dziękuje

Wlasnie wstalem Nic glopiego nie wrzuce Dziekuje ! Biore sie do roboty... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Boofi . Powiedz ,czy urazy które zostały wymienione przez ciebie mozna zaliczyc zerwanie wiazadła krzyzowego? Dziekuje.

dziękuje bardzo :)

Dziekuje ekipie MD Poland za umorzliwienie mi i moim znajomym profesjonalnej realacji z Arnold Sport Festival na ktory pewnie w zyciu nie pojade, ale dzieki Wam moge sobie to wszystko bardzo dobrze wyobrazic. Jeszcze raz wielkie i podziekowania dobrej pracy !

[...] oraz mało szkodliwe jak np 0.5 g / tydzien? posiadam nawet jakiś tamox w domu prosto od weterynarza. jeszcze jakbyś mógł coś napisać na temat wina solo czy jest jakiś głębszy sens? Oczywiście dziękuje Tobie za szybką odpowiedź oraz pomoc, jestem bardzo wdzięczny poleciał SOG oczywiście Zmieniony przez - @nimal w dniu 2014-11-14 06:14:38

Rumcajs28 - serdecznie dziękuję za ćwiczenie, jednak mam kilka pytań odnośnie jego wykonania. Jak ustawiasz przedramię do tego ćwiczenia? Na boku, na mięśniach zginaczaczy nadgarstków ("wewnętrzna strona przedramienia"), a może prostowników ("zewnętrzna strona przedramienia"), czy nie ma to znaczenia? I jak ma wyglądać ten [...]

co to jest crea fusion??? czy to jest nazwa jakiejs kreatyny?? czyli mowicie aby najlepiej odzywke i to?? bardzo dziekuje za pomoc a wlasnie dlugo po tym trzeba czekac na jakies widoczne efekty przyrostu masy?? oczywiscie przestrzegajac diete i cwiczac regularnie

Dobra dziękuję , już co nieco wiem . Pozdrawiam

Aha no ok wiem właśnie ;[ powiem tak ze chudo wyglądam a może jak bym poprosił tutaj kogoś z was to by mi ułożył jakąś dopracowaną dietę ? Taką wiecie normalna a nie od razu kosmiczną? Bardzo bym prosił tutaj kolegów z forum . Ok to narazie nic nie kupuje , ale zamotalem sobie jeszcze od kumpla 1kg białka bo mi odsprzedał (zawsze się przyda ) [...]

wiec zostalem oszukany o jedna puszke co mnie bardzo boli .... calkowicie niepotrzebnie :-) prosze napisz w PN do podanej Pani maila a jestem pewien ze szybko dostaniesz to co wybrales :-) nie ma mowy o oszustwie ... :-) raportuj prosze pozniej jak sprawa sie rozwiazala - dziekuje :-)

dziekuje za odpowiedzi pozdrawiam

Niestety excel to dla mnie czarna magia, a ręcznie juz znudziło mi sie rozpisywać walki... ok bedę czekał na wieści dziękuje za odzew

ok fajnie dziekuje za pomoc kolego :) Zmieniony przez - blach_man w dniu 2012-12-12 23:14:05

dziekuje a co sadzicie o tej: BIOTECH KREATYNA TCM TRI CREATINE MALATE ??

ok ,wiec nie kupie, mam jeszcze pytanko sorki ze tak pytam ale to forum i kto pyta nie bladzi a wy pewnie z mila checia udzielacie odpowiedzi za co bardzo dziekuje. skoncze cykl po 7tyg ,mam zrobic przerwe sobie 7tyg i nastepny dopiero cykl(bedziemy sie konsultowac co dalej:) ) tak?? i np w tym okresie moge brac np. BETA ALANINA (4tab przed [...]

ok wiec zrobie tak jak napisalem,dziekuje za pomoc,jeszcze czytalem o AAKG ze jest dobre ale nie wiem co o tym myslec

oddy, dziękuje CI bardzo za pomoc :) taki plan jest lepszy? 3x w tygodniu. Rozgrzewka 10-15 min 1s po 25 ręce szeroko 1s po 20 ręce szeroko, nogi wysoko 2s po 15 ręce wąsko 2s po 12 na tric (hantla za głową) 3s po 6 podciąganie podchwyt ( szeroko, wąsko? ) 3s po 6 nadchwyt, szeroko 2s po 15 - zwykłe brzuszki 2s po 15 - skośne brzuszki 3s 20 - [...]

Dziękuję za info

Czy jakieś 2-3 tygodnie mieszczą się w granicy "okazjonalnie", czy okazjonalnie to raczej od jedego ostrego zakuwania do drugiego? Jak z dawkami, bo chyba dwa kapsy to dla mnie troche za mało.. myślałem o jakichś czterech... pozdrawiam i dziękuję za odpowiedzi

bardzo dziękuję za pomoc panowie