gif

czesc mam problem z ułozeniem treningu ,poniewaz mam troche fatu na brzuchu i okolicach i niewiem jaki mam wybrac trening jaką forme treningu ile serii i powtórzen i które partie ze sobą łączyc pomóżcie mi czekam na fochowe porady specjalistów

Filho Widać, że depresja zrobiła swoje, tragicznie się zaprezentował i widziałem to na słabej jakości filmiku: on tam gadał sam do siebie czy coś? Bo komentatorzy coś tak mówili jakby: do kogo on mówi?

Hej, piszę tutaj aby poradzić się w sprawie wyboru klubu Niestety nie mam za dobrej orientacji w klubach, myślałem o fighterze a z tego co słyszałem prezentuje on dobry poziom :) Czekam na wasze opinie, z góry dzięki :) pozdrawiam

bo jak szukam to zawsze sa z napisami jakimiś..i tylko jedno kolorowe a ja chce np.pol zolty...itd. najlepiej przez neta./

co myślicie o skuteczność pasów "elektrycznych" (?) na brzuch z tv marketów ? odpale codzien i po paru m/c kaloryferek bedzie ?

Witam! Ktory TT jest lepszy OLIMP Tribusteron 60% czy OLIMP Tribusteron 90%?Czy sa jakies znaczace roznice miedzy tymi produktami i jak to dawkowac?Zaznaczam ze mam 23 lata Pozdrawiam

Witam mam prośbę czy mógłby mi ktoś ułożyć rozpiskę ćwiczeń . Jestem początkujący i nie bardzo sie znam . Chciałbym ułożyć też dietę ale sie nie znam na tym . Mam 17 lat wzrost 192cm i waga 85 kg doradźcie mi coś proszę

witam,chciałbym wziaść kreatyne,zma,omega-3,gainer i AAKG i moje pytanie jest następujące czy lepiej jest brać ten cały zestaw jako jeden cykl czy może rozbić go na dwa i AAKG wziąść po skończeniu kretki itd.??

Czy znacie kogoś z TKD występującego w K-1 bądź MMA? Byłbym wdzięczny za nazwisko zawodnika jeżeli takowy istnieje

Witajcie wiem, ze powinienem pić 3-4 litra w dni treningowe, ale co z dniami w ktorych nie cwicze - slyszalem, ze wtedy woda tylko wyplukuje z organizmu mikroelementy i nie warto pic wiecej niz jeden litr...PRosze o opinie

Witam sprzedam samsunga J700 z tym że tel.ma uszkodzony głosnik koszt naprawy ok.20zl. poza tym wszystko sprawne w 100% a rozmawiac mozna przez sluchawki oczywiscie caly zestaw tel,sluchawki,ladowarka,plytka jest. i gwarancja jeszcze 12miesiecy.

Chodzi mi jakie grupy miesni powinno sie cwiczyc w poszczegolnych dniach, bo slyszalem ze duzo od tego zalezy np. poniedziałek Klatka i triceps, jak to na prawde ma byc?? prosze o tygodniuwy przykład. z Góry dzięki. Pozdrawiam

Dzisiaj moj znajomy chce wejsc na forum po dosc dlugiej przerwie i czyta ,,KOnto uzytkownika Aler zostalo zablokowane" mozna wiedziec za co dostal banana

Jaki polecacie granier w wieku 15lat do 180zł.Potrzebuje w jak najszybszym czasie zdobyc jak nawiecej masy

Jak w temacie, numer Era TakTak. Na koncie jest niewykorzystane 49 zł. Sprzedam za 40 zł. Najlepiej komuś z Trójmiasta, żeby nie trzeba było wysyłać, bo trzeba by było wtedy dopłacić za przesyłkę. Proszę kontaktować się przez gg 6307198.

Mam 16 lat jestem początkującum kulturysta i chciałbym sie dowiedzieć jakie odżywki mam sobie zażywać podajcie konkretnie firme i nazwe odżywki???

Kupiłem sobie odżywke Trec-a Mass XXL właśnie ja pije.... używam SHAKERA i po przygotowaniu odżywki ona strasznie się "pieni" czy miał ktoś z Was taka opcje...?

ktora wersja jest lepsza ? META BURN EF czy META BURN XTP

Baaardzo ciekawi mnie rozklad dnia (glownie treningow) Kamili Porczyk... Mam nadzieje ze to nie jest żadna tajemnica? Wszelkie info byloby baaaaaaaaaardzo mile widziane

Filmik wart obejrzenia! Kamerzysta miał niezłą polewkę, ja podobnie heheheh. Phil 'THE NYC BAD ASS" Baroni's Car: http://youtube.com/watch?v=DATf10H8Ido