpisał moj cykl i napisał dokladnie jaki odblok wziasc [...]

Rozumiem, ale ja od małego miałem problemy z żołądkiem. Szczerze pisząc to się tak nie da opisać w kilku zdaniach, ale jestem na dobrej drodze myśle(odpukać i nie zapeszyć) Dziekuje za rade - myśl że i ty masz ta sama grupe krwi co ja, mnie motywuje. Pozdrawiam.

Popróbuje pierw z tym bananem+szybkie źródło białka a posiłek po prostu tego dnia będę jadł przed treningiem. To tylko jeden dzień więc jakoś to będzie, bilans kaloryczny będzie się zgadzał a jakieś tam "budulce" zostaną dostarczone na odbudowę. Jeśli będą problemy z budzeniem się w nocy z powodu głodu po prostu będę musiał wcisnąć jakiś większy [...]

Panowie dziekuje za glosy, ale mam jeszcze prosbe o wsparcie kolejnych osob :) na razie 1 miejsce, ale konkurencja goni:)

Dziekuje za Informacje. Sog dla Pana. "Ludzie w nieszczęściu się starzeją"

Ok dziękuje za pomoc Ago ;]

Zdecydowalem sie na 3 wariant. DT: rano mono 5g 30 min przed treningem CP 9g po treningu 5g mono DNT: rano mono 5g w czasie treningu CP 9g czy tyle kreatyny wchlonie organizm w dzien treningowy? czy lepiej 2x3g? dziekuje za pomoc:)